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青瓜皮蛋汤窍门_青瓜皮蛋汤窍门是什么

ysladmin 2024-05-09 人已围观

简介青瓜皮蛋汤窍门_青瓜皮蛋汤窍门是什么       大家好,今天我要和大家探讨一下关于青瓜皮蛋汤窍门的问题。为了让大家更容易理解,我将这个问题进行了归纳整理,现在就让我们一起来看看吧。1

青瓜皮蛋汤窍门_青瓜皮蛋汤窍门是什么

       大家好,今天我要和大家探讨一下关于青瓜皮蛋汤窍门的问题。为了让大家更容易理解,我将这个问题进行了归纳整理,现在就让我们一起来看看吧。

1.简单的青瓜皮蛋汤的做法步骤,怎么做好吃

2.产后瘦身汤推荐:皮蛋黄瓜汤

青瓜皮蛋汤窍门_青瓜皮蛋汤窍门是什么

简单的青瓜皮蛋汤的做法步骤,怎么做好吃

       用料

       青瓜 2根

       皮蛋 2个(不太喜欢一个也可以)

       葱 适量

       盐 适量

       鸡精 少许

       食用油 适量

       简单的青瓜皮蛋汤的做法

       先将青瓜洗净去皮切成长短均匀的片,皮蛋剥壳切成瓣,葱洗净切成葱花

       锅烧热加入适量食用油,放入切好的皮蛋,稍微炒一下,加入清水烧开

       水开后,加入青瓜片,等水再次烧开放盐,加鸡精调味

       出锅撒上葱花,完成。

产后瘦身汤推荐:皮蛋黄瓜汤

       1、制作材料:主料:黄瓜300克、辅料:松花蛋(鸭蛋)100克、调料:盐2克,味精1克,胡椒1克,淀粉(蚕豆)20克,植物油30克

        2、制作方法:将黄瓜洗净,再改成4厘米长的片待用;将皮蛋去壳,改成8块;扑干豆粉,下油锅炸好待用;烧鲜汤,下黄瓜、皮蛋煮沸后加入盐、味精、胡椒即可。

        3、黄瓜皮蛋汤是用黄瓜、皮蛋制作的一道家常菜。松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。

        4、黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。

皮蛋黄瓜汤的做法 准备食材: 黄瓜一根 皮蛋两个 橄榄油 盐适量 鸡精适量 姜 1. 皮蛋剥壳后切瓣,一个切8瓣即可 2、黄瓜洗净切成薄片待用 3、锅里底油,将皮蛋放油里煎,这样做是为了保持皮蛋切破后的形状,煮汤时不至于汤过于浑浊 4、将皮蛋盛出,水烧开,加入橄榄油、姜丝、皮蛋煮5分钟 5、加入黄瓜煮1分钟后关火,加入盐、鸡精、白胡椒,盛入汤碗中即可 烹饪小窍门: 切皮蛋时蛋黄很容易粘在刀背上,可以把开水浇在刀上,用温热的刀背切皮蛋,蛋黄保证不会粘了,或者将皮蛋直接浸泡在开水中1分钟,再用刀切开成瓣,蛋黄因遇热凝固,切的时候就不会散了。 营养小贴士: 皮蛋有鸭蛋制成,皮蛋较鸭蛋含更多矿物它能 *** 消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。 鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用,因此,黄瓜是很好的减肥品。黄瓜含有可抑制糖类转化成脂肪的物质。

       今天关于“青瓜皮蛋汤窍门”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“青瓜皮蛋汤窍门”,并从我的答案中找到一些灵感。