_四君子汤 上火

1.法令纹是什么？

2.女人贫血能喝四物汤吗

3.人参的功效与作用

元气是一个熟悉而模糊的概念，我们常常听说，元气不足、要补元气。究竟什么是元气？用现在的语言怎么表达？

元气是中医的一个概念，流传了两千多年，用现代的西医语言来描述元气就应该是这样说：每个人的生命力是不同的，这个生命力是人体的各脏器功能的综合指标。人体的各脏器功能都有一个健康指标，它包括：最佳的健康指标——健康指标的上线；最低程度的健康指标——健康指标的下线；和阈值——就是健康上线和健康下线中间的值，阈值越大，代表人的调节能力越强。一般来说：健康值的上线越高，往往代表人的健康越强，人的生命力越强；如果健康下线程度偏低，并且低过下线的值，人体就进入了亚健康状态。近年新兴起了一个新的名词——亚健康，这个亚健康状态用中医来讲，就是“虚”。人体的各脏器虽然没有产生重大疾病，但却有常期的不适症状，也就是：人体的各脏器虽然没有疾病，但却功能不足。这种亚健康状态，它的起引往往是精神压力过大，思想负担过重，思虑过度，神经内分泌系统损耗过多，用中医的概念来讲，一句话：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

这种亚健康状态，也就是中医的“虚”。它的特点是：往往是多系统、多脏器、多功能的虚弱。而不是单一系统、单一脏器的功能不足。

具体的来说：往往由于精神压力大，导致神经系统过度虚弱。最初引起的症状往往是：很想睡，但睡眠质量不高，近一步严重，就会产生多梦、易醒；再进一步严重，就会产生早醒、睡眠时间反而过度偏短；更为严重时，就容易出现梦中惊醒的情形。当出现梦中惊醒的次多较多之后，就容易产生抑郁症，精神分裂症等。

神经系统与内分泌系统是一个完整的整体，神经系统的种种症状往往导致内分泌的失调，因此，神经系统虚弱的人往往伴有痛经、经量增多或减少，月经颜色偏暗，月经提前与延后，也就是说，往往伴有月经不调的种种症状。进一步加重，就会导致子宫或卵巢等的病变，也容易出现青春痘、黄褐斑、皮肤粗糙等内分泌失调疾病。

神经内分泌失调，从中医的概念上来讲，是属于肾阴与肾阳的不平衡，中医认为肾主筋骨，因此，往往还会出现腰、关节酸痛、膝关节酸痛，过度劳累的从事办公室的人员，还容易产生颈椎病和肩周炎及胸椎疼痛的疾病，如肾阳虚，就容易出现冬天腿脚过度感到寒冷；如肾阴虚，则出现口干、溃疡等症状。

亚健康状态，也就是中医的“虚”。当然还会出现其它脏器功能不足的表现，如：脾胃功能虚弱，则容易产生胃胀、不消化、便秘等症状；如肺功能虚弱，则容易产生疼天寒咳、皮肤粗糙等症状……

这种亚健康状态，也就是元气不足的表现，是不能用传统的补养来治疗的。因为，它们并不是由于各脏器功衰退而导致的疾病。它们的真正原因是：各脏器功能的不足，导致了各脏器功能的失调。也就是说：失调才是亚健康状态、“虚”的状态的真正原因。

因此，中医认为“虚不受补”，事实也如此，这种情况的体质，如果使用黄芪、人参、当归、甘草等补养形的中药。反而会导致失调的加据。表现为：虚火加重、神经异常兴奋性提高、心跳容易加快、多梦现象加据等等。

西医是以治病为主，以消除体内的疾病为主要目标，而中医是以补养和调理为主，因此，对于亚健康状态、对于虚的症状、对于元气不足的症状，最佳的办法是中医的调理，而不是治疗。

补元气的办法，当然不能用苦参、玄参、太子参这些寒冷的参，那样会使虚弱的身体更加虚弱，而且湿寒加据；也不能用人参、红参、党参这些大补的参，那样会出现“虚不受补”的情况。导致上火、兴奋、失眠等症状。补元气还是要用补元参。

法令纹是什么？

你说你“妈妈属于气血虚还有点阳虚症状，一到冬天就很老火”是什么意思？

女性的绝大多数都偏重“血虚”。女性每月一次月经，损失了很多造血原料而没有及时补充，慢慢的就会出现血虚（现代医学讲是“慢性贫血”），故中医谓：“男重气、女重血”就是这个原因。

通常，可用传统处方“四物汤”加减：当归、川芎、白芍、熟地。其中：当归和血生血，属血中血药，为补血的首选药材；川芎调和气血，属血中气药，以气领血，使补而不滞；熟地滋阴补血；白芍敛阴益血。四味结合，形成了补血养血的基本良方。

有现成的“四物合剂”和“四物丸”。

若是气血两虚，还有点阳虚的，可用“十全大补汤”，这些都是中医补气益血的基本良方。处方：“四君子汤”人参、茯苓、白术、炙草；“四物汤”当归、川芎、白芍、熟地；再加蜜芪、肉桂组成。

也有现成的丸、膏、口服液剂型。

若要煎制成膏，可适当加阿胶、蜂蜜或白糖。可先把药材用水煎熬，就像煮中药一样，熬成浓汁后，再加上阿胶、蜂蜜或白糖熬至浓缩，注意蜜糖量要多，以防止变质。

药物的比例，上面的“四君子汤”和“四物汤”都可以1:1比例，蜜芪、肉桂适当减少。但没绝对，既然要自己熬膏的，就要看你妈妈是偏重哪方面虚弱的适当加减。

还有，不知道“到冬天就很老火”是容易上火还是喜欢火？

如果是容易上火，那就不是你讲的“有点阳虚症状”而是相反，叫“阴虚火旺”。女性的也是多由于血虚所致。故辨别阴阳要全面分析，不然就成了“火上浇油”了。

女人贫血能喝四物汤吗

法令纹就是从鼻翼的两边延伸向嘴角的两条对称的纹路。在相学上，法令纹被认为是占卜不动产或人际运的部位，也可以引申为人生的大概情况。法令纹不对称，则在个性上不容易稳定，在职场上与上级或同事的关系不易融冾。法令纹如果下垂到嘴角，这在相书上称之为；腾蛇入口，此为不利的相，在古书中称之为饿死之相，现代代表了易得肠胃消化系统的病。

女性如果法令纹深又是靠近嘴角的话，那这样相主不利感情，婚姻或者异性缘都不算太顺利的。 年轻女性如果法令纹很深的话，代表了与父母的缘份不深，且年轻时会比较辛苦，难得到家庭的助力。

一、法令纹以长且开阔为好，这样的人事业会不错，能够发号施令，越开阔则事业会做得越好。1、八字形：靠近嘴边越宽广的类型。这种类型如果法令纹很清楚并且很深，则对事物的态度积极而有行动力，越深则影响越大。这种人也极受他人信赖，是从事任何职业都可能成功的人，也极有可能创副业而增加其不动产。

2、前端变窄形：和八字型正好相反，靠近嘴边的法令纹宽幅较窄的则是这类型。这种法令自古以来被认为是贫相，既无财运也没有什么人际运。因为，这种人对任何事都提不起劲，生性寡淡。如果身边没有令其燃起斗志的人则一蹶不振。

3、圆形：从小鼻侧面圆圆的朝向耳际的法令纹。这种人较以自我为中心，并且性格强硬。在职场上人际关系的纠纷也不少，即使可以建立社会地位，也会被孤立。

4、短形：短而不明显的法令纹，是容易生腻的性格。频繁的更换住所或职业，一切作为都止于半途而废。不论是地位或继承的家产、财产都会在这一代人手中丧失。不过，这类型人的唯一好处是肉体上或精神上都比实际年龄年轻十岁以上，如果能落实地努力必可拓展运势。

5、中途断裂形：法令纹在途中断裂是表示意志薄弱，断裂处越多这种倾向就越强。这种人容易受环境或他人意见的左右没有自己本身的人生方向，即使反复更换职业也无法一帆风顺。

6、从眼下凸出型：一般是从鼻侧露出法令纹，而有的人则会从眼下开始出现法令纹。赛车手或冒险家等从事危险职业的人常见这种面相。此种人不擅长与人交际，性格上也不愿意受任何形式的束缚，在危险中挑战才能让其感觉到生存的意义，从另一个角度来讲，也是“无法寿终正寝”之相。

7、带伤型：法令纹上有伤口或凹陷（黑痣除外）的类型、这种人的人生常被他人背叛，在工作上也容易发生重大的失败。

8、变形型：法令纹在途中分叉或变形，有这种法令纹的人在40岁或50岁前后工作或生活环境容易发生重大变化。变化的内容也许是不期然的，也可能是意想不到的不幸，总之，这种人会拥有的是波涛起伏的人生。

二、法令纹的详细梦解

1、法令纹如果中间断裂的话，则代表了这人容易受到外界或他人的影响，意志不够讲坚强，代表容易转换人生方向。

2、如果一个人的法令纹生的很清楚而且较深，可能说明这个人的事业会发展的比较好，而且能做出很好的成绩来，身体也比较健康；相反，如果法令纹生的浅而不清楚，表示此人可能不是很稳定，也不会按常规办事。

3、如果女人的法令纹生的非常清楚，这样的女人大都会以事业为重，而且多为成功的女强人，但是在婚姻情感方面可能多不顺；相反，如果法令纹生的比较模糊不清，可能就会比较平常，会以家庭为主；如果男人的法令纹深而且长，主吉，各个方面都会很顺利。人生有时候更希望能过平淡的生活，这也是最好的。

4、法令纹有时也可以看出一个人健康等方面的情况，如果一个人的法令纹生的不完整或有痣，或有疤痕，可能表示这个人有脚上的疾病或是有伤痛，情感方面也不是很顺利。

5、如果法令纹生的是左右两边均称，而且深浅适中，这样的人有自己的目标，会为理想而奋斗，只要努力可获得成功；相反，如果法令纹生的不好，长短不同或有分支，这样的人，在事业发展上可能多阻碍，会经常有变化，如果是女人有这样的法令纹，则说明其婚姻方面可能多不顺，应多注意。

6、如果一个人的法令纹生的清晰而且颜色红润，这表示此人财运很好，事业顺利，多贵人相助；如果法令纹生的不清晰而且颜色发暗，表示这个人的运势可能会不太好，遇事多阻力，财运也不好，健康方面也需要多留心。

7、如果法令纹外侧有分支或纹路，这样的人大多为人正直，喜欢帮助别人，人缘比较好，有贵人帮助，易获得成功的机会。

8、如果法令纹生的很长，一直延长到嘴角处或更长，这样的情况，一般是对健康不利，运势相对比较差，事业不稳定，家庭关系不是很融洽，情感方面也不顺利。

9、不平衡的法令纹面相：你这一生好像都是为了家庭而在奔波，工作也是一换再换，没法稳定下来，经营的事业会因为人为因素而产生危机，好在副业会替你带来转机，此外要留意交通安全，慎防伤及手脚。

10、过长绕嘴，像把嘴巴包围起来的法令纹， 这表示一生缺乏食禄，容易引起消化器官的疾病。

11、弯入嘴角的法令纹面相：这种法令纹在古相学上称为腾蛇入口，主饿死，现在的诠释则是会因罹患消化器官之病变而影响饮食，其实也不必太在意，平常若保持一颗乐观的心，及早检查治疗即可避免。

12、二十岁以内的女性，若是法令纹明显时，表示与双亲缘薄，且具有家运走下坡的凶相。

13、向外伸展的法令纹面相：你的精力充沛，健康及事业运都不差，此生总会有贵人扶持，而且人际关系经营得有声有色，三教九流的朋友总是高朋满座，是一个受人敬重的人，老年时则会有安逸的生活。

14、法令纹面相过于靠近嘴角，易给人感觉是凶相，你的婚姻似乎不太顺利，女性有这种法令纹的话通常异性缘不佳。其家运有走下坡路的征兆，如果法令纹过场绕嘴，像是法令纹把嘴巴包起来，则表示一生缺乏食禄，亦劳碌奔波，朋友不多，家门凋敝，老年时的运势也不会很好。

15、法令纹面相半途中断，你跟血亲的缘分较薄，白手起家的过程艰辛，而且一波未平一波又起，且有健康障碍之虑，尤应注意脚部的病变。

16、法令纹面相如果不均衡或深浅不一，你一生都在为家人而奔波劳碌，工作极不稳定，经营事业易因人为因素而产生危机，如果能做一些好的副业，也许能为你的生活带来转机，要注意外出交通安全，亦应慎防伤及手脚。

17、法令纹如果过深，则显得脸部臃肿憔悴，易给人感觉诸事不顺，奔波疲惫，经营事业成功率不高，生活品质一般，不易取得别人尤其是合作伙伴的信任。家庭关系也易出现不和谐的声音，弄的自己工作、生活首尾难以照应，容易失去信心。

18、法令纹面相和运势相辅相成，如果形成不好的法令纹，可以通过微整形手术除皱的方式去除法令纹，使不利的运势远离自己，让自己的工作、生活、家庭、财运都能有一个非常好的发展。

人参的功效与作用

　贫血的症状在很多的女性朋友当中是很常见的，不同的女性朋友贫血的症状程度不同，对身体健康的影响也是有所不同的，人们为了减轻贫血的症状，在日常的饮食当中会进行调整，那么 女人贫血能喝四物汤吗 ？

女人贫血能喝四物汤吗

　女人贫血能喝四物汤。四物汤，被称为?妇科圣方?，由熟地、当归、川芎、白芍四味药各等份组成。熟地黄滋阴补血、填精益髓。当归补血和血调经。白芍养血柔肝。川芎活血行气、畅通气血。四药合用，补血而不滞血，调血而不伤血，可使营血调和，有调经化瘀的功效。

　1、调经止痛、养血疏筋。四物汤可活血化瘀，排除血块，减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。可补铁，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通的症状。

　2、滋润肌肤、防止老化。四物汤方中多为温补的行血药，有助于气血顺畅，温手脚，并使面色红润、肌肤光滑，减缓生理机能老化。

　许多月经不调、血虚的女性都会使用四物汤来调经或调节身体，然而，中医讲究辨证论治，并非所有女性都适合喝四物汤。来例不能喝四物汤。一般来月经的时候不要吃活血和补血的药物，四物汤属于补血药物，在月经期间吃了有可能导致月经少。这个可以在月经干净后开始吃，一般可以吃1-2周的时间，这样补血效果很好，长期调理月经会很正常，脸色也会白里透红。

哪些女性不适合喝四物汤

　1、孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。

　2、四物汤具有温燥性质，经常便秘、热性体质(或内热比较大)、容易上火长痘痘的女性不宜服用。

　3、胃肠功能不好的女用四物汤中的熟地、当归，容易引起腹泻。

　4、服用四物汤后经常出现口干舌燥的症状，最好先停止服用。

　5、四物汤虽然是治疗血虚症的基础方剂，但因具有凉血滋润的作用，所以高度贫血而口唇苍白者，及肠胃虚弱易腹泻者并不适用。若平时肠胃虚弱、容易腹泻者，属气血双亏，可在四物汤的基础上加上四君子汤即「八珍汤」，为气血双补的基础方，可适用于各种虚弱病患，能增进食欲兼补血和恢复精力。但用以治疗极度虚弱衰竭者，药力仍嫌不足

　6、当归对子宫有双向作用，水溶性的成份具有子宫收缩、兴奋的作用。挥发性精油具有子宫弛缓、抑制的作用。因此若需要子宫收缩，可先久煎将当归的精油成份挥发去除。需要子宫弛缓时宜将当归后下，不宜久煎。

　7、四物汤对血虚体质的患者比较适用，其他体质的女性最好经过中医师加减药材，调配专属个人的四物汤。

精彩推荐：

柚子的功效与作用 草莓的营养价值 甘蔗的功效与作用 梨的功效与作用 圣女果的功效与作用 猕猴桃怎么吃方便简单又迅速 杨梅用盐水泡多久最好 荸荠煮水的功效 玫瑰花和柠檬能一起泡水喝吗

人参的功效与作用

　人参人参的功效与作用，人参是一种特别珍贵的药材，被称之为百草之王，也是远近驰名的“东北三宝”。它具有很好的药用价值，常被用作滋补的药，一起来看看人参主要有什么功效与作用吧！

　人参的功效与作用1

　 人参健脾丸主要作用

　1、四君子汤具有调整胃肠功能,改善贫血,增强免疫功能,平衡人体内环境及补益强壮作用；

　2、山楂、神曲、麦芽促进消化消除食积；

　3、陈皮、木香、砂仁健胃；

　4、肉蔻具有减轻胃肠道胀气之功效；

　5、木香、黄连为抗菌药。

　人参健脾丸品质优价廉,无毒副作用,可广泛应用于临床。

　 人参归脾丸的功效与作用

　人参归脾丸的功效与作用可以从人参归脾丸所含有的成分中了解。人参归脾丸主要成分是人参、白术、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁、远志、木香、炙甘草，有益气补血，健脾养心的功效，只要用于治疗心脾两虚症，症状见心悸怔忡、健忘失眠、多梦易惊、食少体倦、面色萎黄、舌淡苔白、脉细弱，还有脾不统血症，症状见便血、吐血、女子月经不调、量多色淡、崩漏或带下、舌淡、脉细者。

　 人参的功效与作用

　1、人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。

　2、人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微；脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力。心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗。津亏之口渴，消渴，血虚之萎黄，眩晕，肾虚阳萎，尿频，气虚外感。

　 人参怎么吃

　 一、泡

　 1、泡水

　将人参片放入碗内或杯中，用开水冲后，闷盖约5分钟即可饮用，用同样的`方法重复冲服，直至没有参味时连参片一同吃掉。

　 2、泡酒

　自制人参酒多用于强壮、大补元气，延年益寿。一种制作方法是：用鲜人参200克，加酒1千克，浸泡三周后即可取酒饮服。

　 二、煮

　将一支白参掰碎置于沙锅当中，加水煮至白参变红、水含苦味时，再加一匙蜂蜜加以搅拌，使二者的有效成分合而为一。此汤称为人参蜜汤，毎天早晨饮一大盅，既壮阳又治病。

　 三、蒸

　蒸服方法：人参6~9克、适量水、冰糖放于瓷碗或参罐内，加盖，隔水以文火炖透。先饮汁，后食渣。

　 四、炖

　做法：将生晒参切片，每天用2~5克，将参片放入瓷碗内，加适量水，密封碗口，放置锅内蒸架上，隔水蒸，水开后再用小火煮沸20~30分钟。先服参汁，然后将参片吞服，早饭前半小时服用，连服一个冬季效果甚佳。取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减，遵医嘱服用最好。对于虚脱之症，可用大剂量15~30克，用武火急煎，煮取浓汁，分数次灌服。

　 五、含

　把人参切成薄片，若服用红参，可先将红参放在锅内蒸软后切成片，每次取2~3片，放入口中噙化，细嚼可生津提神，亦有良好的祛病延年作用，为最简单的服用方法。将人参片直接含在嘴里，缓慢咀嚼，将参片含化，上海人称为生含。含化少量白参片可强壮滋补、防御疾病，对于口腔咽喉病变犹有良效。

　人参的功效与作用2

　 人参食用做法

　 一、人参胡桃汤

　 原料：

　人参3克，胡桃肉3枚。

　 做法：

　1、取人参3克，胡桃肉3枚，煎汤服之。

　2、每日一次。连用5~7天。

　 二、红枣人参汤

　 原料：

　红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。

　 做法：

　1、将红枣去核，洗净;人参洗净，切成薄片，待用。

　2、锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、人参片，锅加盖煮2小时即成。

　 三、莲参粥

　 原料：

　人参10克，莲子15克，粳米50克，白糖适量。

　 做法：

　1、人参用水浸润，切成薄片;莲子水发，去心;粳米淘洗干净。

　2、锅置火上，加适量清水、莲子、粳米，用旺火烧沸，放入人参片，改用文火煮熟，加入白糖调味即成。

　 四、人参炖鹧鸪汤

　 主料：

　鲜人参30克，鹧鸪2只(亦可用鸽子1只代替)，猪瘦肉150克，桂圆肉20克。

　 做法：

　鲜人参洗过，切片。鹧鸪去内脏，洗净，沥干水。桂圆肉洗净。猪瘦肉洗净切厚片。把全部原料放入炖盅内，加入沸水适量，盖上盖，隔水炖4小时，下食盐调味即可。

　 人参的食用禁忌

　1、患有动脉硬化症、高血液黏度的患者、失眠患者、胃病患者、胆囊炎、胆结石患者以及高血压患者；脾气暴躁而面色发红者不宜吃人参；发热者不宜吃红参和野山参；脾胃虚寒者不宜吃西洋参；幼儿及过敏体质不宜服用。

　2、人参不可滥用，有的人四季在保温杯里泡人参当茶饮，或把人参当作口香糖嚼，长年不断，这都属于滥服人参。过量服用，易引起人参中毒。

　3、无论是煎服还是炖服，忌用五金炊具，尤其是铜、铁器具。

　4、服用人参后忌吃萝卜（含白萝卜和绿萝卜）和各种海味。

　5、服用人参后忌饮茶，尤其是浓茶，特别对于有神经过敏或神经衰弱的患者来说更是没有好处。

　 孕妇能吃人参吗

　怀孕初期的孕妇是可以吃人参的,但不要多吃，适当少服为宜，以免引起上火。身体虚弱的人也可以服用人参,但是孕妇和普通人不同，孕妇需要根据自己的身体状况决定自己可不可以吃。如果是那种体质特别虚弱的孕妇在即将生产的时期是可以补一些人参的，但是要适量，人参是大补的，孕妇吃太多身体承受不了，对胎儿也是不利的。

　 孕妇人参鸡汤

　 食材：

　鲜人参2支、笨鸡半只、猪展200克、枸杞3克、姜3克、葱3克、红枣10克、盐5克、鸡粉5克

　 做法：

　1、先将鸡剖开洗净，猪展斩件，鲜人参洗净。

　2、用锅烧水至沸点后，放入鸡、猪展煮去表面血渍后，倒出用水冲净。

　3、将猪肝、鸡、鲜人参、枸杞、姜、红枣放入炖盅内，加清水炖2小时，放入盐、鸡粉即可食用。