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秋天润肺去燥的汤水_各种汤的做法大全家常做法
tamoadmin 2024-09-26 人已围观
简介1、家常汤 食材：猪肉150克，海带5克，水发黄花菜25克，菜心150克，香菇30克，姜片少许；盐、鸡精、胡椒粉、香油各少许，酱油适量。 猪肉洗净切薄片，拌入酱油、胡椒粉、盐腌片刻；海带泡水后洗净切丝，氽烫后捞出沥干；香菇洗净对切。 将食材放入砂锅中，倒入适量水以大火烧开，撇去浮沫，放入姜片、菜心、黄花菜同炖10分钟，下鸡精、香油调味即可。 2、番茄牛肉汤 主料：牛肉500克.葱头2个。 辅料：蒜
1、家常汤
食材：猪肉150克，海带5克，水发黄花菜25克，菜心150克，香菇30克，姜片少许；盐、鸡精、胡椒粉、香油各少许，酱油适量。
猪肉洗净切薄片，拌入酱油、胡椒粉、盐腌片刻；海带泡水后洗净切丝，氽烫后捞出沥干；香菇洗净对切。
将食材放入砂锅中，倒入适量水以大火烧开，撇去浮沫，放入姜片、菜心、黄花菜同炖10分钟，下鸡精、香油调味即可。
2、番茄牛肉汤
主料：牛肉500克.葱头2个。
辅料：蒜2-3瓣，番茄酱10克或者西红柿100克，大米0.5杯，酸李子0.5杯。
选用牛排肉洗净切成小块放入锅中，加冷水煮，去浮沫。
肉煮1.5--2小时后，放入洋葱片和蒜末，大米，酸李子，盐，胡椒，继续煮30分钟。
西红柿用素油或汤上浮油稍炒一下，待汤煮好前5--10分钟放入汤中，上桌时撒上香菜末或茴香。
3、鸡蛋豆腐汤
原料：豆腐，鸡蛋，青菜（白菜或菠菜），金针菇，胡萝卜丝，盐，香油。
青菜洗净切块，豆腐切小块，鸡蛋液打散备用。
煮开一锅水，将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入，水开后，将蛋液缓慢倒入，再将青菜放入，放盐，熄火后淋上香油。
用料
主料：冬瓜400克、高汤1000毫升
辅料：香菜10克、盐2克、花椒1克、枸杞3克
1、冬瓜切片。如下图所示。
2、香菜切段。如下图所示。
3、加入高汤1L，大火煮沸。如下图所示。
4、倒入冬瓜，放盐、花椒、枸杞，搅拌均匀。如下图所示。
5、大火煮沸，盛出即可。如下图所示。
6、装盘即可。如下图所示。
