银耳红枣汤的做法和功效与作用窍门_银耳红枣汤的做法和功效与作用窍门是什么

银耳红枣汤的做法和功效与作用窍门_银耳红枣汤的做法和功效与作用窍门是什么

       接下来，我将通过一些实际案例和个人观点来回答大家对于银耳红枣汤的做法和功效与作用窍门的问题。现在，让我们开始探讨一下银耳红枣汤的做法和功效与作用窍门的话题。

1.如何制作银耳红枣汤

2.银耳红枣汤喝多了上火吗

3.银耳红枣汤的做法

4.红枣银耳汤的制作方法和功效

如何制作银耳红枣汤

       红枣银耳汤的做法

       步骤step

       1

       银耳提前用清水泡发；

       步骤step

       2

       红枣洗净；

       步骤step

       3

       银耳撕小朵；

       步骤step

       4

       放入红枣；

       步骤step

       5

       倒入2碗水，选择电饭煲煮汤功能；

       步骤step

       6

       煮汤期间，枸杞洗净和冰糖备用；

       步骤step

       7

       煮好倒入枸杞、冰糖，选择收汁五分钟即可；

银耳红枣汤喝多了上火吗

       百合银耳红枣润肺汤做法

       用料

       银耳 半朵、百合 一把

       红枣 几个、枸杞 十粒、冰糖 6粒

做法步骤

       准备材料；

       将半朵银耳放入水中 泡发2小时左右；

       泡好的银耳去掉**的部分；

       倒掉泡银耳的水，撕成小朵；

       红枣与百合洗干净；

       倒掉水分；

       锅中倒入多半锅的水；

       放入银耳；

       放入红枣；

       放入百合；

       放入枸杞；

       最后放入冰糖；

       小火加热，煮至甜汤变黏稠即可(我煮了一小时15分钟)；

       喝不完可以放冰箱保存。

银耳红枣汤的做法

       银耳红枣汤本身不上火,但是如果红枣太多就会导致上火.

       为红枣是热性的，而银耳和冰糖都是凉性的，两者放一起就是中性的了。而如果红枣太多就会导致上火，此时可以适量减少红枣的份量或者加入几颗莲子一起煮。

       正是因为银耳红枣汤本身不上火，所以才有清热祛火润肺的功效。银耳虽然富有天然特性胶质，有滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。但是如果烹煮太久反而会产生对人体有害的物质。而且记住哦，不要放白糖而要放冰糖。

       只有银耳、红枣、冰糖适量，并且火候掌握得好，这款靓汤才能发挥出它滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。

扩展资料：

       银耳红枣汤的正确做法：

       材料

       银耳两大朵，红枣12-16颗，冰糖适量

       做法

       1、银耳用冷水浸泡到充分涨发，用厨房剪刀剪去蒂部，用手将银耳撕成小块，反复淘洗后沥干备用。

       2、红枣用水清洗后备用。

       3、紫砂锅添足水，将银耳、红枣放入，大火烧开后，转小火慢熬2-3小时，看银耳熬到全部融化成胶状。

       4、按自己口味放入冰糖，搅拌到溶化即可关火食用。

       

参考资料：

银耳红枣汤的功效?润肺补肾止咳生津--人民网

红枣银耳汤的制作方法和功效

       银耳红枣汤是一道滋补养生的汤品，具有很好的补气作用。下面介绍两种不同的做法，供大家参考。

银耳红枣汤的做法1

       将银耳用温水浸泡30分钟，将其冲洗干净，然后再放进砂锅，加入适量的清水。先用大火将水烧开，之后改为小火煮20分钟，将冰糖、枸杞和红枣放入锅内，再煮五分钟后即可。

银耳红枣汤的做法2

       先把银耳浸泡半小时，然后去掉银耳下面的根部，再用手把银耳撕成碎块。在高压锅中放1500克左右的水，把将红枣、银耳同时放进锅内煮。在水开以后，再煮半小时就可以关火，等到凉一些就可以食用了。

红枣银耳汤的功效

       红枣有很好的补气作用，在和银耳放到一起煮汤的时候，滋补的效果更佳。

适宜人群

       银耳红枣汤适宜于贫血、体虚、气血不足的人群食用。

储存方法

       银耳红枣汤可以放到冰箱储存，不过在喝的时候需要加热。

       红枣银耳汤是一道简单而又常见的养生食谱之一，主要由红枣、银耳，冰糖等原料熬制而成。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效。红枣银耳汤具有清热、润肺、止咳的功效。秋冬季天气干燥，因此红枣银耳汤是一种不错的选择。制作方法也是非常简单，每天可以适当喝一点，具有美容养颜，排毒益气等功效。

简单易制

       将银耳泡发，清洗干净，撕成小碎片。红枣6个左右，可以放入适量的枸杞子。锅中加入适量的水，煮沸，放入银耳、红枣。熬煮10左右分钟即可。煮熟以后可以根据自己的口味适当加一些冰糖。

清热润肺

       红枣银耳汤具有清热、润肺、止咳的功效。

美容养颜

       每天可以适当喝一点，具有美容养颜，排毒益气等功效。

       好了，今天关于“银耳红枣汤的做法和功效与作用窍门”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“银耳红枣汤的做法和功效与作用窍门”有更全面的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。