吐司披萨怎么做好吃又简单_土司披萨

1.能否介绍下Cheese Pizza吐司的推荐做法？

2.佩佩罗尼吐司披萨的做法步骤图，怎么做好吃

3.吐司花样吃法合集

4.披萨怎么做披萨怎么做

5.吐司披萨烤箱几分钟

6.吐司披萨空气炸锅要放油吗

女儿突然说想吃披萨，可做饼胚太耗时间，所以我灵机一动，用吐司代替饼胚，给她做了一份 吐司披萨。

披萨的配料搭配是否合理，决定了披萨的营养价值。

所以，我在披萨配料搭配上花了一些心思， 既要营养丰富，还要美味好吃。

外面的披萨用的是马苏里拉奶酪，含钠量太高，添加剂多，不合适宝宝们吃。

我选用了低钠高钙的奶酪棒， 含钠量只有对方的1/3，而且没有任何添加剂，含钙量却是牛奶的7倍。

另外我加了 双倍的蔬菜， 有豌豆、玉米和胡萝卜， 相当于是补充了双倍的高蛋白、赖氨酸、叶黄素、胡萝卜素、膳食纤维等营养；

还有 高蛋白，益智补脑 的鸡蛋和 补铁补锌 的牛肉松。

`? 吐司披萨 ?

营养分析

①高蛋白： 奶酪、鸡蛋、豌豆和牛肉松都富含优质蛋白质；

②补钙： 奶酪棒和豌豆都富含钙，尤其是奶酪的含钙量是牛奶的7倍；

③补铁补锌： 牛肉松富含血红素铁和锌，能补铁补锌；

④促生长发育： 豌豆富含赖氨酸、维生素A及各种微量元素，胡萝卜富含的胡萝卜素能在体内转化成VA，都能促进婴幼儿的生长发育；

⑤防治便秘： 豌豆和玉米都富含膳食纤维，对预防便秘有益；

烹饪指南

烹饪方式：蒸+烤

食用搭配： 搭配牛奶或芝麻糊或豆浆一起吃~

食材建议： 优先推荐高钙低钠奶酪~

注意事项： 未出牙的宝宝不太合适；对本文食材过敏者慎食~

? 食材参考量 ?

PS：此食谱是制作参考量，根据宝宝实际情况决定食用量；

? 制作步骤?

1、剥一些鲜嫩的玉米粒和豌豆粒；PS：一定要挑鲜嫩的玉米和豌豆，比较清甜易嚼，太老的不甜也不好嚼；

2、将玉米粒和豌豆粒用清水洗干净；

3、将胡萝卜削皮，洗净，切成小碎丁；

4、中火烧开水，将玉米粒、豌豆和胡萝卜丁放入蒸锅，蒸约12分钟；PS：以蒸熟为准；

5、将奶酪棒切成小片状~PS：优先推荐低钠奶酪，我用的是低钠芝士奶酪棒，今晚正在开团中；如果你用的低钠高钙的大孔奶酪，直接切碎或用擦丝器弄碎也行；

6、中火热锅，在不粘锅里打入一个鸡蛋，调小火两面煎熟；PS：我是为了造型好看，所以用了模具，直接普通煎一个鸡蛋也可以~

7、将煎好的鸡蛋切成条状；PS：切小条状是为了方便摆放~整个铺上去也可以~

8、将自制番茄酱或山楂酱用勺子抹在吐司片上；PS：推荐自己做自制番茄酱或山楂酱（点蓝色名称即可查询），如果有买上次团的秋梨膏，山楂膏或小皮蔬果泥，酸奶都可以用来做这个酱料~

9、将切好的奶酪片铺在番茄酱上~

10、洒一层熟玉米、豌豆和胡萝卜碎，再加一层煎鸡蛋和肉松；PS：你们可以换成孩子喜欢的其它蔬菜或水果~

11、最后再洒一层胡萝卜、玉米和豌豆，铺上奶酪片；PS：为了让宝宝多吃一点蔬菜，我通常会洒两层，当然你们也可根据孩子和自己的喜好适当增减~

12、将吐司披萨放入微波炉用中高火叮约1分钟；PS：如果没有微波炉，用烤箱180度，加热一两分钟也可以~如果全部没有，用不粘锅小火煎一小会，煎至奶酪融化即可~

13、香软美味的吐司披萨出炉了~

推荐搭配

营养师柳衣衣说： 披萨吐司是集奶制品、肉类、蔬菜和主食为一体的超级营养主食，只要再搭配一杯坚果豆浆或者芝麻糊就已经很完美了~当然，简单来杯热牛奶也不错。

红枣黑豆芝麻糊

香煎酿豆腐

作者简介：柳衣衣， 国家二级营养师，高级催乳师、育婴师，多年专注研究0~6岁的儿童营养、宝宝辅食、疾病食疗和科学喂养，每一道辅食都经过了专业的营养搭配，希望每个宝宝都能在这里 健康 成长！

能否介绍下Cheese Pizza吐司的推荐做法？

首先先把买来的鹌鹑蛋洗一洗，放水里面煮熟，然后再把鹌鹑蛋的壳剥掉，把鹌鹑蛋切成两半，然后在锅中放入少量的油，鹌鹑蛋放入锅中煎一煎，这样更好吃。

注意的是稍微煎一下就好了，一定不要煎的时间太久，因为鹌鹑蛋本来就是熟的，如果煎熟的时间太久的话，那么，鹌鹑蛋很容易碎，不成形，这样就不好看了。

然后我们可以把鹌鹑蛋摆成心形的形状，再放在吐司上面。放一些配料，比如我们放一些火腿片。火腿片也得提前切成片，放人给我种稍微减一下，然后可以涂一些番茄酱，把它涂抹在吐司上面，做成心形的形状，这样红色的心更加逼真，更加的漂亮，让人看着很有食欲。

我们也可以在加一点生菜或者是加一些肉片，这样味道更美味。把生菜直接加上面可以生吃，再放些肉片儿，那我们可以自己用鸡肉做，也可以在市场上面买那些肉片。如果想吃的更健康的话，我们还是自己在家做。

佩佩罗尼吐司披萨的做法步骤图，怎么做好吃

材料

高筋面粉500g、新鲜酵母25g、盐1/4小匙、白砂糖50g、牛奶约220CC～250CC、蛋2个、无盐奶油50g、(配料)火腿片5片、(配料)起士丝适量、(配料)洋葱半颗、(配料)美乃滋适量、(配料)义大利综合香料和干燥巴西里适量

步骤

1 将材料高粉,新鲜酵母,盐,糖,蛋和牛奶放进面包机里揉至成团后放进室温软化的奶油继续揉至薄膜程度(牛奶保留约1/3的量慢慢添加...如觉得面团湿度OK了有多的牛奶就不要再加了!) 面团拿出面包机....放在抹上少许油的钢盆里盖上湿布...放进密闭的烤箱里,钢盆旁边放置一杯热水(水凉了必须再换热水)～发酵约1个小时到1个半小时!面团呈现两倍大～手指沾上高筋面粉搓进面团里洞不回缩即可完成! 发酵完从钢盆取出～分成2个面团1个约480g!滚圆盖上湿布松弛15分钟!

2 火腿用热水川烫去除过多的亚硝酸和色素...放凉切小丝状!洋葱切小丝状备用

3 松弛好的面团轻拍出空气杆平～放上火腿丝和起士丝卷起收口处捏紧放进吐司膜中作最后发酵

4 面团表面喷少许的水～再放进密闭的烤箱中发酵约50分到1小时(同样的要在烤箱内放置一杯热水)～发酵约9分满

5 从烤箱取出...烤箱开始预热以上下火180度

6 在面团上轻画刀....依序放上洋葱丝..美乃滋...和起士丝...再洒上干燥巴西里和义大利综合香料!(材料适量就好不要过多以免影响面团烘烤时的膨胀!

7 再以上下火180度烘烤约30分钟即可完成，表面如果上色较快可以盖上一层铝箔纸!

吐司花样吃法合集

用料 ?

马苏里拉芝士 适量

亨氏番茄酱 适量

佩佩罗尼 2片

鸡蛋 1个

吐司 1片

卡夫芝士粉和披萨草 适量

蔬菜丁（玉米，青豆，胡萝卜） 适量

佩佩罗尼吐司披萨的做法 ?

准备一片考好的吐司

吐司中间留个瓶盖大小的地方，然后在吐司上涂上番茄酱适量

空出中间，均匀的撒上马苏里拉芝士

空出中间，撒上蔬菜丁（胡萝卜、青豆、玉米粒）

空出中间，铺上佩佩罗尼

再次空出中间撒上芝士和蔬菜丁

打一个鸡蛋在中间空出的位置

烤盘上刷少量油，放上准备好的吐司披萨，送入烤箱

上下200度，烤10余分钟，具体根据烤箱，我的是大烤箱，考了12分钟

烤好后撒上卡夫的芝士粉和披萨草

小贴士

1.鸡蛋放不放看自己喜好，不要鸡蛋就不用留空余！不放鸡蛋可以多放2片佩佩罗尼。

2.番茄酱推荐亨氏的，味道比较好。

披萨怎么做披萨怎么做

吐司花样吃法合集

爆浆芝士吐司

食材：

吐司1片，鸡蛋一个，香肠半根，芝士片1片

做法：

1吐司中间挖出，香肠切丁备用

2黄油小火融化，放上吐司外框，放入鸡蛋和香肠，盖上芝士片和挖去的吐司，煎至两面金黄即可

吐司披萨

食材：

吐司，洋葱，青椒，杂蔬，香肠，披萨酱，马苏里拉芝士

做法：

1吐司刷上披萨酱，铺一层芝士碎，放上蔬菜和香肠

2再铺一层芝士碎放上蔬菜，放入预热好的烤箱180度15分钟

黄油蒜香吐司条

食材：

吐司3片，黄油40g，蒜瓣3个，葱几根，盐一小勺，芝士片2片，牛奶25g

做法：

1吐司切成长条，黄油融化，加入盐，葱花，蒜末一起搅匀，刷在吐司上，放入预热好的烤箱180度10分钟

2牛奶加芝士片隔水加热，搅拌顺滑就可以沾着吃啦

培根吐司卷

食材：

吐司，番茄酱，火腿，培根，芝士片，蛋黄

做法：

1吐司去边对半切开，刷上番茄酱，放上火腿和芝士，盖上吐司

2用培根卷起来，刷上蛋黄液，撒上黑胡椒，放入预热好的烤箱180度10分钟

爆浆香肠吐司卷

食材：

吐司，花生酱，芝士片，香肠，鸡蛋，牛奶，盐，黑胡椒

做法：

1吐司去边擀薄，抹上花生酱，铺上芝士片，卷上香肠切段，放入烤碗中

2鸡蛋加牛奶，盐，黑胡椒搅匀，倒入烤碗，放入预热好的烤箱180度20分钟

香肠吐司杯

食材：

吐司，鸡蛋，香肠，杂蔬，芝士碎

做法：

1吐司去边擀薄，四周切一刀，放入模具整形

2香肠切片放入吐司中，放上芝士碎和鸡蛋，放上杂蔬，放入预热好的烤箱180度20分钟

吐司披萨烤箱几分钟

披萨做法一，吐司披萨

材料

"吐司 2片","橄榄油 少许","节瓜 半条","羊乳酪 适量","巴沙米可醋 少许","番茄酱 少许","义士腊肠片 4片","披萨起司 适量"

做法

1: 先将所需材料准备好,栉瓜切薄片备用

2: 吐司两面均匀抹上橄榄油

3: 入锅中煎将两面煎至金**(也可以入烤箱烘烤)

4: 吐司放上配料入烤箱烤约5~8分钟即可左：吐司上依序放上栉瓜片、羊奶乳酪,吃之前在洒上少许巴沙米可醋右：吐司先涂上少许番茄酱再放上义士腊肠片然后洒上适量比萨起司即可

做法二，牛排蘑菇披萨派

材料

披萨面团2块，牛排肉300g切长条，口蘑300g切厚片，花菇300g切厚片，甜椒1个切条，洋葱适量切丝，无核橄榄100g，新鲜迷迭香1根切碎，马苏里拉芝士300g，橄榄油适量，盐适量，黑胡椒适量

做法

1、牛排肉、蘑菇和甜椒放盐、黑胡椒和橄榄油分别拌均，用炒锅分别炒好后再混合在一起备用；

2、将两块披萨面团用手指在烤盘里均匀摊开，其中一块一层层的撒上食材，再盖上另一块面团把两层面团的边缘整捏在一起并理好；

3、在面团上均匀的刷上橄榄油，用手指按出小坑后撒上迷迭香和一点点盐，然后用小刀在面团上戳几个小洞，最后盖上茶巾醒发30分钟-50分钟；

4、预热烤箱到200度；

5、把披萨送进烤箱200度烤30-40分钟或者直到表面成金**。

披萨做法三

材料

主料：面粉，辅料：黄油，奶粉，食用油，番茄沙司，香蒜辣酱，乳酪丝，青椒，洋葱等

做法

1、将面皮放入抹油的烤盘中，移入预热210℃的烤盘中；

2、烘烤约7分钟，至颜色呈金**后取出；

3、将青红黄椒、去核切粒；

4、将烤盘刷上一层薄油，放入饼皮，并抹上奶油白酱（25克）；

5、接着在饼皮上均匀撒上奶酪丝（50克）；

6、再均匀铺上青红黄椒粒、和金枪鱼，洋葱，最后再撒上奶酪丝（30克）与奶酪粉（50克）；

7、将饼皮移入预热200℃的烤箱中，烘烤约3分钟；

8、于奶酪表面呈金**后，即可取出。

吐司披萨空气炸锅要放油吗

用料 ?

芝士 90克

吐司 3片

杂蔬 适量

香肠 1根

鸡肉 适量

烤箱版吐司披萨的做法 ?

给吐司刷上披萨酱或者番茄酱

依次放上配料

铺上芝士

烤箱预热10分钟，放入烤箱，150度上下火，10～15分钟（根据自己烤箱的脾气来）

做吐司披萨用空气炸锅做的话，就不用再放油了。

吐司披萨，空气炸锅版的做法是：

1、鸡蛋用少量油炒熟，杂菜煮熟，火腿肠切丁。

2、土司片按压中间（可以多放菜）刷一层番茄酱。

3、放入炒好的鸡蛋，煮熟的杂菜，火腿肠。

4、覆盖一层撕碎的芝士片（也可以用马苏里拉奶酪）。

5、放入炸锅180度烤十分钟。