家常薏米红豆汤的做法_家常薏米红豆汤的做法大全

家常薏米红豆汤的做法_家常薏米红豆汤的做法大全

       谢谢大家对家常薏米红豆汤的做法问题集合的提问。作为一个对此领域感兴趣的人，我期待着和大家分享我的见解和解答各个问题，希望能对大家有所帮助。

1.红豆薏米骨头汤的做法

2.红豆薏米汤怎么煮 粒粒分明口感软面红豆薏米汤家常做法

3.教你如何正确煮好薏米红豆粥

4.红豆薏米粥的做法 用量是多少

5.薏米赤小豆怎样吃除湿

6.薏米红豆粥怎么煮

红豆薏米骨头汤的做法

       主料：排骨王400g、红豆2把、意米1把?

       辅料：姜2片、盐适量

       步骤一：排骨飞好水，姜两片

       步骤二：泡好的豆子

       步骤三：所以材料放进锅加多点水，大火煲开

       步骤四：煲开后调小火再煲一小时

       步骤五：加盐调味即可

       步骤六：盛出就可以享用啦。

       步骤七：成品

红豆薏米汤怎么煮 粒粒分明口感软面红豆薏米汤家常做法

       薏米红豆粥的比例具体的没有什么规定，可以自己随意的取适合的量。

       薏米红豆粥的做法是：

       1、取一碗薏米洗干净。

       2、在取一碗红豆洗干净。

       3、取一碗大米洗干净。

       4、将薏米，红豆，大米放进锅，加入适量的水，煮一个小时左右就可以吃了。

       薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁，薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。

       赤豆，一年生直立或缠绕草本，高可达90厘米，羽状复叶，托叶盾状着生，箭头形，小叶卵形至菱状卵形，全缘或浅三裂，两面均稍被疏长毛，种子供食用，煮粥、制豆沙均可。

教你如何正确煮好薏米红豆粥

       1、红豆薏米各取适量，红豆泡水12小时，薏仁泡水9小时，隔天就可以煮了。

       2、泡完水的红豆会胀大，内锅再加入和煮米一样的水量去煮红豆，利用电锅，外锅放一杯水。

       3、煮红豆的同时，煮一锅水，煮薏仁，等到电锅跳起再闷一下，倒入薏仁锅中，继续小火闷煮(盖子记得要半开，以免冒泡流出)，同步小火闷煮大约20分钟测试口感，软硬适中即可加糖。

       4、闷煮的过程中，尽量少去大力搅拌，避免破皮，这样煮出来的红豆薏仁汤超级完美。

红豆薏米粥的做法 用量是多少

       主料：

       薏米200g

       红豆100g

       莲子20g

辅料：

       糖桂花适量

       蜂蜜适量

步骤：

       1、原料图。

       2、红豆去杂质洗净泡发三小时。

       3、莲子泡发去芯。

       4、薏米去杂质洗净泡发三小时。

       5、将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸，小火煮30分钟。

       6、放入莲子再煮40分钟。

       7、放入适量糖桂花拌均匀。

       8、等粥温热时放入蜂蜜即可。

小贴士：

       1、粥温热才能加蜂蜜，温度高会破坏蜂蜜的营养成分。

       2、煮粥千万不要加大米，大米含有湿气，湿性黏稠，加了大米，红豆、薏米去湿的功效全无了。

       3、如无蜂蜜加冰糖、白糖也可以。

       4、薏米、红豆浸泡一夜，可省时省火。

薏米赤小豆怎样吃除湿

       用料：红豆100克、薏米60克、水1000毫升、糯米50克。

       1、将糯米、薏米和红豆清洗干净。

       2、将糯米、薏米和红豆放入锅中加清水1000毫升。

       3、盖上锅盖，用中大火加热到上气，改小火保持加压状态，加热25分钟。

       4、解压后打开锅盖检查一下，非常的粘稠。

       5、然后就可以盛出来食用了。

扩展资料：

       1、薏米中含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；

       2、经常食用薏米对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；

       3、健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；

       4、薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用；

       5、薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

       百度百科--红豆薏米粥

薏米红豆粥怎么煮

       薏米和赤小豆一起煮成粥喝即可，下面介绍做法：

       准备材料：赤小豆适量、薏米适量

       制作步骤：

       1、祛湿的是赤小豆不是红豆，大家不要再傻傻分不清楚了。

       2、赤小豆和薏米泡一个晚上。

       3、泡好的赤小豆和薏米。

       4、砂锅内放入赤小豆和薏米，一次放足水。

       5、准备几颗冰糖。

       6、放入锅内，中小火煲40分钟即可。

       7、可以喝了。

       百度百科—红豆薏仁汤

       1、取等量的红豆和薏米。然后把薏米和红豆放在清水内洗干净。

       2、在锅里加足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆焖半个小时。

       3、然后再开火，烧开后，在焖半个小时，这样红豆粥就煮好了。

       4、如果不喜欢这样闷煮的方法，也可以把红豆和薏米提前泡三个小时，然后煮到软烂即可。

扩展资料

       1、薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

       2、红豆薏米粥最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。

参考资料

       喝薏米红豆粥好处多 但也不能天天喝--百度百科

       好了，关于“家常薏米红豆汤的做法”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“家常薏米红豆汤的做法”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。