韩国egg plus鸡蛋杯_韩国鸡蛋杯好用

1.常见食物的饮食禁忌是什么？哪些常见食物的禁忌不可忽视？

2.常见食物的饮食禁忌是什么？

3.金枪鱼的各种做法

杨万里坐船中享受这春天的美景，风儿轻抚，树枝摇摆，“吹面不寒杨柳风”，诗人不禁轻声念道。船儿随清风，飘至安仁。无意间看到一叶小舟，有两个小童，他猛收起竹竿，停下船桨在船上打开伞。诗人觉的奇怪，抬头看看天，天并不下雨！于是杨万里上前问道:“天不下雨，为何打伞。”两个小还说;“我们使风让船前进！”杨万里不仅哑声失笑;“多么开爱的孩子。”诗人提笔为这两小童写了一首诗，记录下充满童趣的一幕。

常见食物的饮食禁忌是什么？哪些常见食物的禁忌不可忽视？

淘宝，不止是一个什么都可以买到的地方，它还是一个被玩坏的脑洞大坑。有调APP的拾壹就带大家看看淘宝上还有 哪些脑洞大开、放飞想象力的神器 吧！

听上去似乎很 健康 的东西，是不是和健身、运动有关呢？能减肥吗？正当拾壹满怀希望地觉得自己终于要瘦的时候，它的实际功能却让拾壹大跌眼镜！

▲看上去很高大上，有木有！

没错，它摇的不是身上的肥肉，而是手机……嗯，没错，就是帮你微信刷步数， 帮你每天走万步，占领运动主版面 ，从此走上人生巅峰的利器！对不起，拾壹我实在是编不下去了……

▲不得不说，莫名的燃呀~

调友们肯定会嗤之以鼻：该多无聊的人会买它呢？嗯……大概也就两万名吧，没错，仅仅就某一个店铺成交量就高达20000单！拾壹也没什么好说的了，只能说世界真奇妙啊~

论如何优雅地吃薯片，这款零食夹能帮你解答这个疑惑。有了它，从此以后，你终于可以不用脏手就能吃到美味的薯片了，好开心哦~~（请原谅拾壹智障般的开心）

虽然看上去很鸡肋，但其实它的功能还是很不错的，除了夹取零食之外，它还有开封、密封的功能。它的夹子尾部隐藏了一个不锈钢刀头，可以帮你轻松搞定零食包装袋，想吃随时吃；而且夹子的手柄处用笔夹式设计，可以密封包装袋，防止食物受潮，所以说还真的是很不错的一个小东西~

年末各种聚会趴体又要来了，想要成为人群中最闪亮的星吗？这把炫酷的钞票枪绝对是吸睛利器。

如此风骚的操作，简直壕无人性！只要一亮出来，这个趴体瞬间变成你的主场！

如果你想要一个“特别”一点的零钱包，你可以考虑一下下面这款~

太丑了？你以为它只是一个简单的零钱包？那你就图样图森破，哪有这么简单！Samos零钱包的原材料是用了 袋鼠的整颗阴囊 ，没错，你没有看错，就是你看到的那样！

不知道用这个钱包的人心理活动是怎么样的？反正拾壹我是一辈子都不能体会了~

把逼真的虾仁套在脖子上，看起来滑滑的，十分恶趣味。不仅仅是日本网友，连韩国明星也抗拒不了它的魅力。只能说，创造这种颈枕的人真会玩。。。

试想一下，有一天你找好友借橡皮擦，结果对方却扔过来一个套。。。不知道你们的友谊会不会走到尽头。好好的一个橡皮擦，非要做成套套的模样，整个画风都变了，不禁让人浮想联翩。

这个长得和套套一模一样的橡皮擦，来自伦敦。不得不说设计师很有想法，从名称、包装到最后的成品样式都有足够的迷惑性，乍一看绝对不知道这是个橡皮擦。既然是橡皮擦，基本功能要是要有的，在这一点上它相比专业橡皮表现差了不少，不过作为一个主打趣味性的产品，也不能要求太高。

人的菊花其实是很娇嫩的，中国每10个办公室白领里就有5个深受菊花残之苦。如果你双11恰好没有抢到日本马桶盖，或者你家马桶旁边没有留下电源插座。这个TOTO菊花机就很适合你了。

预防菊花劳损，清洗干净是最基本也是最重要的一步。有调介绍过的湿厕纸是一款不错的产品，不过显然不够极致，在这方面还是日本朋友观察细致，做出了便携菊花机这种东西。

折叠起来13cm能随身带，伸展开来30cm覆盖整个屁屁，只需要1枚5号电池，180ml清水（开水也可以你开心就好），就能来一场23秒钟的洗浴时光，是不是很正能量。TOTO菊花机可以选择两个不同的喷水力度。弱档已经能腾空2米，强档...真的就是了啊，刺激穴位活血化瘀。

相信很多人都希望拥有神笔马良的超能力，画什么就能得到什么简直不要太爽！虽然淘宝是万能的，但也还没到神笔马良的境界，不过它可以做到下面这样↓

是不是很神奇呢？一笔划过去竟然可以点亮小灯泡！Circuit Scribe这支笔的特殊之处就是笔芯里装满了银制导电墨水，它在任何一张纸上都能像涂鸦一样简单自由地画出电路图。

你可以先设计好电路图的样式，用导电笔画好，再搭配各种组件，就能成为独一无二的电路图，一张白纸瞬间被点亮了。

拾壹在淘宝搜索栏打下“懒人”两个字以后，这个神器瞬间进入了我的眼帘，并且在眼前挥之不去。

多少人想象过能平躺在床上看电视，就连头都不用抬，那该是多么地幸福啊~这款折射眼镜就是帮懒人们圆梦的神器。没啥特别的原理，就像是咱们小时候玩的潜水镜，通过折射光线，让你即使躺着也能看书、看电视。不得不说，懒人的世界是很强大的~

我是一只悲伤的青蛙~哇~哇~哇~

拾壹第一眼看到这款眼罩就被这悲伤蛙的画风所吸引，而且作为一个骄傲·迷狂·优雅的眼罩，自然在细节上也不能被诟病，为你打造极致装蛤蟆体验。亚麻材质内侧，hin亲肤，不吸尘。魔术贴调整带，方便调整尺寸，大头小头都友好。无论是大清早还是大半夜，这只眼罩都能给你赤裸裸的精神污染精神上的振奋。

想要上街收获100%的回头率，这还不简单！背上这款包，2000%的回头率那都不是问题！

不知道是哪位油菜花的人，竟然想到把井盖背在身上，简直可以给他一个年度创意大赏。这逼真的画风，真的就像是背上一个大井盖，如果拾壹在路上碰见这么一位路人，一定会心里默默地说一句：你看，那个人真像个深井冰！

还有坐垫款可选哦，每天坐在井盖上，是不是可以+5分！

隐藏着星量的钥匙啊，在我面前显示你真正的力量！现在以你的主人，小樱之名命令你——封印解除！

相信这款卡套大家都很熟悉了，可以说是风靡一时！谁还不是小公举了，上车时，波澜不惊的掏出卡套，放在刷卡机上“滴”地一声，然后在众人一片羡慕的眼光中绝尘而去，想想都觉得刺激！

不过拾壹真的在现实中看过可爱的小女孩用它，真的是少女极了~

没事就喜欢喝点小酒的调友们，开瓶器当然是少不了的。看惯了平常无趣的开瓶器，看到这款开瓶器的时候，拾壹眼前一亮：哇哦，因吹斯汀！

这款人畜有害的开瓶器用铸铁材质，质感厚重粗犷却又不失精致，让人爱不释手。（官方文案，这里只是复制粘贴，并不代表作者意见）快看它炯炯有神的大眼睛、坚硬有力的牙齿，是不是被它的颜值和实力所倾倒呢？

书签只能够文艺、小清新嘛？当然不是，书签还可以让你看书看到饿啊，比如说下面这些逆天的书签。

如此逼真的画风，感觉就是自带香味儿的书签，好像隔着屏幕都能闻到烧烤味，嗯，看饿了……如果你不想那么油腻，还有爽口的果味小串可以选~

你有没有想过你的蛋需要保护呢？正经一点，说的是真的鸡蛋啦~

这个东西的唯一用途就是装！鸡！蛋！骑士手中的也是保护公主的长剑，而是一个鸡蛋勺……虽然拾壹没有办法理解，吃个鸡蛋需要近100块钱的鸡蛋杯，但是没关系，你们用的人开心就好~

最后，拾壹想各位发起了一波doge精神污染攻击~~~~

你很喜欢拼图吗？那就送你一款拼图的终极版，保证你以后绝对不会再玩拼图了，哈哈哈~~拾壹觉得你想整蛊谁，就送TA一盒doge拼图吧，绝对过瘾！

如果觉得doge的精神污染程度太强的话，那这款纯白地狱也许很合适哦，保证收到的人终生难忘。

不知道大家有没有很神奇的奇葩神器想要推荐，快快到评论区里面留言吧！祝大家早日从深井冰的世界里康复啦~

最后总给大家一句话： 淘宝果然是你爸爸，没有你买不到，只有你想不到！

如果你觉得这个回答不错，快来点个 赞 ！想要更多的 时尚 好物推荐和专业测评，欢迎前往 有调App ！

淘宝是个非常神奇的地方，只要你想不到的没有人家不卖的，下面我们聊了淘宝上的那些奇葩商品。

1、你没有看错，这是一个毛线头套。但是我就不懂这个是不是用来吓人的，要是晚上遇到戴这样头套的人，你会不会打她一顿？

2、更为百思不得其解淘宝上居然有卖 18岁少女的口水，一小瓶20元 。搞不清楚有这么多的少女口水？寄过来会不会不新鲜？还要这个少女口水有什么用途呀？

3、让我们大吃一惊的还有 野生活捉的葫芦娃，可以看家护院，还可以童养媳？ 这个到底是几娃了？你们捉住他爷爷知道吗？爷爷会不会被蛇精给吃了呀？

4、野生葫芦娃能买到也就算了，问题是还出国搞回几只皮卡丘，全球限量只有10只。一般人还买不起。

5、还有一款产品可以使大家致富，前提是吃大豆和白萝卜。这个就之一瓶屁，居然能卖99.99元，照这样天天吃大豆放屁就可以了，还上什么班呀？

6、是不是后悔自己没发现这个商机了？没事的，淘宝还卖后悔药了。吃了就也就不后悔了，大家想不想吃？

上面的产品大家喜欢哪一种？或者大家见过更奇葩的产品是什么？要是想卖屁赚钱的咱们可以合伙创业哦！

看来是时候拿出这张图了。

常见食物的饮食禁忌是什么？

在生活中有很多常见的食物，其本身是含有毒素的，在食用的时候一定要注意这些问题，否则很容易对健康带来不利影响，甚至出现食物中毒，那么常见食物的饮食禁忌是什么？哪些常见食物的禁忌不可忽视？下面就来详细了解常见食物的饮食禁忌吧。

1、常见食物的饮食禁忌

1、番茄

毒物：生物碱

有毒部位：茎和叶

番茄本身是没有毒的，而且番茄还非常受欢迎，但不能否认番茄的茎和叶却含有一种配糖生物碱的化学物质，但现在人工培育的番茄这种东西含量较少，野生的番茄含量更高。毒性就在于会导致肠胃功能紊乱和神经的焦虑，如果想要用茎和叶来做调味品，一定要在食用前祛除，一般用来驱虫！

番茄鸡蛋杯

2、苹果

毒物：氰化物

有毒部位：果核

“一天一苹果，医生远离我”苹果无论在哪都非常受欢迎，但是却不知苹果也含有有毒的化学物质，苹果也含有氰化物，但含量不高。果肉里并不含什么有毒化学物质，但在苹果核里你会发现氰化物。把一个苹果核全吃了虽然不会致死，但也绝对对身体不好。当然，如果你吃太多的苹果核，(前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并发症。

3、土豆

毒物：生物碱

有毒部位：茎和叶土豆

如果你仔细观察过土豆，那你可能会发现有些土豆呈微绿色，这是配糖生物碱的毒性所致(不用担心偶尔吃到的绿色土豆片)。土豆植物的茎和叶是有毒的，甚至土豆本身也是有毒的。但一定要把长了绿芽或表皮变绿了的土豆扔掉，不要再去烧煮食用，特别要小心别给小孩吃。

4、樱桃

毒物：氢氰酸

有毒部位：果核

尽管樱桃好处多多，但樱桃是有毒的，正确来说樱桃没有毒，但是樱桃核是有毒的。如果你吃樱桃的时候不加思索的咬开了核然后留在嘴里没吐出来，你很可能就吞下了氢氰酸。一旦樱桃核被咀嚼或咬碎了，他就会自动产生氢氰酸。轻度中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。大量的氢氰酸会导致呼吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭。其他反应包括昏迷、抽搐，最严重的会导致呼吸系统衰竭致死。

5、蘑菇

毒物：蝇蕈素等

有毒部位：5%蘑菇

因为蘑菇的本质是真菌而又有那么多个种类，所以很难判断哪种有毒那种没毒。蘑菇的种类千千万万，其中约百多种据说有毒，而能致死的不到十个。尽管如此，蘑菇还是可能导致肠胃不适。凭经验来看，通常我们说野外生长的蘑菇很可能有毒。蝇蕈素是最致命的蘑菇毒素之一，它能造成肝脏严重损伤。我们所说的毒蕈也是有毒的蘑菇之一。

蘑菇鸡肉_饭

6、杏仁

毒物：氰化物

有毒部位：生杏仁

多数人总是认为杏仁是一种坚果，但实际上它是，而且在全世界的烹饪界特别流行，和腰果类似，如果不经过某种形式加热的话，杏仁是剧毒的。而要去除毒性的主要是苦味杏仁，它富含氰化物，在许多国家，出售没有经过加工去除其毒素的杏仁是非法的。

7、红辣椒

毒物：辣椒素

有毒部位：红辣椒

当然吃一个红辣椒问题不大，但你如果吃得太多到一定量的话，可能会有生命危险。你一生中多多少少吃过红辣椒，不管吃的是特别辣的还是不怎么辣的，你吃的每个红辣椒都含有一种化学物质叫做辣椒素。在红辣椒里，辣椒素是辣味的始作俑者。这种化学物质很是给力，人们用他们来作脱漆剂甚至做警方用的胡椒喷雾。

8、腰果

毒物：漆酚

有毒部位：生腰果

当你在商店里买“生腰果”的时候，一定要买蒸过、不完全生的。这是因为生腰果含有漆酚，这也是毒藤里能找得到的同种有毒化学物质，这种物质能使身体产生与接触毒藤和毒橡树同样的反应。摄入大量漆酚可能致命。虽然腰果中毒的案例比较少见，但是给他们去壳生产的工人由于亲密接触，有时候会有副作用的隐患。

蜜瓜腰果鸡丁

9、河豚鱼

毒物：河豚毒素

有毒部位：某些器官

河豚鱼吃不好的很和容易中毒，这是很多人都知道的。河豚鱼是世界上第二毒的脊椎动物。虽然你在美国吃不到，但许多韩国人和觉得这种鱼的部分肉质非常鲜美。但是，某些器官比如肝脏，是剧毒致命的。

这种鱼体内的毒素学名为河豚毒素，它能造成高血压、肌肉麻痹等症状，并导致中毒者由于隔膜肌麻痹、呼吸中止而死亡。许多亚洲人对于河豚这一危险的美味还是难以拒绝。

2、吃土豆的禁忌事项

1、忌连皮吃

土豆皮含有一种叫龙葵碱的有毒物质，人体若摄入大量这一物质，会引起急性中毒。这种有毒物质，多集中在其皮里，红皮或紫皮多于黄皮，光照使皮色变青者又随着色深而增多，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮，因为即使将土豆带皮煮熟后再剥皮，也可能把皮里约10%的龙葵碱传给果肉。而发生中毒后，应迅即去医院诊治。

2、忌吃久放的土豆

久放的土豆有龙葵素，如果经常食用龙葵素含量较高的土豆，会引起中毒。同时产妇也不宜多吃土豆，吃多会胀气。

3、忌吃冷冻的土豆

土豆宜存放在阴凉处，不可曝晒，也不可冷冻，冻伤的土豆不能食用。

4、脾胃虚寒忌多食

土豆有通下作用，脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。

5、对紫外线过敏、皮肤瘙痒或眼部充血的人不能吃土豆。土豆是感光了食物，其感光性物质在体内达到一定浓度时，人体裸露部位(面、手、足)的皮肤经过太阳光的直射，即可导致代谢障碍而发生皮炎。主要表现为局部皮肤有瘙痒感、灼热感，并可见到急性水肿、淤斑或水泡，且有刺痛，严重者口唇、眼睑及颜面肿胀呈紫红色。同时可伴有头痛、乏力、发热、恶心、呕吐、食欲减退等全身性反应。所以有此状况的人不宜吃土豆。

6、糖尿病人不宜吃土豆。因为土豆是高淀粉食物，其碳水化合物被人体吸收可以转换为能量（糖分），所以糖尿病患者不宜吃土豆。

7、对土豆过敏的人不宜吃土豆。土豆有可能成为过敏原的，如果是对土豆过敏的话，食用土豆就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用土豆。

金枪鱼的各种做法

在生活中有很多常见的食物，其本身是含有毒素的，在食用的时候一定要注意这些问题，否则很容易对健康带来不利影响，甚至出现食物中毒，那么常见食物的饮食禁忌是什么？哪些常见食物的禁忌不可忽视？下面就来详细了解常见食物的饮食禁忌吧。

1、常见食物的饮食禁忌

1、番茄

毒物：生物碱

有毒部位：茎和叶

番茄本身是没有毒的，而且番茄还非常受欢迎，但不能否认番茄的茎和叶却含有一种配糖生物碱的化学物质，但现在人工培育的番茄这种东西含量较少，野生的番茄含量更高。毒性就在于会导致肠胃功能紊乱和神经的焦虑，如果想要用茎和叶来做调味品，一定要在食用前祛除，一般用来驱虫！

番茄鸡蛋杯

2、苹果

毒物：氰化物

有毒部位：果核

“一天一苹果，医生远离我”苹果无论在哪都非常受欢迎，但是却不知苹果也含有有毒的化学物质，苹果也含有氰化物，但含量不高。果肉里并不含什么有毒化学物质，但在苹果核里你会发现氰化物。把一个苹果核全吃了虽然不会致死，但也绝对对身体不好。当然，如果你吃太多的苹果核，(前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并发症。

3、土豆

毒物：生物碱

有毒部位：茎和叶土豆

如果你仔细观察过土豆，那你可能会发现有些土豆呈微绿色，这是配糖生物碱的毒性所致(不用担心偶尔吃到的绿色土豆片)。土豆植物的茎和叶是有毒的，甚至土豆本身也是有毒的。但一定要把长了绿芽或表皮变绿了的土豆扔掉，不要再去烧煮食用，特别要小心别给小孩吃。

4、樱桃

毒物：氢氰酸

有毒部位：果核

尽管樱桃好处多多，但樱桃是有毒的，正确来说樱桃没有毒，但是樱桃核是有毒的。如果你吃樱桃的时候不加思索的咬开了核然后留在嘴里没吐出来，你很可能就吞下了氢氰酸。一旦樱桃核被咀嚼或咬碎了，他就会自动产生氢氰酸。轻度中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。大量的氢氰酸会导致呼吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭。其他反应包括昏迷、抽搐，最严重的会导致呼吸系统衰竭致死。

5、蘑菇

毒物：蝇蕈素等

有毒部位：5%蘑菇

因为蘑菇的本质是真菌而又有那么多个种类，所以很难判断哪种有毒那种没毒。蘑菇的种类千千万万，其中约百多种据说有毒，而能致死的不到十个。尽管如此，蘑菇还是可能导致肠胃不适。凭经验来看，通常我们说野外生长的蘑菇很可能有毒。蝇蕈素是最致命的蘑菇毒素之一，它能造成肝脏严重损伤。我们所说的毒蕈也是有毒的蘑菇之一。

蘑菇鸡肉_饭

6、杏仁

毒物：氰化物

有毒部位：生杏仁

多数人总是认为杏仁是一种坚果，但实际上它是，而且在全世界的烹饪界特别流行，和腰果类似，如果不经过某种形式加热的话，杏仁是剧毒的。而要去除毒性的主要是苦味杏仁，它富含氰化物，在许多国家，出售没有经过加工去除其毒素的杏仁是非法的。

7、红辣椒

毒物：辣椒素

有毒部位：红辣椒

当然吃一个红辣椒问题不大，但你如果吃得太多到一定量的话，可能会有生命危险。你一生中多多少少吃过红辣椒，不管吃的是特别辣的还是不怎么辣的，你吃的每个红辣椒都含有一种化学物质叫做辣椒素。在红辣椒里，辣椒素是辣味的始作俑者。这种化学物质很是给力，人们用他们来作脱漆剂甚至做警方用的胡椒喷雾。

8、腰果

毒物：漆酚

有毒部位：生腰果

当你在商店里买“生腰果”的时候，一定要买蒸过、不完全生的。这是因为生腰果含有漆酚，这也是毒藤里能找得到的同种有毒化学物质，这种物质能使身体产生与接触毒藤和毒橡树同样的反应。摄入大量漆酚可能致命。虽然腰果中毒的案例比较少见，但是给他们去壳生产的工人由于亲密接触，有时候会有副作用的隐患。

蜜瓜腰果鸡丁

9、河豚鱼

毒物：河豚毒素

有毒部位：某些器官

河豚鱼吃不好的很和容易中毒，这是很多人都知道的。河豚鱼是世界上第二毒的脊椎动物。虽然你在美国吃不到，但许多韩国人和觉得这种鱼的部分肉质非常鲜美。但是，某些器官比如肝脏，是剧毒致命的。

这种鱼体内的毒素学名为河豚毒素，它能造成高血压、肌肉麻痹等症状，并导致中毒者由于隔膜肌麻痹、呼吸中止而死亡。许多亚洲人对于河豚这一危险的美味还是难以拒绝。

2、吃土豆的禁忌事项

1、忌连皮吃

土豆皮含有一种叫龙葵碱的有毒物质，人体若摄入大量这一物质，会引起急性中毒。这种有毒物质，多集中在其皮里，红皮或紫皮多于黄皮，光照使皮色变青者又随着色深而增多，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮，因为即使将土豆带皮煮熟后再剥皮，也可能把皮里约10%的龙葵碱传给果肉。而发生中毒后，应迅即去医院诊治。

2、忌吃久放的土豆

久放的土豆有龙葵素，如果经常食用龙葵素含量较高的土豆，会引起中毒。同时产妇也不宜多吃土豆，吃多会胀气。

3、忌吃冷冻的土豆

土豆宜存放在阴凉处，不可曝晒，也不可冷冻，冻伤的土豆不能食用。

4、脾胃虚寒忌多食

土豆有通下作用，脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。

5、对紫外线过敏、皮肤瘙痒或眼部充血的人不能吃土豆。土豆是感光了食物，其感光性物质在体内达到一定浓度时，人体裸露部位(面、手、足)的皮肤经过太阳光的直射，即可导致代谢障碍而发生皮炎。主要表现为局部皮肤有瘙痒感、灼热感，并可见到急性水肿、淤斑或水泡，且有刺痛，严重者口唇、眼睑及颜面肿胀呈紫红色。同时可伴有头痛、乏力、发热、恶心、呕吐、食欲减退等全身性反应。所以有此状况的人不宜吃土豆。

6、糖尿病人不宜吃土豆。因为土豆是高淀粉食物，其碳水化合物被人体吸收可以转换为能量（糖分），所以糖尿病患者不宜吃土豆。

7、对土豆过敏的人不宜吃土豆。土豆有可能成为过敏原的，如果是对土豆过敏的话，食用土豆就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用土豆。

金枪鱼吐司卷

材料:

两片吐司、1份蛋液、适量植物油、2根香蕉、1罐金枪鱼罐头和适量甜沙拉。

生产流程:

1、首先用擀面杖擀出吐司。

2、在香蕉上挖一个小洞，把香蕉放在吐司上。

3、将罐装远东金枪鱼放入香蕉中，挤压成甜沙拉。

4、合上香蕉，像寿司一样卷起来。

5、把鸡蛋打碎，涂上蛋液。

6、往锅里倒油。煎至两面变黄。

7、把它拿出来，切开吃。

金枪鱼鸡蛋杯沙拉

材料:

三个鸡蛋，胖乎乎的沙拉汁(凯撒沙拉口味)。金枪鱼、黑胡椒、洋葱、各种蔬菜、花椰菜

生产流程:

1、用冷水煮鸡蛋，

2、煮西兰花和各种蔬菜(玉米粒、绿豆粒和胡萝卜丁)，

3、从鸡蛋的小脑袋上取下蛋清，稍微弄平，这样它就可以直立了。

4、从中间把鸡蛋切成两半。

5、切碎的鸡蛋，

6、取出蛋黄并碾碎，

7、加入扭曲的蛋黄，三文鱼碎，混合蔬菜，洋葱碎，黑胡椒粉，最后加入胖乎乎的沙拉沙司(凯撒沙拉风味)，混合均匀，

8、将混合沙拉放入鸡蛋杯中，

9、把花椰菜放在上面。它既美味又美丽。