感冒喝什么汤好_感冒喝什么汤好得快效果最好

感冒喝什么汤好_感冒喝什么汤好得快效果最好

       希望我能够为您提供一些关于感冒喝什么汤好的信息和知识。如果您有任何疑问或需要进一步的解释，请随时告诉我。

1.感冒炖什么汤好

2.感冒喝鸡汤好吗？

3.风寒感冒喝热鸡汤：孕妈妈感冒恢复小贴士

4.治感冒的姜汤的做法

5.孕妇感冒喝什么汤好

6.宝宝感冒怎么办？

感冒炖什么汤好

       感冒煲汤可以选择一些清淡又富有营养的汤，比如豆腐鲫鱼汤，冬瓜排骨汤，银耳莲子汤。

       感冒从临床角度说是急性上呼吸道感染，多是由病毒引起的，表现为发热、咳嗽、咳痰等不适，一般来说具有自限性。

       感冒时除给予必要的药物治疗外，多注意休息，多饮水，适当进食清淡又富有营养的汤，可以加强营养，增强机体抵抗力、免疫力有利于控制病情，促进感冒尽快恢复。所有的煲汤，只要不是特别油腻和辛辣，其实都是可以吃的，如豆腐鲫鱼汤、冬瓜排骨汤，银耳莲子汤等。可根据患者本人的饮食习惯选择食材，注意保证食材新鲜、洁净。

感冒喝鸡汤好吗？

       四款治疗感冒的食疗方：姜葱豆豉豆腐汤、薏米扁豆粥、红薯姜汤、川芎白芷炖鱼头

       1、姜葱豆豉豆腐汤

       食材：淡豆豉15克、葱5条、豆腐1块、精盐适量，黄芪18克、白术15克、西洋参12克、生姜4片

       烹制方法：

       各物分别洗净。药包裹好；葱切段。豆腐煎至微黄后，一起放入瓦煲内，加入清水1500毫升（约6碗量），滚沸后改中火滚30分钟，再改文火煮1小时，下葱白，滚后捞出药包，放入精盐调味。宜趁热饮，此量可供3 ～ 4人用。

       功效：淡豆豉、葱白都有解表发汗的作用，生姜则能散寒、温胃、解毒，再加上可清热、生津、解毒、解酒的豆腐，在感冒初起时这汤有助于纾解喉咙痒、打喷嚏、流鼻涕等不适症状，可以很快驱寒发汗而使感冒得到缓解和痊愈。

       2、薏米扁豆粥

       制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。

       功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收，还可加强体力以对抗感冒病毒。

       3、红薯姜汤

       制法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯。

       功效：地瓜补充营养，生姜可去寒，比较适用于风寒感冒。

       4、川芎白芷炖鱼头

       材料：鳙鱼（黑鲢、花鲢）头1个。药材：川芎、白芷各6克。调料：葱10克，胡椒粉3克，生姜5克，鸡精适量。

       做法：鳙鱼头去鳃，洗净。将洗净的鳙鱼头同川芎、白芷、葱、胡椒粉、生姜等一起放入沙锅内，加水适量，武火烧沸，加入适量料酒、鸡精、盐，再以文火炖半小时，加鸡精调味即可。

       功效：祛风散寒，活血止痛。适用于外感风寒、头痛、头风、牙龈肿痛等。注意：川芎、白芷为辛温性烈之品，易伤阴助热，且气味浓烈难于食用，须控制用量。

扩展资料

       冬季感冒的饮食原则

       感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。

       如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳。

       感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”，即感冒以后停止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果。

       当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违。

       感冒时的饮食，要注意营养平衡，同时还要容易消化。蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多；油腻食物，如煎、炸类的更要少食，而应以碳水化合物类食物为主，可喝些粥类，也需多进食些蔬菜和水果，以尽可能多地摄入维生素和矿物质，提高机体的免疫力。

       人民网-感冒不舒服怎么办?四款食谱缓解感冒症状

风寒感冒喝热鸡汤：孕妈妈感冒恢复小贴士

       在老一辈看来，也有着中西方不同的观点。

       在美国，老祖母做的热鸡汤被称为“液体青霉素”，可以缓解炎症和发热症状。而在中国，或许祖母看见感冒的你喝鸡汤，会大惊失色：感冒后千万不能喝鸡汤，越喝感冒就越难断根。理由是：感冒发热是邪正实虚，在邪气正旺之际，应以清热、解毒、化痰、祛邪为主，若此时进补，邪气更不易祛除，反而使病情迁延不愈。

       其实，感冒是由病毒感染引起的，病毒都是由核心（由核酸构成）和衣壳（由蛋白质构成）所组成。 有人担心喝了鸡汤有可能会使病情加重，原因是怕鸡汤中的核苷酸有可能会被病毒利用，来作为合成新病毒的核酸。而实际上，鸡汤中的氨基酸和核苷酸浓度非常低（分别不超过0.1%和0.01%）。人体中含有核酸的东西实在太多了，想要通过“截断其粮食来源”的办法治病毒感染，是行不通的。要消灭病毒，主要依靠抗病毒药的作用和加强人体自身的免疫力。 而且，鸡汤的营养远远没有鸡肉好，无所谓进补。因为我们平时所需要的营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物，大多数都不溶解在水里，只有一些小分子的多肽、氨基酸、核苷酸才能溶解出来。所以，尽管鸡汤味道鲜美（因为氨基酸、核苷酸都是鲜味剂），但营养不好。

       

       综上所述，在感冒发热时，应该多喝各种汤水（包括鸡汤），但是不宜吃鸡蛋、肉类等脂膏厚味的食物，饮食以清淡为主，这样才能帮助退热，加快身体的恢复，同时减轻肝脏和肾脏的负担。

治感冒的姜汤的做法

        适量喝鸡汤缓解感冒症状

       孕妈妈风寒感冒时，适量喝鸡汤可以有效缓解感冒症状，提高身体抵抗力。鸡汤中的蛋白质和营养成分能增强身体免疫力，帮助抵抗风寒感冒。

风寒感冒喝热鸡汤

       感冒分为风寒和风热两种类型，风寒感冒者需喝热水、姜糖水或热鸡汤，而风热感冒者则不宜喝鸡汤，以免加重病情。

禁食生冷食物、瓜果及冷食

       孕妈妈需禁食生冷食物、瓜果及冷食，避免食用牛肉、生猪肉、羊肉、野生甲鱼、蚌、醋、柿等食品，以免影响病情的恢复。

疏散补虚为主

       对于风寒感冒的治疗，应以疏散补虚为主，孕妈妈需注意区别风寒和风热感冒，采取合适的治疗方法。

孕妇感冒喝什么汤好

       感冒的姜汤可按以下步骤来操作。

       所需用到的材料：姜三至五片，红枣三至五粒，葱段三至五节，水适量，红糖两勺。

       第一步：备好食材，将清净的红枣放入锅中。

       /iknow-pic.cdn.bcebos.com/d788d43f8794a4c2f396e7dd00f41bd5ac6e398a"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d788d43f8794a4c2f396e7dd00f41bd5ac6e398a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/d788d43f8794a4c2f396e7dd00f41bd5ac6e398a"/>

       第二步：将干净的姜片倒入锅中。

       /iknow-pic.cdn.bcebos.com/d01373f082025aaf08147d3df5edab64034f1a25"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d01373f082025aaf08147d3df5edab64034f1a25?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/d01373f082025aaf08147d3df5edab64034f1a25"/>

       第三步：再放入葱段。

       /iknow-pic.cdn.bcebos.com/7af40ad162d9f2d3b4502419a7ec8a136227cc87"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7af40ad162d9f2d3b4502419a7ec8a136227cc87?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/7af40ad162d9f2d3b4502419a7ec8a136227cc87"/>

       第四步：倒入适量的清水。

       /iknow-pic.cdn.bcebos.com/63d0f703918fa0ece69a62fb289759ee3c6ddbe3"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/63d0f703918fa0ece69a62fb289759ee3c6ddbe3?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/63d0f703918fa0ece69a62fb289759ee3c6ddbe3"/>

       第五步：开火焖煮，开始的时候火可以适量调大一点。

       /iknow-pic.cdn.bcebos.com/14ce36d3d539b60021060841e750352ac75cb77f"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/14ce36d3d539b60021060841e750352ac75cb77f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/14ce36d3d539b60021060841e750352ac75cb77f"/>

       第六步：水开后将火调至小火。

       /iknow-pic.cdn.bcebos.com/14ce36d3d539b6002d4c0c41e750352ac75cb741"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/14ce36d3d539b6002d4c0c41e750352ac75cb741?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/14ce36d3d539b6002d4c0c41e750352ac75cb741"/>

       第七步：水开后五分钟便将红糖加入锅中，略略搅拌一下。

       /iknow-pic.cdn.bcebos.com/562c11dfa9ec8a1385fe5416f903918fa1ecc064"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/562c11dfa9ec8a1385fe5416f903918fa1ecc064?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/562c11dfa9ec8a1385fe5416f903918fa1ecc064"/>

       第八步：乘出汤，略微冷一下趁热即喝。

       /iknow-pic.cdn.bcebos.com/0eb30f2442a7d9336cd8e685a34bd11372f001d7"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0eb30f2442a7d9336cd8e685a34bd11372f001d7?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/0eb30f2442a7d9336cd8e685a34bd11372f001d7"/>

宝宝感冒怎么办？

       孕妇感冒时，喝汤是一种比较常见的治疗方法。下面介绍三种适合孕妇喝的汤，帮助孕妇缓解感冒症状。

红糖姜水

       红糖姜水是在日常生活当中比较常见的一种治疗方法，孕妇喝红糖姜水不会对婴儿造成任何的伤害，而且可以达到一定的治疗效果。

苹果蜂蜜水

       苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

鸡汤

       鸡汤:嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

感冒了喝什么汤 适合感冒喝的汤

       宝宝感冒是能喝鲫鱼汤的，这个没有什么问题，但是一定注意要少喝，避免上火。一般感冒分为两种，一种是风寒引起的感冒，另一种是风热引起的感冒。如果是风寒引起的感冒，是可以喝鱼汤的，但是千万不要多喝。

抑制咽喉及呼吸道炎症

       喝鲫鱼汤能够抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。

清淡饮食、多喝水

       如果宝宝发烧时，饮食要注意清淡、易消化，多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣和油腻的食物。

适当增减衣物

       注意根据环境的温度，适当的增减衣物，避免再次着凉。

严格按医嘱服药

       在服用药物时，应严格根据医生提供的剂量服用，如果吃药治疗效果不佳时，也可以去医院进行输液治疗。

       1、生姜草鱼汤

        材料：草鱼片，生姜片，米酒等各适量。

        做法：锅放在火上，加上半碗水煮开。放在草鱼肉片，姜片及米酒一起炖半个小时左右。炖熟后加点盐调味后趁热食用，喝汤吃鱼肉。

        功效：此汤有解表散寒，疏风通窍的功效。适用于风寒型感冒。

        2、黄豆香菜汤

        材料：黄豆，鲜香菜，葱白，白萝卜，盐等各适量。

        做法：将黄豆洗干净，用清水浸泡闰天左右，白萝卜洗干净，去皮，切片，香菜葱白洗干净。将黄豆，萝卜一起放在锅内，加适量的清水用大火煮开后改用小火煮50分钟。再下香菜，葱白略煮，加盐调味就可以食用了。

        功效：此汤有发散风寒，下气化痰的功效，适用于风寒感冒。

        3、五神汤

        材料：荆芥、苏叶各10克，茶叶6克，生姜10克，红糖30克。

        做法：先把红糖加适量水烧沸。荆芥、苏叶、茶叶、生姜另外加水煮沸。向里倒入红糖水，趁热喝。

        功效：荆芥性轻扬，善于治疗外感风寒所致的头疼、发热等症；苏叶辛温发散，可解表散寒、开宣肺气，与生姜搭配可使发散解表效果增强；茶叶可清利头目，红糖温中散寒。适用于风寒感冒初期症状较轻时。

       非常高兴能与大家分享这些有关“感冒喝什么汤好”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。