什么中药煲汤补血

什么中药煲汤补血

       希望我能够为您提供一些关于什么中药煲汤补血的信息和知识。如果您有任何疑问或需要进一步的解释，请随时告诉我。

1.煲什么汤补血

2.补气血健脾胃补肾的中药方有什么

3.菠菜猪肝汤：补血益气，改善痛经

4.补气补血汤的做法大全

5.5款补血益气汤

6.有什么中药方子可以调节气血的？

煲什么汤补血

       煲以下三种汤能补血：

一、银耳红枣汤

       1、材料

       银耳15克，大枣10枚，枸杞30颗，冰糖30克。

       2、功效

       银耳有“穷人的燕窝”之称，可见其药效有多好。但是燕窝虽然滋补，价格却很贵。而银耳无论是颜色、口感，还是功效，和燕窝都十分相似，而且价格十分便宜。银耳具有凉补润燥的作用，和桂圆干、枸杞、红枣熬成汤，不仅美味，还能让你的脸色白里透红，体态也变得更加轻盈。

2、当归红枣排骨汤

       1、材料

       排骨1条，当归50克，红枣1把，枸杞、黄芪、龙眼适量。

       2、功效

       当归红枣排骨汤，对于治疗皮肤转季干燥粗糙、皮肤瘙痒有显着的疗效。这个汤除了放了排骨外，加了红枣，当归，枸杞，都是有补血养颜，通调气血的作用，可以说是女性的保养圣品，食疗远远好过去买市面上的保健品或药品。

3、四物汤

       1、材料

       熟地、当归、排骨、川穹、白芍、盐。

       2、功效

       这道四物汤，是将普通的食材，与中药结合在一起，起到食疗的效果。经常食用，补血的作用非常明显。

       四物汤还可滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。

扩展资料

煲汤有技巧

1、汤变鲜

       熬汤最好是用冷水。如果一开始就往锅里倒热水，肉的表面突然受到高温，肉的外层蛋白质就会马上凝固，使得外层蛋白质不能充分地溶解到汤里。只有一次加是冷水，并慢慢地加温，蛋白质才会充分溶解到汤里，汤的味道才鲜美。

       另外，熬汤不要过早放盐，盐会使肉里含的水分很快跑出来，也会加快蛋白质的凝固，酱油也不宜早加，葱、姜和酒等作料不要放得太多，这些都会影响汤汁本身的鲜味。

2、汤变清

       要想汤清、不浑浊，必须用微火烧，使汤只开锅、不滚腾。因为大滚大开，会使汤里的蛋白质分子凝结成许多白色颗粒，汤汁自然就浑浊不清了。

3、汤变浓

       在没有鲜汤的情况下，要使汤汁变浓，一是在汤汁中勾上薄芡，使汤汁增加稠厚感，其二是加油，令油与汤汁混合成乳浊液。方法是先将油烧热，冲下汤汁，盖严锅盖用旺火烧，不一会儿，汤就变浓。

4、汤变淡

       只要把面粉或大米缝在小布袋里，放进汤中一起煮一下，盐分就会被吸收进去，汤自然就会变淡了。亦可放入一个洗净的生土豆，煮5分钟，汤也能变淡。

5、汤变爽

       有些油脂过多的原料烧出来的汤特别油腻，遇到这种情况，可将少量紫菜置于火上烤一下，然后撒入汤内，可解去油腻。

       

参考资料：

人民网－女人补血就要多喝汤

补气血健脾胃补肾的中药方有什么

       补血汤是一种中医经典方剂，其主要作用是通过补益气血，调理脾胃，达到补血的目的。补血汤的主要成分包括当归、熟地黄、白芍、川芎、桂枝、甘草等中药材。补血汤适用于气血两虚、面色苍白、心悸气短、乏力倦怠等症状，特别适合女性在月经期、孕期、产后及哺乳期补血。

       操作步骤

       煎制

       首先，将当归、熟地黄、白芍、川芎、桂枝、甘草等中药材按照配方比例准备好，然后用清水将中药材浸泡30分钟，待中药材充分吸收水分后，将其放入煎药器中，加入适量的水，煎制30分钟左右，煎出药液后，将其过滤，去掉渣滓即可。

       服用

       补血汤的服用方法是口服，每次服用10-30ml，每天2-3次，最好在饭后服用。对于孕妇、哺乳期妇女和小儿，应在医生指导下服用，以免产生不良反应。

       注意事项

       1.补血汤不宜与其他药物同时服用，以免发生药物相互作用，影响疗效。

       2.服用补血汤期间，应避免过度劳累，保持充足的睡眠，注意饮食卫生，避免食用辛辣刺激性食物。

       3.对于过敏体质的人群，应在医生指导下使用补血汤，以免引起过敏反应。

       4.补血汤不适用于血热、湿热等病症，应在医生指导下使用。

菠菜猪肝汤：补血益气，改善痛经

       脾胃是气血之源，补益气血要从脾胃入手，调理脾胃才是关键。下面由我给大家介绍 补气血 健脾胃 补肾 的 中药 方吧，仅供大家参考。

       补气血健脾胃补肾的中药方

       　1、理中汤：人参10g 炙甘草10g 白术10g 干姜。补益宗气最好的方子没有之一!

       　后世有

       　四君子汤：党参10茯苓10白术10甘草9 ，这个就比较平和，可以煲鸡汤或者直接煮水当茶喝

       　2、当归补血汤：黄芪：当归=5:1，这条方从金匮要略来，被后人发扬光大。

       　记住这个比例很重要，比例对，煮水、煲汤都行。补血的关键在于补气开始。

       　3、四物汤：这条方子也是从经方而来，是补血的最好方子之一。被现代人夸大了来用了。

       　熟地15白芍15 川芎10 当归10 单位：克，

       　用法：煲鸡、脊骨汤(女性月经少必备，前提是脾胃要好，脾胃差可以加陈皮9g、茯苓10g)

       　4、十全大补汤或者中成药十全大补丸：。这条方就是 传说 中的十全大补汤了补气补血同时进行，适合纯需的体弱之人，?太虚真人?的救命方。

       　组成：四君子汤+四物汤+生姜

       　党参10茯苓10白术10甘草9 熟地15白芍15 川芎10 当归10 生姜一块，可 食疗 。

       　5、小孩子气血虚

       　黄芪建中汤/小建中汤：

       　药物：(黄芪)桂枝15白芍30 红枣15生姜15 炙甘草12g

       　这条方式调理体质差的小孩，抵抗力差，不张身体，体型瘦小的小朋友最适合。最最适合调理小朋友的方子，没有之一!

       　关键：药物煮好后加饴糖(麦芽糖)一大勺溶于药汁、温服。小孩福利，口感超好!妈妈再也不用担心小朋友不吃中药!

       　6、妹子补气血

       　妹子气虚不够，不仅仅是脸上差，最重要的经常会大姨妈痛，痛得死去活来，下辈子再也不做女人!

       　脾胃差伴宫寒 痛经 的气血虚证：伴随经常容易 感冒 、怕冷，手脚凉、痛经、月经量少、脸色白、口唇无血色，脾胃差、容易胃胀 拉肚子 等。

       　轻症：用黄芪建中汤+当归

       　方药：黄芪25 当归5 桂枝15 白芍15 红枣15 炙甘草12 生姜一块(30g)

       　这条方子比较柔和哦，如果是身体太寒的特别是宫寒的妹子，就用下面这条方吧。

       　7、阳虚冰雪公主

       　主要表现：手脚冰凉、宫寒、不孕、痛经、月经量少、各种 妇科 病、怕冷的：

       　方药--当归四逆汤：当归10 白芍15 桂枝15 细辛5 炙甘草10 通草10 吴茱萸5

       　此方为气血亏虚寒症的经方，非常有效。手脚冰冷一剂可以见效。建议在医生指导下服用。

       　8、阳虚通经不育：

       　温经汤--月经神方，几乎所有姨妈病都可以用，也是出至医圣张仲景之手。

       　吴茱萸、麦冬(去心)各9g，当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮(去心)、生姜、甘草、半夏各6g。

        气血不足的表现

       　1、气虚

       　气血不足的第一表现：没气质、没气场、整个人如秋后的茄子---有这些症状：少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗形体消瘦或偏胖。

       　气虚的特点：无力感。

       　诸如心有余而力不足、整个人被掏空了一般...吃饭累、讲话累睁开眼睛都累，心好累!哎呀，我也是心好累。

       　2、血虚

       　面色苍白，唇色爪甲淡白无华， 头晕 目眩，肢体麻木，抽筋，心悸怔忡，头发枯焦，以及大便燥结，女性月经量少。

       　血属于阴，血少症状主要特点是干。头发干、口干、皮肤干，往往合并淤血的皮肤干(痒)、开裂。

       　血虚一定程度就会阴虚，阴虚那就更严重了，一般阴虚都有虚火。脸、舌头色偏红，血虚则偏白。

       　脸色偏白，俗称无血色。另外不是蜡黄、青**又或青灰。广东岭南地区尤为多见。几乎是从小孩起，很少看到传说中的红扑扑的苹果脸。

       　3、气虚引起阳虚

       　气属于阳，气虚到一定曾度就是阳虚。气有余便是火，气不足便是寒。阳虚则是既有无力感又有手脚凉和怕冷感。阳虚的特点：寒、怕冷，手脚冷，肚子冷。

        补气血健脾胃补肾吃什么好

       　黑米： 滋阴 补肾，滑湿益精，补肺缓筋;

       　黑豆：祛风除热、调中下气、 解毒 利尿;

       　葡萄：补气血、益肝肾、生津液、强筋骨;

       　黑芝麻：滋补肾肝、养血明目;

       　黑木耳：化解 结石 ;

       　黑枣：补肾 养胃 、补中益气、补血;

       　韭菜，又名?起阳草?，温补肾阳;

       　山药：益肾气，健脾胃;

       　猪肾：壮腰补肾;

       　羊肉：补肾助阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾;

       　海参：补肾益精、除湿 壮阳 、养血润燥、通便利尿;

补气补血汤的做法大全

       菠菜猪肝汤是一款美味又营养的汤品，不仅适合宝宝食用，还能帮助女性调理气血，缓解痛经。下面，我们来看看这款汤品的制作方法和功效。

适合宝宝食用

       菠菜猪肝汤是一款适合宝宝食用的美味汤品，即使没有牙齿也能吃。可以加入粥或煎饼中，营养又美味。

       缓解痛经

       菠菜猪肝汤能够帮助调理气血，缓解痛经，让女性远离疼痛困扰。丹参能活血调经，川芎为活血行气、祛风止痛之用，加上菠菜、猪肝可促进铁质吸收。经期结束后喝效果更佳，可帮助舒缓下次月经来时的痛经症状。

制作简单

       制作菠菜猪肝汤非常简单。将所有材料洗净，菠菜去根部切段，猪肝稍微烫一下去血水；把中药材放入过滤袋，与米酒、水放入锅中同煮30分钟，熬出中药汤汁后，再放入猪肝、菠菜、姜丝炖煮约5分钟加盐调味，即可食用。

5款补血益气汤

       补气补血汤的做法如下：

1、南瓜红糖蜜枣汤

       做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

2、黑木耳红枣饮

       做法：黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

3、高丽参乌鸡汤

       做法：高丽参10克、红枣6个、圆肉10克、杞子15克。除高丽参外，各药稍浸泡，红枣去核，洗净；乌鸡宰洗净，切块，置沸水中稍滚片刻，洗净（即“飞水”）。一起放进炖盅内，加入冷开水1250毫升（5碗量），加盖隔水炖3小时便可。进饮方下盐。

4、八宝鸡汤

       做法：老母鸡1只，党参、黄芪、白术、茯苓、当归、川芎、赤芍、熟地各5克。将老母鸡宰杀，洗净；将中药装入纱布袋，放入鸡腹内，小火煮熟，去掉药袋，调味佐餐。经前3-5日服食。

5、当归生姜羊肉汤

       做法：羊肉500克、当归30克、生姜50克，先把羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。

有什么中药方子可以调节气血的？

       补气补血对于产后妈咪来说都是非常必要的，今天给大家介绍5款补血益气汤，希望所有妈妈美丽又健康。

       当归黄芪枸杞鸡汤

       适用于妊娠贫血，当归补血、黄芪补气，可改善血虚引起的手足冰冷，增强造血功能。如果新妈妈不喜油腻的口味，可以将鸡汤表层的油脂捞去再食用。

       党参当归排骨汤

       此汤能够调理气血，适合孕产妇，但是感冒的孕产妇最好不要喝了。

       三红汤

       这款汤食材很容易买到，做法也简单，而且补血效果是非常好的，也可以添加枸杞和红糖做成“五红汤”。

       海带莲藕排骨汤

       海带富含碘和铁，可增加造血功能，提高母乳质量。莲藕富含矿物质，能健脾养胃，行血化瘀，清热生乳。产妇食用能够早日排尽体内淤血，帮助消化，促进乳汁分泌，有利于新生儿喂养。但是莲藕性寒，产妇不宜多吃。

       三色补血汤

       此汤**、红色、白色，又好看又好喝，还补血暖身。

       1。八珍汤：人参 白术 白茯苓 当归 川芎 白芍药 熟地黄 甘草 各30克（现代用法：作汤剂，加生姜3片 大枣5枚煎服）

       2：人参养容汤：黄芪 当归 桂心 甘草 橘皮 白术 人参（各30克） 白芍药90克 熟地9克 五味子 茯苓 各4克 远志15克 上锉为散 每服12克

       食疗：

       苎麻粥（《寿亲养老新书》）

       原料：生苎麻根30克，糯米100克，大麦面50克，陈皮5克

       制作及用法：同煮为稀粥，熟后入盐少许，空腹热食

       中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。

       (1)健脾和胃

       脾胃是血液生化之源，饮食有节，脾胃运化功能正常，则血液生成自然源源不断。所以，补血必须先健脾胃，脾胃强健则生化之源不绝。常用的方药有四君子汤、四物汤、当归补血汤等。

       (2)益气生血

       血液的物质基础是精，而促进精化为血，则以气为动力。清代李中梓《医宗必读》说：“血气俱要，而补气在补血之先；阴阳并需，而养阳在滋阴之上。”《温病条辨》说：“善治血者，不求之有形之血，而求之无形之气。”《景岳全书》则说：“有形之血难以速生，无形之气所当急固。”在临床用药时，依据“气能生血”，常在补血药中，配以益气之品。常用的方剂有归脾汤、当归补血汤等；常用的补气药有黄芪、人参、党参、白术、黄精、山药、大枣等；配以养血之药，如当归、白芍、阿胶、熟地等。

       (3)补肾生血

       肾为先天之本，主藏精。精既包括先天之精，又包括五脏六腑后天之精。精能生髓，髓能化血。同时，肾中之命门为原气之所系，十二经之根，生化之源，也是温熙、促进血液生化的原动力之所在。所以，中医有“生血根本在于肾”。临床上，治血虚，必当补肾以填精，精髓足，血自旺。常用方剂有菟丝子饮、二仙丹等。常用补肾药有鹿茸、鹿角胶、阿胶、龟板胶、巴戟天、锁阳、*羊藿、补骨脂、菟丝子、附子、肉桂、首乌、熟地、枸杞子、紫河车等。

       (4)祛瘀生血

       无论脾胃所化之营血，或精髓所化之血，都必须通过经脉和髓道进行释放和传输，并循环全身。精髓化血，禀于先天，而养于后天，后天水谷之精微，五脏六腑之精，亦赖经脉输送，汇于冲脉——血海，与肾之大络相会以滋肾，以营骨髓。如气血瘀阻，脉道不通，就会造成骨髓乏养而枯竭，致使血液生化无由。常用方剂有桃红四物汤、补阳还五汤、血府逐瘀汤等。常用活血化瘀药，如当归、川芎、丹参、三七、丹皮、香附等。

       (5)解毒生血

       中医认为，不管内伤七情或外感六*，郁久均可化火，火热之气最易耗血伤阴。再者，象化学性、物理性、生物性邪毒内陷，下及肝肾，可直接造成精髓亏乏，以致生血无源。内陷邪毒或七情郁火，又可阻络成瘀，而致新血不生，因此需要清热解毒。常用方剂有犀角地黄汤、三黄石膏汤、茵陈蒿汤、五味消毒饮、清营汤、清瘟败毒饮等。常用清热解毒药有蒲公英、银花、连翘、白花蛇舌草、板蓝根、大青叶、黄连、黄芩、黄柏、紫花地丁、大黄、紫草、茵陈、半枝莲等。临床多用于急性再生障碍性贫血、急性白血病、溶血性贫血等。

       好了，关于“什么中药煲汤补血”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“什么中药煲汤补血”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。