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适合冬天吃的热汤面有哪些_冬天汤面的做法大全家常
tamoadmin 2024-08-12 人已围观
简介牛肉面冬季天气寒冷，吃一碗热汤面可以说是暖身的最佳选择之一，这样的食物吃起来有汤有面条，热气腾腾的汤喝起来可以帮助我们补充大量的热量，加上面条中富含碳水化合物，能够补充更多的能量，因此，面条也成为冬季人们最喜欢的主食之一，而牛肉面就是大家最爱的一种面条吃法，在冬季选择吃牛肉面非常健康，牛肉同样属于温补性质的食物，冬季吃能补充大量营养。不过冬季吃面虽然有助于暖身增能量，但在煮面时也要更加注意少放点盐
牛肉面
冬季天气寒冷，吃一碗热汤面可以说是暖身的最佳选择之一，这样的食物吃起来有汤有面条，热气腾腾的汤喝起来可以帮助我们补充大量的热量，加上面条中富含碳水化合物，能够补充更多的能量，因此，面条也成为冬季人们最喜欢的主食之一，而牛肉面就是大家最爱的一种面条吃法，在冬季选择吃牛肉面非常健康，牛肉同样属于温补性质的食物，冬季吃能补充大量营养。不过冬季吃面虽然有助于暖身增能量，但在煮面时也要更加注意少放点盐，尤其是患有高血压的人更要注意。
小米粥
小米含有丰富的维生素B1、B12等，这些微量元素都是我们人体所需要的物质，常吃就可以补充这些营养，而且我们在平时常喝小米熬成的粥好处多多，小米粥本身也是大家在平时都爱吃的食物，在冬季的时候养生喝小米粥就更加养人，这时候喝小米粥首先就可以起到防止消化不良的作用，同时还可以有效的预防口角生疮的问题出现，对于虚寒体质的产妇来说是最适合吃的一种滋养食物，还有滋阴养血的功能，这道简简单单的食物，在冬季吃很健康。
香菇是一种高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和维生素的真菌食品。降血压、降血脂、降胆固醇、提高免疫力、防癌，用于消化不良和便秘。
从小到大，我几乎不吃面。我爸特别爱吃面条。每天中午都要煮面，每天中午也吃我爸做的米饭或者馒头和炒菜。对我来说，吃面条就像受苦，就像吃不够一样。真的不明白当时的我是怎么了，为什么这么讨厌吃面条！
现在，不知不觉就喜欢上了上面这篇文章。虽然不是一天都想吃，但是过段时间就会想吃了。也许是我这辈子另一个爱吃面条的男人。我们已经从米饭变成面条了。突然发现，面条不是不能接受，而且好吃。有面，有菜，有汤，在碗里吃了还挺滋润的。尤其是在寒冷的冬天，来一碗热汤面，保证吃完后全身温暖。
材料挂面1包，番茄1个，香菇适量，小青菜，葱姜，植物油适量，盐，酱油。
[练习]
1.准备挂面，去菇去根，西红柿蔬菜洗净，西红柿切成小块。
2.香菇切片，葱、姜切好，放入油锅内，油热后将葱、姜翻炒几下。
3.将番茄炒匀，加入适量盐，翻炒至软烂。
4.加入适量水，大火烧开，放入挂面，煮软后用筷子撒开，盖上闷盖。(挂面不容易煮透，要炖。如果用的是鲜面或者方便面，就不用炖了。)
5.面条煮透后，加入青菜煮熟。(蘑菇好吃，不用放味精)
现在，不知不觉就喜欢上了上面这篇文章。虽然不是一天都想吃，但是过段时间就会想吃了。也许是我这辈子另一个爱吃面条的男人。我们已经从米饭变成面条了。突然发现，面条不是不能接受，而且好吃。有面，有菜，有汤，在碗里吃了还挺滋润的。尤其是在寒冷的冬天，来一碗热汤面，保证吃完后全身温暖。
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