银耳雪梨粥的做法简单_银耳雪梨粥的做法简单又好吃

银耳雪梨粥的做法简单_银耳雪梨粥的做法简单又好吃

       下面，我将为大家展开关于银耳雪梨粥的做法简单的讨论，希望我的回答能够解决大家的疑问。现在，让我们开始聊一聊银耳雪梨粥的做法简单的问题。

1.冰糖雪梨银耳汤应该怎么做？

2.银耳雪梨汤和银耳粥的做法和功效

3.红枣雪梨银耳莲子汤的做法

4.怎么样做冰糖雪梨银耳粥

5.九个月的宝宝辅食胡萝卜雪梨粥怎么做

6.银耳雪梨汤的做法

冰糖雪梨银耳汤应该怎么做？

       用料：梨中等大小2个（500克左右）、银耳12克（泡发前）、 枸杞一小把、冰糖30克、水800ml、陈皮两三片。

       做法：

       1、将准备好的银耳提前泡发。

       2、新鲜的梨用盐水泡一下，把梨的表皮清洗干净。

       3、将梨皮削下，梨肉切块，梨核剔除干净。

       4、将泡发好的银耳，把**的梗去掉，银耳撕成小片的，不要太碎了。

       5、锅内加入清水，大火直至清水烧开。

       6、清水烧开后将梨皮梨肉银耳冰糖都放入，并放提前准备好的陈皮、枸杞撒下去，小火焖煮20分钟左右即可。

       7、二十分钟后，冰糖雪梨银耳汤即可出锅。

       8、盛出碗中，晾凉即可食用。

银耳雪梨汤和银耳粥的做法和功效

       银耳雪梨粥的功效很好，喝了可以清热生冿，润肺止咳，对保护嗓子也很有好处的。

       银耳雪梨粥的做法如下：

       一 银耳用水泡发，洗净撕小块，雪梨洗净去皮去核，切成小块，粳米洗净；

       二 将粳米、银耳和雪梨一起放砂锅里，加适量清水熬煮至米烂粥稠，出锅时放入冰糖即可。

红枣雪梨银耳莲子汤的做法

       银耳雪梨汤和银耳粥是两道营养丰富、味道鲜美的汤品。下面将为大家介绍它们的做法和功效。

银耳雪梨汤的做法

       银耳雪梨汤的做法：银耳洗净，去黄根后撕成小块。雪梨去皮去核，切滚刀块。所有材料同放入锅中。锅中倒入4到5碗水，熬煮两小时到所有材料熟烂，放入冰糖即可。

银耳雪梨汤的功效

       银耳雪梨汤具有滋阴补肾、润肺止咳、生津止渴、润肠通便、益胃、补气益气、和血、强心、补脑安神、美容养颜等功效。

银耳粥的做法

       银耳粥的做法：将银耳放温水中泡发2小时，除去蒂头、杂质，撕成瓣状；红枣洗净，去核；大米淘洗干净。将银耳、红枣、冰糖与米同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮银耳至熟透即成。

银耳粥的功效

       银耳粥营养丰富，味道鲜美，做法也简单。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。

怎么样做冰糖雪梨银耳粥

       红枣雪梨银耳莲子汤（粥）的做法步骤：

       食材:雪梨，银耳，大枣，莲子，川贝，百合干，枸杞，大米。

       大米泡半个小时，这样比较容易煮熟。银耳泡发两小时，切成小块儿，这样容易出胶质。大枣莲子泡发两小时。川贝和百合干泡一个小时。

       大砂锅中放入足量的水，大火烧开，下米，银耳碎，百合，莲子，川贝，大枣，小火煮40分钟，梨切块放入锅中，加入适量的冰糖，枸杞。冰糖也可以化痰止咳。

       熬粘稠后就可以出锅啦！秋老虎来袭，也可以喝这款粥润秋燥，如果不咳嗽就不用加川贝了。

       小贴士

       1.百合干和川贝在有卖中药材的药店就能买到

       2.用新鲜的百合更佳，菜市场能买到。煮几分钟就可以了。

       红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖 类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。

       功效与作用

       枣能提高人体免疫力，

       经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

九个月的宝宝辅食胡萝卜雪梨粥怎么做

       所需食材

       1、银耳50G、雪梨1个、冰糖40G、鲜百合少许。

       2、银耳、雪梨、枸杞、冰糖。

       3、30G银耳 200G雪梨 5粒大枣 30G冰糖

       制作方法

       做法一

       1、用将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。

       2、在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。

       3、放入冰糖，下梨块，煮20分钟后，加入百合，煮15分钟关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用。

       做法二

       1、银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。

       2、将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。

       3、雪梨切块、枸杞洗净放入继续煮至雪梨变软即可。[1]

       做法三

       1、把银耳用水浸泡30分钟，再把泡发好的银耳摘洗干净。

       2、雪梨切成小块，

       3、把雪梨、冰糖和大枣银耳放入锅中，加适量的水，开始大火烧。

       4、水开后转小火慢炖15分中左右即可。

       小贴士：

       1、如果肺热有痰作为治疗的话，可以把梨掏空心，银耳和冰糖放入，蒸一小时再吃。梨皮最好不要去掉，营养都在皮上。

       2、如果咳嗽，可以加点川贝。

       做法四

       大米少许，银耳2克，雪梨少许，瘦肉适量，冰糖1块，枸杞少许。

       1、将瘦肉洗净切块，雪梨去皮切成块状；

       2、银耳泡发，撕成小朵，猪肉焯水待用；

       3、将所有原料放入炖盅粒，加入清水淹没；

       4、炖盅放入蒸锅中，水开后，大火蒸半小时左右即可

银耳雪梨汤的做法

       胡萝卜银耳雪梨粥

       胡萝卜银耳雪梨粥的用料

       雪梨1个 胡萝卜1条

       银耳适量 大米、小米、藜麦适量

       胡萝卜银耳雪梨粥的做法

       步骤1

       准备好食材，银耳需要洗干净，泡软泡发，我是取了一部分，做了2小碗，如果人多的话，可以根据自己情况增加食材。

       步骤2

       胡萝卜切成碎粒

       步骤3

       雪梨擦丝后，切成小丁

       步骤4

       银耳也稍微切碎一些

       步骤5

       准备好处理好的食材

       步骤6

       食材全部倒入小锅中，倒入净水，这个水量需要多一些，银耳最好煮的时间久一些，煮开后小火，

       步骤7

       大约30分钟左右。银耳也煮好了，就可以了

       步骤8

       非常有胶质感的一碗粥

       步骤9

       雾霾天气，可以多做多喝一些这样的粥

       胡萝卜银耳雪梨粥的烹饪技巧

       1、银耳需要提前泡开，而且切碎更容易煮熟。2、所有食材切成小粒，小朋友喝也更容易吸收。3、梨最好选用甜度高一点的，煮的粥更加好喝。

       制作银耳雪梨汤，需准备雪梨、干银耳、冰糖和枸杞。将银耳泡发切块，雪梨去皮切块。将银耳和雪梨放入锅中，加水煮开后转小火煮30分钟，加入冰糖和枸杞搅拌均匀即可。银耳雪梨汤含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。

       好了，今天关于“银耳雪梨粥的做法简单”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“银耳雪梨粥的做法简单”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。