6月婴儿吃食物_6个月宝宝吃什么饭

1.婴儿吃什么补充dha最好

2.宝宝几个月才可以添加辅食

3.婴儿在几个月的时候可以吃辅食

4.六个月宝宝能不能吃草莓

1、木瓜泥

材料：新鲜木瓜半只

做法：先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去除；然后把果肉压成泥状就可以给小宝贝喂食了。

2、猕猴桃泥

材料：新鲜猕猴桃果一只

做法：先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉；然后把果肉压成泥状即可。

3、苹果泥

材料：新鲜苹果半个

做法：先将苹果用清水洗干净，把外皮用刀削去，再将其中的籽去除干净；然后磨成泥状给小宝贝喂食。

婴儿吃什么补充dha最好

宝宝4-6月添加辅食比较好。

在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。

此时，除了母乳或婴儿配方奶之外，还需给予宝宝一些额外的营养物质，也就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、面条、泥糊状食品以及其他的一些幼儿可食的食品。

一般建议是宝宝4-6个月龄的时候，因为到了四个月龄的时候，宝宝的体重已经达到出生时候的两倍。正常的话宝宝4个月就可以开始添加一些米糊，米汤，让孩子适应乳制品以外的饮食，6个月左右的时候可以添加一些果泥，7个月完全可以添加。

建议辅食可以先给宝宝添加米粉、米粥、蛋黄等食物。从软到硬，从细到粗，开始的时候一天添加一种，不要一次性添加多种，让宝宝有一个逐渐适应的时间，注意吃完辅食之后宝宝的反应。

辅食种类

米粉一般指宝宝吃的婴儿米粉，分为有机、天然、普通级别类。其中，有机米粉比之天然的来说是更加纯净的。需要达到耕种中禁止使用化学合成的农药、肥料、除草剂和生长素等，不使用基因工程技术。

自制辅食通常指利用家庭自备的大米、蔬菜、水果或其它高营养食品为原料，利用家庭做法，研磨、烹制，自行调制而成的汤、粥、泥状可供婴儿食用的。

商业辅食是指市场上的成品辅食，经过专业配方、加工的辅食，食用方便。但在购买时要注意产品适合添加的月龄、生产日期、保质期、食用方法、保存条件、产品批号等。

以上内容参考：百度百科－辅食

宝宝几个月才可以添加辅食

婴儿吃什么补充dha最好食谱一 鱼泥

适合7月+

1、食材：

选择银鳕鱼、三文鱼或者鲈鱼为佳。

2、做法：

将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏，加少许盐后放在锅里清蒸，然后去皮、刺，将鱼肉挑放在碗里，用汤匙挤压成泥状，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。

3、营养价值：

鱼肉所含的蛋白质是完全蛋白质，而且蛋白质所含必须氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收，鱼肉中覆函维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血，泽肤养发的功效。

婴儿吃什么补充dha最好食谱二 果仁玉米粥

适合6月+

1、食材：

花生米，核桃仁，黑白芝麻，玉米面。

2、做法：

（1）将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。

（2）将水放入锅内，细玉米面用温水调匀，水开后，将调好的玉米面放入锅中搅匀

（3）再开锅时即成玉米面糊糊，然后将少量白糖、葡萄乾和事先备好的碎果仁倒入搅匀，稍滚即成。

3、营养价值：

花生、核桃仁、芝麻的营养价值很高，所含蛋白质远远超过鱼类、肉类，而且是内含有卵磷脂、脑磷脂的优良蛋白质，极易被人体吸收，对人体的脑部发育非常有好处。宝宝常吃更聪明。

婴儿吃什么补充dha最好食谱三 蛋黄蔬菜面

适合6月+

1、食材：

蛋黄泥，青菜泥，宝宝面条。

2、做法：

（1）面条掰碎放小锅里煮，选一种青菜，比如小、油菜。

（2）洗净烫熟后处理成菜泥，面快煮好，混合进去菜泥和蛋黄泥就行了。

3、营养价值：

青菜富含多种矿物质，而蛋黄富含蛋白质，可实现均衡丰富的营养，满足人体发育成长所需的各种元素，促使人体更加健康的成长。青菜是碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用。

婴儿吃什么补充dha最好食谱四 桂圆红枣小米糊

适合8月+

1、食材：

小米1杯，桂圆肉10粒，金丝小枣1小把。

2、做法：

（1）小米洗净，清水浸泡2小时以上、桂圆肉洗净，清水泡透。

（2）红枣洗净，清水泡透，去核。

（3）小米连同泡米的水一起倒入豆浆机。

（4）桂圆肉连同泡桂圆的水一起倒进豆浆机。加入去核的红枣，同时加水到豆浆机上下水位之间。

（5）选择豆浆功能或米糊功能，待提示完成即可。

3、营养价值：

小米除了含有丰富的营养成分外，色氨酸含量为谷类之首，中医认为，这种物质具有健脾、和胃、安眠等功效，是十分有用的治疗失眠症的食物之一。红枣有补血的作用，特别适合女性，事实上，大枣还有治烦闷不眠的作用。

婴儿吃什么补充dha最好食谱五 花生紫米糊

适合10月+

1、食材：

糯米50克、紫米20克、花生仁30克。

2、做法：

（1）准备材料，全部洗干净。

（2）倒入豆浆机中，待提示完成即可。

3、营养价值：

紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外，糯性紫米粒大饱满，黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。

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婴儿在几个月的时候可以吃辅食

宝宝几个月才可以添加辅食

　宝宝几个月才可以添加辅食，我们知道随着宝宝月份的增加，父母是需要给宝宝添加辅食的。不然无法满足宝宝身体的营养需求，这样会影响宝宝成长。那宝宝几个月才可以添加辅食？

宝宝几个月才可以添加辅食1

　给宝宝初添辅食的时间宜从6月龄开始。

　如果宝宝消化吸收好，对辅食早有需求，那么妈妈可以早一点（比如说4个月）给宝宝添加辅食，要听取医生的建议。

　对于那些能吃到质优量足够的母乳的足月宝宝，只要身高体重都正常增加，那么6个月之前都可以一直吃母乳，满6个月再给Ta添加辅食，也为时不晚哦。

　妈妈们不要过早给宝宝添加辅食，也不要太晚给宝宝添加辅食。一般如果早于6个月添加辅食，宝宝很容易引起消化不良。

　而晚于6个月添加辅食，宝宝不能及时补充到足够的营养，无法满足宝宝快速生长发育的营养需求，咀嚼功能的发育也会受到很大影响。

　 宝宝添加辅食的信号

　1、如果大人吃东西时，宝宝在一旁目不转睛地看着，表现出极大的兴趣，或者喜欢抓大人正要吃的东西，妈妈就要及时get到这一添加辅食的信号哦。

　2、当爸爸妈妈舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，显得很高兴、很好吃的样子，那么表明小家伙开始对食物感兴趣了，妈妈此时就要考虑给宝宝添加辅食了呢。

　3、宝宝的吞咽功能完善，挺舌反射消失。宝宝的舌头及嘴部肌肉发展至可将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成咀嚼的动作，而不会总将送到舌头上的任何食物都往外吐。

　4、妈妈会发现宝宝饿得快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数，每天摄入的奶量达到1000毫升，或每次吃奶量超200毫升，也无法满足他的食欲需求，那就要开始添加辅食啦。

　5、宝宝吃喝睡玩、大小便以及精神反应都正常，完全没有生病的迹象，但是却连续几天哭闹或有烦躁的表现，这时候就要考虑宝宝是否到了添加辅食的年龄。

　7、宝宝一直都在吃母乳，但是近一两个月的身高、体重的增长都不太好，生长曲线过于平缓，不能达到正常标准，这个时候就需要添加辅食了。

　 宝宝添加辅食时间表

　 1、6月

　6月宝宝的饮食仍应以母乳为主，也可以喝一些配方奶，辅食添加上以让宝宝尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1-2勺开始，以后逐步增加。

　主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉，蔬菜泥，水果汁，鸡蛋黄等等。总体来说，6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。

　小贴士：宝宝6个月后，妈妈可以为宝宝自制泥糊作为辅食，但不少妈妈表示自制辅食需要很多时间，并且没办法做到很精细；

　那么此时妈妈可以选择给宝宝喂食市面上销售的佐餐泥，在选择佐餐泥产品时，需要特别注意两点，一是佐餐泥的食材选择是否优质、全面，二是该佐餐泥产品是否纯天然无添加香精香料或防腐剂。

　如大品牌亨氏，通过全球选材和科学配方，制作出质地细腻、安全卫生并且不含香精和防腐剂的佐餐泥，这可是比自制的泥类辅食更安全，营养更均衡哦！

　 2、7-9月

　在7-9个月这个阶段，妈妈们应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。

　在7-9个月，可以让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这些都是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以帮助宝宝在之后顺利过渡到吃软饭或其他面食。

　小贴士：妈妈给宝宝挑选面条时，一定要选择专门提供给婴幼儿吃的面条。成人面条一般面质较韧，且普遍添加食盐，不利于宝宝咀嚼和消化，容易对宝宝肾脏造成负担。

　在选择婴幼儿面条时，妈妈们应选择营养全面均衡、不添加食盐、面身柔软、易咀嚼易消化的宝宝面，市售的宝宝面还有挂面和特制的粒粒面可供选择。

　 3、9-11月

　这个阶段最重要的是给宝宝建立全天三餐三点的饮食模式，即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。

　到9个月时，大多数宝宝都能够吃“手指食物”。到12个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型就可以和其他家庭成员一样了。

　小贴士：手指食物，即宝宝可以用手指抓着或捏着吃的食物。它可以是一根稍微蒸软的胡萝卜条，可以是一块烤到微黄的吐司，也可以是一颗小小的肉丸子。

　 4、1-2岁

　1-2岁的宝宝的饮食逐渐向成人饮食模式转变，可以接续三餐三点的饮食模式。这个时候宝宝饮食的种类和稠度要不断增加，最初吃的`粥、软饭、烂面条要逐渐变成一些干饭，另外也可尝试馄饨、饺子、馒头、薄饼等。

　小贴士：1-2岁时，宝宝的饮食习惯正以乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，宝宝的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。

　此时，妈妈需要控制宝宝的进餐时间和养成良好的进餐习惯，从而培养宝宝良好饮食习惯。

　 宝宝添加辅食的顺序

　如果妈妈们发现宝宝的体重比出生体重增加一倍或达到6千克以上、可以坐着、每天喂8-10次母乳后仍感觉饿等，就可以考虑给宝宝添加辅食了。添加辅食不仅有年龄的差异，而且还有一定的顺序，新手爸妈们一定要注意了。

　宝宝添加辅食的顺序主要可以从四个方面来考虑，分别是食物的种类、数量、质地和时间。

　从种类上来看，首先应添加谷类食物，并可以适当地加入含铁的营养素，如婴儿含铁营养素米粉；其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥；

　最后开始添加动物性的食物，如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等。动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。

　从数量上来看，应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，之后可以在给宝宝喂奶之余喂一些辅食，然后就可以在宝宝适应后逐渐增加辅食的量。

　从质地上来看，给宝宝添加辅食要先流食（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等），再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。

　从时间上来看，宝宝在不同的年龄段都需要添加不同的辅食。一般来说，满4个月后开始添加流食，如奶粉、米糊、菜泥等；从6月龄开始添加半固体的食物，如果泥、蛋黄泥、鱼泥等；

　7-10月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物，如软烂的面、碎菜粥；等到11-12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

　 宝宝添加辅食的食谱

　 6月宝宝的辅食：

　 1、米粉

　 原料： 1匙米粉，温水

　 做法： 1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

　 温馨提示： 妈妈在选择米粉产品时，最好选择原料优质，科学配比维生素与矿物质，强化铁、锌、钙的米粉产品。

　另外，妈妈们在为宝宝挑选米粉时可以选择片状的米粉，因为这类型的米粉更利于保存和锁住营养，更是比一般的米粉更好冲调哦。

　 2、米汤

　 原料： 硒米

　 做法： 将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

　 3、蛋黄糊

　 原料： 鸡蛋一个

　 做法： 将鸡蛋洗净，放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

　 4、青菜泥

　 原料： 青菜

　 做法： 将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

　 5、苹果胡萝卜汁

　 原料： 胡萝卜1个，苹果半个

　 做法： 将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

　 7-10月宝宝的辅食：

　 1、猪骨胡萝卜泥

　 原料： 胡萝卜1小段，猪骨适量

　 做法： 猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

　 2、鸡汁土豆泥

　 原料： 土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

　 做法： 将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

　 3、冬瓜肉末面条

　 原料： 冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油

　 做法： 冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

　 11-12月宝宝的辅食：

　 1、番茄鸡蛋菜汤面

　 原料： 煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤，熬熟的植物油。

　 做法： 先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后，在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。

　 2、虾蓉小馄饨

　 原料： 大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许

　 做法： 取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。

　 3、三鲜蛋羹

　 原料： 鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许

　 做法： 蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5-8分钟即可。

　 1-2岁宝宝的辅食：

　 1、番茄牛肉

　 原料： 番茄，牛肉，姜、葱适量

　 做法： 将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。

　 2、丝瓜木耳

　 原料： 丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量

　 做法： 丝瓜刨皮切片；木耳洗净；蒜切细末。油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。

　 3、四色炒蛋

　 原料： 鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量

　 做法： 将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。青椒和木耳分别切菱形块。油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。

　再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。

　 宝宝添加辅食的注意事项

　 1、选择健康的食材

　给宝宝，尤其是年龄较小的宝宝添加辅食，一定要选择新鲜的食材，最好是当天买当天吃。另外最好选择皮、壳比较容易处理的食物，以尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。

　 2、烹饪时要注意卫生

　制作前必须剪短指甲，用肥皂洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝制作辅食。用来制作放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。

　蔬菜或水果最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。

　 3、制作辅食的注意事项

　要根据宝宝的消化能力来调节食物的形状和软硬度。开始时可将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地才过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好少放糖、不加盐、不加调味品，但可添加少量食用油。

　 4、辅食要注意营养搭配

　不同食物的营养成分在互相搭配时会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候，同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的“最佳搭档”。

　 5、不吃不强迫，少量尝试

　在宝宝添加辅食阶段，如果宝宝不吃，妈妈也不要强迫吃，建议让宝宝少量尝试。

　宝宝不喜欢某种辅食，会用舌头顶出食物，这个时候妈妈将宝宝吐出的食物擦掉后再尝试。如仍不喜欢，那可能是Ta不喜欢那种味道，可换一种接着尝试。

宝宝几个月才可以添加辅食2

　六个月左右可以添加辅食，宝宝在婴幼儿时期身体的生长发育都比较快，需要的营养成分也比较多，可以及时的给宝宝添加辅食，这样更有利于宝宝的身体健康，也可以更好的锻炼宝宝的咀嚼能力，使宝宝更健康。

　足月健康的宝宝大约在六个月左右时就可以适当的添加一些辅食，在饮食上可以给宝宝吃一些鸡蛋黄、水果泥、蔬菜泥、强化米粉等食物。

　开始时可以少量的给宝宝添加，并密切观察宝宝的情况2-3天，首先要注意宝宝是否出现腹泻、恶心、呕吐或消化不良等一些症状。

　如果宝宝适应的比较快，可以再给宝宝添加一些新的辅食，添加时一定要注意由稀到稠、由粗到细、由少到多，更有利于宝宝接受。

　 纯母乳喂养的宝宝几个月可以添加辅食呢？

　给宝宝添加辅食，需要讲究细节，而且要视具体情况而定。一般来说，宝宝味觉半岁时最敏感，营养专家认为，4—6个月以后再添加辅食比较好。如果较早添加辅食，可能会影响母乳喂养，过晚添加辅食又会不利于宝宝的发育。

　宝宝可以从四个月的时候就尝试喂宝宝吃辅食，在宝宝饥饿的时候，给他尝一点。只要宝宝头能直立，并表现出对食物的兴趣就可以逐渐地为他添加辅食了，如果不行就过两三天再试。

　如果他用舌头往外顶也不要认为他是不想吃，很可能是他还不会正确进食，所以添加辅食需要一个过程。

　刚开始可以给宝宝添加米粉，果汁，菜汁等辅食。 辅食添加原则要从少到多、由稀到稠、从细到粗，当习惯一种后再加另一种，添加完后要观察宝宝有没有不适的反应，要是不适要立即停止并寻找原因。

　同时要在孩子健康，消化功能正常时添加，如果出现反应先暂停两天，待宝宝恢复健康再进行。

　宝妈们要注意，每个宝宝的身体发育快慢不一样，不要轻易和其他宝宝的饮食进行对比，要根据宝宝的具体情况来添加辅食。

　同时，宝宝还是应该以母乳或者奶制品为主，辅食只是适当给宝宝尝试，还需要特别注意饮食的卫生。

　最后，笔者在此建议宝妈们在考虑要不要给纯母乳喂养的宝宝们添加辅食时，可以适当的咨询一下医生或者有经验的宝妈。要知道，添加辅食是一个慢过程，切勿急于求成，不然只会对宝宝身体造成伤害。

六个月宝宝能不能吃草莓

一般我们建议三个月左右的时候可以适当的给宝宝添加一些果汁水、菜汁水，如果宝宝吃了以后没有出现腹泻、腹胀的情况，可以适当的添加果汁水和菜汁水的量。另外四个月的宝宝，淀粉酶发育比较成熟了，可以适当的添加些淀粉类的食物，比如米粉、米糕、米糊等食物，可以满足宝宝对能量的需求。所以一般四个月的宝宝可以添加米糊、米粉、米糕这些淀粉的食物，随着宝宝消化功能的日渐完善，建议5-6月的时候可以适当的给宝宝添加一些果泥、蔬菜泥。另外六个月的宝宝开始出现了乳牙的萌出，可以吃一些半固体的食物，比如小米粥、米汤、面条汤这些食物，另外7-8月的时候，宝宝的消化功能进一步完善，可以吃一些少量的肉泥、鸡蛋还有豆腐这些容易消化的食物。

六个月的宝宝可以适量吃一点点草莓，不过不要喂草莓块，可以把草莓榨汁，然后热一下后适量的喂一点点。不过六个月的宝宝尽量少喂除母乳之外的东西，九个月后可以慢慢添加辅食了。