养颜美容汤猪蹄玉米_养颜美容汤猪蹄玉米怎么做

养颜美容汤猪蹄玉米_养颜美容汤猪蹄玉米怎么做

       大家好，今天我来和大家聊一聊关于养颜美容汤猪蹄玉米的问题。在接下来的内容中，我会将我所了解的信息进行归纳整理，并与大家分享，让我们一起来看看吧。

1.猪脚莲藕玉米汤功效

2.猪脚要怎样来煲汤才好喝?还有要和什么一起煲?

3.莲藕玉米可以煲猪脚汤吗？有什么好处

4.猪手,玉米,胡萝卜,红枣,枸杞一起煲汤有什么功效

5.猪脚能与玉米枣子一起煲汤，真的没有问题吗？

猪脚莲藕玉米汤功效

       

       莲藕玉米煲猪蹄

       湖北是鱼米之乡，是因为它特殊的地理位置，湖泊密布，水网纵横而得名。作为土生土长的湖北伢，自小的饮食习惯造就了爱好，对于鱼，莲藕，都有了浓厚的爱意，不论春夏秋冬，不论怎样来料理它们，都特别特别的钟情于它们。

       俗话说：莲荷一身宝，秋藕最秋人。秋天过后的莲藕，特别的粉，特别的甜，它性甘、味平，含大量淀粉、蛋白质、维生素B、及一些钙、磷等多种矿物质，而且莲藕的含糖量不高，又具有多种维生素和膳食纤维，既能饱腹，又兼顾了蔬菜的营养和纤维素，帮助排便，对于想减肥的人士来说，它也是非常不错的食品。

       大冬天的，多希望能天天喝上一碗汤，既不想摄入过多的脂肪，又想美美的喝汤，那就选择莲藕来煲汤吧。胶原蛋白多多的猪手，皮多肉少煲汤最好，搭配玉米，莲藕，一锅好汤一锅爱，安神健脑延年益寿，滋补养生全家都需要！小情人连喝了两碗，才算满足，如果不是我阻拦，估计还能再喝一碗呢！

       莲藕玉米煲猪蹄的做法

       步骤step

       1

       新鲜的猪蹄，剁成小块。

       步骤step

       2

       用料酒水浸泡1小时，中间换水2~3回。

       步骤step

       3

       各式配料准备。

       步骤step

       4

       泡好的猪蹄，冷水下锅，加料酒，姜片焯水。

       步骤step

       5

       电炖锅的内胆中，加入适量的开水，焯好的猪手，从汤水的沸腾处捞起。

       步骤step

       6

       捞起全部的猪蹄。

       步骤step

       7

       加姜片。

       步骤step

       8

       加料酒。

       步骤step

       9

       加大葱段。

       步骤step

       10

       装入电炖锅中，外围加入热水。

       步骤step

       11

       启动炖肉模式，用时3小时。

       步骤step

       12

       炖煮的期间，莲藕去皮切厚片，玉米剁块。

       步骤step

       13

       1.5小时后加入莲藕，玉米。

       步骤step

       14

       程序结束时加精盐。

       步骤step

       15

       加鸡粉调味，即可出锅慢慢的享用啦。

       莲藕玉米煲猪蹄的成品图

       莲藕玉米煲猪蹄的烹饪技巧

       技巧tips

       1：给猪蹄焯水的空档，提前备好开水入炖汤的容器中，焯好的猪手不要冲洗，避免用凉水冲洗或直接入凉水锅，这样会导致蛋白质凝固，再煲也很难煲烂，且口感不佳。

猪脚要怎样来煲汤才好喝?还有要和什么一起煲?

       猪蹄汤做的不油腻又好喝的方法如下：

       主料：胡萝卜1根、猪蹄1个、玉米1根、黄豆50克

       辅料：葱段10克、姜片5克、料酒5克、水适量

       1、胡萝卜1根去皮后切滚刀块，切10g葱段、5g姜片、玉米1根切圈、猪蹄1个切块。

       2、碗中倒入黄豆50g，倒入水150ml浸泡15分钟。?

       3、猪蹄冷水下锅，倒入料酒5g，焯水去腥去血沫。?

       4、锅中倒入猪蹄，倒入黄豆、葱段、姜片大火煮沸后倒入玉米和胡萝卜。?

       5、小火慢炖30分钟出锅。?

       6、猪蹄汤成品图。

莲藕玉米可以煲猪脚汤吗？有什么好处

       猪脚和玉米、胡萝卜一起煲汤好喝，做法如下：

       准备材料：猪脚一只、玉米一根、胡萝卜半根、清水适量、姜片3片、料酒20克、盐一勺半、葱花适量

       1、猪脚初步清洗干净，放入锅里，放入凉水没过猪脚，倒入一半料酒。盖上锅盖，煮开，进行焯水。

       2、焯好的猪脚，捞出冷水冲洗降温。然后用镊子或者用烧烫的方法，去除猪脚上残留的猪毛。一定要尽量清理干净，这样吃的比较放心。全部清理好，冲洗干净。

       3、砂锅清洗干净，外边底部要擦干。然后倒入大半锅清水，一次加足，尽量不要第二次加水。放入姜片。

       4、放入处理好的猪脚。

       5、倒入另一半料酒，去腥。然后搅拌一下，盖上锅盖，开大火开始炖。

       6、大火烧开后，转小火慢慢炖1-1.5个小时。期间可以搅拌2-3次，防止粘底。

       7、期间可以处理下玉米和胡萝卜。玉米洗净切段。胡萝卜去皮洗净切成不规则小块。

       8、炖到猪脚软烂，可以用筷子轻松戳动。就可以放入玉米和胡萝卜块。继续炖10-15分钟即可。

       9、等到玉米香味出来，然后加盐调味。搅匀后再炖5-10分钟即可关火。关火后可以焖一会再出锅。

       10、装入碗里，撒入葱花即可！

猪手,玉米,胡萝卜,红枣,枸杞一起煲汤有什么功效

       玉米莲藕可以用来煲猪蹄汤，而且味道非常鲜美。玉米莲藕猪蹄汤具有养心、抗衰老、美容养颜、促进生长等功效。

       主料：猪蹄2个、玉米1根、莲藕1段?

       辅料：小葱3克、盐2克、姜3克

       玉米莲藕猪蹄汤的做法：

       ①猪蹄洗净，泡出血水。

       ②猪蹄加入水焯，倒去血水。

       ③莲藕和玉米洗净，切断。

       ④猪蹄加入姜片、水、玉米、莲藕一起炖。

       ⑤大火炖开，小火慢炖。

       ⑥炖至软烂，然后调入盐。

       ⑦盛出，撒入葱花即可。

猪脚能与玉米枣子一起煲汤，真的没有问题吗？

       猪手有很多椒盐蛋白，又养颜作用，并且含钙高，也能补充蛋白质和脂肪。玉米和胡萝卜有很多维生素和胡萝卜素，有调节汤味作用，喝起来清香爽口，带甜味（有人喝不惯胡萝卜汤）。枸杞、红枣可以补气补血补肾壮阳。他们一起煲汤作用就是补气养生、美容养颜、补肾壮阳。

       直接炖汤就可以了，因为是玉米，玉米炖猪肉汤炖出来以后是很甜的，而且洗干净脚以后，再把玉米切成段，跟红枣放在陶罐里，加水煮汤就可以了，只需要放点盐和葱姜。再放些大头玉米和草猪蹄就可以放红枣一起煮了，因为这些食物互不相克且营养丰富，味道鲜美清香里面含有人体所需的多种维生素、胶原蛋白、微量元素和矿物质。

       比如说，红枣其实我们很多人经常有各种各样的做法，比如说我们比较喜欢直接把红枣拿来做红枣排骨汤，其实也是特别好的，其实我们很多人经常有各种各样的吃法，比如说。我们比较喜欢直接拿红枣来做红枣排骨汤，其实也是很不错的，还有一种方法，就是我，猪蹄，玉米，猪肉，黄豆，鬼谷子，莲子，红枣，热量，碳水化合物，脂肪，蛋白质，钙，铁，热量，15。 5%，蛋白质，15.1%。

       食杰和猪蹄不仅可以做饭，用它炖汤也是很好的选择，玉米胡萝卜是我家经常做的一道猪蹄汤，用两种蔬菜和一种肉类搭配，汤的味道鲜美，更有养生的功效今天分享一道玉米猪蹄汤，饱含胶原蛋白，女孩子一定要收集，准备两只脚，洗干净，剁成块，准备两个新... 加入玉米和红枣，再煮几分钟。我的玉米已经煮好了，但生的玉米要多煮一会。

       次要分享给大家的是玉米猪蹄汤，简单的食材一炖就好，享受美味，补水更补健康，这汤的价值及其高，比白开水强多了，尤其是女性，不要错过这段猪肉涨价的时间，而猪蹄也便宜很多，相应的这两只猪蹄才花了10块钱，拿回家处理，做汤喝最好不过了! 说到猪蹄汤的好处，真的应该多喝，营养丰富。

       好了，关于“养颜美容汤猪蹄玉米”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“养颜美容汤猪蹄玉米”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。