湿热感冒三仁汤

湿热感冒三仁汤

       湿热感冒三仁汤是一个非常广泛的话题，它涉及到不同领域的知识和技能。我将尽力为您解答相关问题。

1.射干如何治感冒？

2.夏季为什么老感冒

3.如何清除身体的寒湿和湿热？——罗大伦

4.感冒了，咳嗽，喉咙不舒服怎么办

射干如何治感冒？

       教你怎样治感冒

       感冒在中医里面也没有统一认识，伤寒派和温病派有不同看法，把这些不同看法统一为感冒的不同阶段和不同症状，有所道理，而不是风寒、风热两种感冒。

       感冒的主体阶段是表寒 --> 里热 的这么一个过程，但有时会碰上湿气，湿气是六气中唯一的有形之气，湿气就会和其他四气相结合，所以有热湿、寒湿、暑湿、风湿几种情况（燥气因为和湿气相对不会结合，只会相克），这四种湿和前面的表寒、里热相结合就有了多种感冒症状。所以主体的治疗思路就是：

       表寒阶段解表、驱寒

       里热阶段清内热为主

       如果有湿气则祛湿同时针对寒热做不同处理

       表寒：

       我感冒初始阶段一般是打喷嚏，鼻塞，流清涕，比较怕冷，这是感冒的初期阶段，中医叫做表寒，很多人这个阶段很短，半天或者一天就转为其他症状了，比如咳嗽、发烧。但我以前这个阶段很长，好几天，一直打喷嚏，流清涕，纸巾大把大把的用，看来我身体还是倍儿棒的，这个表寒比较难以侵入成为里热。这个阶段是感冒的初期阶段，是治疗的最佳时机，不要等感冒自己好，以前我一直是不吃药多喝水让身体自然和感冒搏斗，总是要一周以上才会好。有病邪就要及时清理，要不然身体可能会出更大问题。其实这个阶段喝开水是一个好方法，但这个方法还不太够，可以用葱白（小葱的白色部分，不是跟）切碎，加几片生姜，先烧开水，再放入这两个东西，稍微熬一下，不要久熬，吴鞠通说“香气大出，即取服，勿过煎，肺药取轻清，过煮则味厚入中焦矣”，表寒属肺经，治疗肺经的病用药就要轻清，所以葱白、生姜不要太多，轻清才能往上走、往外散。喝这个水最好能达到身体微微出汗，身上发热不再觉得冷这种效果。不需要出大汗，更不要出汗后吹风。

       表寒这个阶段，如果在办公室，可以用苏叶（也叫紫苏叶）泡开水，一小包，泡六七分钟就可以，趁热喝下。

       但这个阶段如果冷的发抖，以上的方法可能就力道不够了，就要用《伤寒论》中的麻黄汤。

       如果这个阶段还有咳嗽，可以用中成药通宣离肺丸，看名字就知道这个药同上面的原理是一致的。这个阶段切忌用寒凉的药。

       里热：

       外表的寒邪如果没有及时驱除，就会往里渗透，这时候身体也在不断和外邪做斗争，此时会出现一派热证：咽红、咽痛、发烧、咳嗽、骨节酸痛，诊断指征：痰黄，鼻涕黄，咽喉疼痛，体温上升，扁桃体发炎。

       可以用的药是：双黄连口服液（双花(金银花)、黄芩、连翘）

       如果比较严重，可以自己熬药，基本方：双花10g、连翘15g、防风6g、前胡3g、白僵蚕10g（捣碎）、公英10g、地丁10g、射干6g、苏叶6g（苏叶要熬药好了后闭火时放下，泡10分钟即可），如果还咳嗽痰黄可以加浙贝母、枇杷叶各10g。

       白僵蚕对缓解咽喉疼痛效果很好。熬好药后要像喝茶一样，随热随喝，这样药力才有持续性。所以罗大伦称之为药茶方。

       这里的苏叶是解表的，因为里热是从表寒而来，很少见完全的里热而没有表寒，所以配合苏叶效果更好。

       如果体内还有湿邪，则会更麻烦一些，湿气的最大危害是让身体运转异常。

       寒湿：

       寒气和湿气结合就形成寒湿，表现是舌苔白厚、身体发冷、头晕头重、胸闷，最明显的是脾胃出问题，腹痛、欲呕、腹泻等，这时候的感冒就是寒湿感冒，如果脾胃症状严重，也称之为胃肠型感冒。

       对付的办法就是大名鼎鼎的藿香正气水/丸，这个成药来自于宋代的《太平惠民和剂方》的藿香正气散：广藿香、紫苏叶、白芷、白术、陈皮、姜半夏、厚朴、茯苓、桔梗、甘草、大腹皮、大枣、生姜。

       广藿香祛湿，通过香气来振奋体内的阳气从而驱散湿气，白芷也起这样的作用

       苏叶和生姜是温阳的，赶走寒邪

       茯苓和大腹皮是泄湿的，可以把湿气排泄出去

       陈皮和厚朴是行气的，用来振奋气机

       有个诀窍，如果腹泻则服用藿香正气丸/胶囊，因为药力偏下，如果呕吐则用藿香正气水，如果上吐下泻则两者一起用。

       如果确认为寒湿，还可以熬生姜汤兑入藿香正气水一起喝，喝一天应该有效果，如果无效则说明不是寒湿证。

       湿热：

       还有一种是湿热感冒，一般出现在夏季桑拿天。症状是：发烧、头晕、头重、有时也微微怕冷，怕风、胸闷、尿不多、黄，舌苔满布有时带淡淡的**。这时治疗的原则是祛湿同时清热。

       可以用清代名医吴鞠通的“三仁汤”：杏仁、白蔻仁、薏苡仁，加上半夏、竹叶、厚朴、通草几味药。如果舌苔黄可以加入少量的黄芩、黄连，量一定要少，3-5g就可以了。三仁都是祛湿的，其中杏仁开肺气，白蔻仁开中焦之气，薏苡仁泻下焦水湿。

       集大成者：

       如果寒湿感冒没治疗好，就会往里发展出现里热，这时候表寒、里热、湿气 都有，是一种综合性的感冒，需要用藿香、佩兰、薏苡仁祛湿，同时用双花、连翘、蒲公英、地丁来祛里热，再加上生姜、苏叶来祛外寒，够复杂的。所以还是及早治疗，别指望感冒七天好。

       预防感冒：

       按以上分析，我们可以有针对性的对感冒做预防：

       1。注意不要受寒，对天气转变有防范，看天气预报和了解节气还是很重要的。

       2。注意湿气的影响，经常下雨或湿气重的地方，注意祛湿。做菜时可以放入白蔻仁、花椒，无度饮茶、吃太肥甘厚腻会导致脾胃不能运化产生湿气

       3。锻炼身体，锻炼身体是提升阳气的关键，锻炼排汗也是祛湿的一种手段，锻炼还能加快气血运行、提高身体机能。

夏季为什么老感冒

       楼主：

       理论上是不会的，红枣能补脾益胃，帮助排毒、消化、腹泻、便秘等。但是生枣皮比较难消化。你吃的应该是生枣，所以才会便秘。如果不吃皮，可以避免这个问题。但是话说回来，皮的营养成分是很丰富的。不吃皮，会浪费很多营养。推荐你喝汉波红枣浓浆，是浆状的，不但不会便秘，而且利于吸收。

       1.大便不成形是指反复大便稀软如烂泥，见水则散开，或伴有不消化之物。大便不成形是脾虚的典型症状之一。与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多；大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。

       2.如果你上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦干净屁股，有时候还便秘......而且反观下自己，经常困倦乏力，手脚易冰凉，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，饭后易犯困，头晕头痛等症状，看起来满身都是毛病。

       这究竟是为什么？别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了“毒”一样，萎靡不振，满身的小毛病呢？

       这些小毛病，往往从西医上无法解释，但是如果你了解中医上的“湿，热，毒”，就会恍然大悟，这可能都是“湿，热，毒”惹得祸。

       什么是湿热毒？

       1.湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，中医有“千寒易除，一湿难去”的说法。人如果夏秋淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。

       2. 一个人长期被湿气困扰，湿气会久蕴化热，这就是中医上所说的“热”。身体受热之后会出现非常多的类似上火的症状，如：大便不成形、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕，头发油腻，苦干口苦，头发皮肤油腻......毒是人体内多余的垃圾，因饮食不节、居处潮湿等，造成体内湿热蕴积，热盛成毒。

       湿热毒对人有哪些危害呢?

       湿热毒被中医称为百病之源，健康杀手。那么湿热毒对人有哪些危害呢？

       一、有损形象

       湿热毒对容貌影响之大，难以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，湿热毒都难辞其咎，湿疹，荨麻疹也与湿热毒关系巨大。

       二、精神萎靡

       湿热毒会让人倦怠，头晕，没有精力，对其工作和事业都产生较大的影响。当你的同事精力满满，而你全身不适，无心工作，会被同事和竞争对手远远甩开。

       三、积郁成疾

       湿热毒导致人心情变差，一个人的心情会影响整个人，甚至是身体健康。长期的抑郁心情，使人食欲减低，做任何事都没兴趣，从而丧失生活目标，诱发身体的其他疾病。

       那么怎么清除身体上面的寒湿和湿热呢？

       如果舌苔黄，可以稍稍加入黄芩，黄连，但是量一定要少，三五克即可，这里面的三仁都是祛湿的，其中杏仁开肺气、中医认为肺为水之上源，白蔻仁开中焦之气，薏苡仁泻下焦水湿。水湿一去，身体自然就恢复了，根据我的体会，湿热感冒往往在用过三仁汤后，一两天就能解决问题，所以说，中医不是慢郎中。那么，我们怎么预防湿热感冒和寒湿感冒呢

       1、不要受寒，晚上的时候注意不要让寒邪侵袭到自己，对天气的转变有个认识要有准备

       2、注意湿气的影响，在经常下雨或者湿气重的地方要注意祛湿，怎么祛湿呢？可以去药店买点白蔻仁，在菜快做好的时候，可以放入几颗，花椒等调也别忘记放因为这些药味都是燥湿的药味，可以提高我们身体的抵抗能力

       3、注意锻炼锻炼身体是提升阳气的关键，锻炼时出汗也是排出湿气的重要手段而且在锻炼过程中，身体气血运行加快，这也是提高身体各个系统功能的一个好机会。

如何清除身体的寒湿和湿热？——罗大伦

       夏日感冒的病因

       夏季感冒从致病诱因、临床症状到治疗用药，都与冬春季感冒不一样。夏日的感冒常因机体遭受忽冷忽热、纳凉过度、贪凉露宿、过食冷饮或淋雨等刺激后，抵抗力下降，造成病毒乘虚而入，发生上呼吸道感染。祖国医学将感冒称为表证，分为风寒、风热、暑湿等类型。夏季感冒多属暑湿。夏天高热、潮湿，暑湿相交，暑多挟湿，是暑邪致病的特点。在暑热季节，人们采取的多种纳凉方法，常使人既受暑热又受寒湿。我们在临床问诊中发现，因长时间在低温空调环境中或久用电扇直吹后发病者达1/3以上。酷热大汗状态下马上强制降温，由于机体不能适应急剧的环境变化，极易致病

感冒了，咳嗽，喉咙不舒服怎么办

        疾病是一种状态，要么寒，要么热。这个寒热又可以与湿相结合，使身体出现寒湿和湿热的状态，最明显的表现就是寒湿感冒和湿热感冒。要弄清寒湿和湿热感冒，我们应该先来了解湿邪。

        湿气从哪里来？它来自大自然，来自我们的体内。

        大自然湿气重了，比如桑拿天、比如江南水乡，整个大环境湿气都重，就会使人体出现相应的变化。

        我们体内的湿气来源也很多，无度地饮茶、吃得太肥腻了，导致脾胃不能运化，都会产生湿气；有时阳气不足，也会导致湿气无法化去——本来喝的水就不多，代谢得更少。

        但是，湿气本身并不是感冒的病原体。我们称湿气为邪气，可湿气本身并不直接导致感冒，湿气的最大危害是让身体的运转异常，身体运转一异常，感冒病毒就会乘虚而入，最终使得你感冒。

        各位要了解：湿是六邪中唯一的有形之邪，其他都可以和湿结合，比如暑湿、寒湿、湿热、风湿，只有燥和湿相反，所以没有结合。

        本来是“湿为阴邪，非温不化”，但是这么一结合，湿也就出来寒热了。所以，在治疗湿气引起的感冒时，也要分清阴阳。分阴阳的思路大家要记住，这是中医的原则。

        如果寒气和湿气结合，导致人体功能紊乱，那么人体就会出现舌苔白厚、身体发冷、头晕头重、胸闷。最明显的是脾胃往往出现问题，比如腹痛、欲呕、腹泻，等等，此时感冒病毒乘虚而入，就会形成我们通常说的寒湿感冒（如果脾胃症状严重，我们也称为胃肠型感冒）。

        这时该如何调理呢？

        中医的思路仍然是调阴阳，既然体内有寒，还有湿，我们只要将寒湿赶出去，身体阴阳一平衡，病自然就好了，根本不用去想办法杀灭感冒病毒。其实，到今天为止，西医也没办法杀灭它。这种感冒往往越是打抗生素就越重，很多人患上这种感冒后发烧，就去医院打点滴，结果，不仅高烧不退，人还越来越虚。

        大家从这一点可以看出中医养生和西医的不同，中医注重的是调理自身的状态，西医注重的是杀灭感冒病毒。为了更形象地说明这个问题，我们不妨将病毒比作小人，西医对待小人的方法是赶尽杀绝，不留后患，但小人能杀绝吗？不能。古往今来，小人总是层出不穷，而且更重要的是，你在杀灭小人的过程中，自己还会惨遭损失，历史上无数英雄没有战死沙场，最终却倒在了小人面前。西医治病就是这样，西药在杀死病毒的同时，也有可能毁坏了自己的身体。

        那中医是如何对待小人的呢？中医认为一个人的周围之所以存在小人，是因为这个人的品德不好，比如他好虚荣、有贪欲、自私、嫉妒心太强等，这就如同他的身体有寒湿一样，本身就处在不平衡的状态，才给了小人可乘之机。那么，怎样来对付这些小人呢？方法很简单：一是不理睬它，不与它纠缠，也不想着如何去消灭它；二是迅速纠正自己的过失，调和阴阳。阴阳一调，身体运转正常了，小人一看，原来这是一位正人君子，他不与我纠缠，太没趣了，于是，小人就会扫兴离开，再去寻找别的人了。

        智慧的人身边没有小人，因为他不给小人可乘之机，有时小人会蓄意进攻，造谣生事，但智者总是不理不睬，时间一长，谣言自消，所以，谣言止于智者。同样的道理，善于养生的人也从来不给病毒可乘之机，因为他们身体内的阴阳总是处于平衡的状态，偶尔失调，他们稍一调整，就能让身体恢复平衡。

        就以这个寒湿感冒为例，西医的思路是杀死病毒，中医的思路则是祛除体内的寒湿，不与病毒纠缠。在宋朝的《太平惠民和剂局方》里，老祖宗为我们提供了一个非常智慧的药方，叫藿香正气散 。藿香正气散里有广藿香、紫苏叶、白芷、白术、陈皮、半夏曲、厚朴、茯苓、桔梗、甘草、大腹皮、大枣、生姜。这个方子里面，广藿香是祛湿的，它通过香气来振奋体内的阳气，从而驱散湿气，白芷也起这样的作用；苏叶和生姜是温阳的，可以把寒邪赶出去；茯苓和大腹皮是泄湿的，可以把湿气排泄出去；陈皮和厚朴是行气的，用来振奋气机。整个一个方子都是在纠正身体寒湿的状态，而没有一味药是针对感冒病毒的。那么这个方子有效果吗？

        举个例子，我有个朋友的妻子是位演员，有一天突然她给我打电话，说他们夫妻两人一起去南方旅游，结果刚到家她就开始泻肚子、发烧，非常难受，她害怕得不得了，问我怎么办，是不是要去医院打点滴？我当时在电话里分析了一下她的情况，就问她，还能行动吗？她说还可以，于是我就让她下楼去买藿香正气软胶囊服用。

        结果第二天，她就告诉我已经基本没有问题了。

        见效如此之快。

        使用藿香正气有个诀窍：如果这个人泻肚子，那么最好服用藿香正气丸或者软胶囊，因为这样药力可以偏下；如果是呕吐，最好服用藿香正气水，因为这样药力偏上；如果又吐又泻，则两者都用，这是我在应用中得到出的经验。这个经验很管用，我身边的朋友受益匪浅，后来我发现很多朋友都能自己识别寒湿感冒，并进行调理了。

        另外的一种是湿热感冒，一般出现在夏季桑拿天。症状往往是发烧，头晕，头重如同带着帽子，有时也微微发冷，怕风，胸闷，尿不多且黄，最明显的指征是舌苔满布，有时还会呈现为淡淡的**。

        此时，我们的治疗原则是：祛湿同时清热，但切记不能用解毒的药物，因为湿气不除，解毒是没有多大作用的。

        这个时候用清代名医吴鞠通的三仁汤 比较好，我在《神医这样看病》中写过这个方子的应用。其实，这个方子也是一点杀灭感冒病毒的东西都没有，就是杏仁、白蔻仁、薏苡仁，这三仁，加上半夏、滑石、竹叶、厚朴、通草这几味药。如果舌苔黄，也可以少少的加入黄芩、黄连，但是量一定要少，三五克就可以了。

        这个方子里的三仁都是祛湿的，其中杏仁开肺气，中医认为肺为水之上源；白蔻仁开中焦之气，薏苡仁泻下焦水湿。水湿一去，身体自然就恢复了。

        根据我的体会，湿热感冒用三仁汤以后，恢复得极其迅速，往往是一两天就能解决问题了。

        那么，该怎么预防寒湿感冒和湿热感冒呢？

        第一，不要受寒。 晚上的时候注意不要让寒邪侵袭到自己，对天气的转变有个认识，要有准备。

        第二，注意湿气的影响。 在经常下雨或湿气重的地方，要注意祛湿，怎么祛呢？可以去调料店买点白蔻仁，在菜快要做好的时候放入几颗，花椒等调料也别忘记放，因为这些都是燥湿的药物，可以提高我们肌体的抗湿能力。

        第三，注意锻炼。 锻炼身体是提升阳气的关键，锻炼时出汗也是排除湿气的重要手段，而且在锻炼过程中，身体气血运行加快，这也是提高身体各个系统功能的一个好机会。

        如果患了寒湿感冒或湿热感冒，又该怎么处理呢？

        这类感冒，开始时多是鼻子声音重、流清鼻涕、打喷嚏、头重，这些都是寒湿重的表现，因此，可以用藿香正气水来治疗。我一般让患者自己熬一点生姜汤，具体方法是，切几片生姜，熬一碗水，开锅两三分钟即可，然后把藿香正气水兑入，一起喝。藿香正气水是祛湿解表的，对于体内有湿气、同时外表受寒的人有很好的效果。一般喝一天就该有效果，如果没有，那您就很可能是其他证型的感冒了。

        假如开始的时候没有注意，痰开始变黄了、发烧了，情况就不一样了，这说明体内已经有热。这时候证型就复杂了，是有外寒、内热，加上湿气。

        此时要用藿香、佩兰、薏苡仁等药物来祛湿；同时用双花、连翘、蒲公英、地丁来祛内热；再加上生姜、苏叶等药来祛外寒。总之，要分成三个方向来调治，这样才可以驱散邪气，让身体恢复阴阳平衡。

       感冒、咳嗽、嗓子疼可能由细菌感染、病毒感染，支原体、衣原体等病原微生物感染引起的。如果是由于细菌感染引起的，咳嗽会伴有黄脓痰或者白黏痰，还可以伴有咽喉肿痛，这时可以用抗生素进行抗感染治疗。常用的有阿莫西林等青霉素类，头孢氨苄、头孢呋辛等头孢菌素类，还有阿奇霉素等大环内酯类抗生素进行抗感染治疗。当然也可以用中医、中药进行辨证治疗，比如可以用退热清咽颗粒、金花清感颗粒等进行治疗。如果是病毒感染引起的咳嗽、嗓子疼，痰比较少、嗓子比较红，这时可以用西药的抗病毒药物或者中医、中药的辨证治疗。常用的有退热清咽颗粒、金花清感颗粒、连花清瘟胶囊，还可以用宣肺止咳的药物进行治疗。如果感冒、嗓子疼、咳嗽是由于支原体、衣原体感染引起的，需要使用能覆盖到支原体、衣原体等微生物的抗生素进行治疗，常见的有大环内酯类抗生素，比如阿奇霉素、红霉素。如果患者是大于18岁以上的成人也可以用喹诺酮类抗生素，比如使用莫西沙星、利复星等药物进行治疗，还可以配合中医、中药的辨证治疗。感冒多是由于细菌感染或病毒感染等导致，可表现为咳嗽、流涕、鼻塞、头痛及喉咙痛等症状。由于感冒导致的咳嗽、喉咙痛等症状，除对症治疗外，还需根据不同病原体选择相应的对因治疗，如细菌感染导致，可以加用青霉素及头孢类药物进行抗菌治疗，病毒感染通常多数人群7天可自愈，且无特效抗病毒药物治疗，可根据出现的症状进行对应治疗，缩短病程。

       1、对症处理：如出现咳嗽，建议使用镇咳药物如右美沙芬、甘草片缓解咳嗽。如出现头痛、喉咙痛、发热等症状，可采用解热镇痛药物缓解，如布洛芬、对乙酰氨基酚等；但若体温并未超过38.5℃，建议进行温水擦浴、冰敷等物理降温方式缓解；

       2、对因治疗：部分由于细菌感染导致感冒者，建议在对症治疗的同时应用头孢类、青霉素类抗生素等进行抗炎治疗，常见包括头孢地尼、头孢克肟以及阿莫西林等药物。

       此外，因感冒出现的咳嗽、喉咙痛等症状，还可以服用清热解毒类中成药物治疗，如双黄连口服液、维C银翘片等。同时应注意清淡饮食、多饮水，避免食用辛辣、刺激性食物，多休息避免劳累等，对缩短感冒病程具有一定帮助。若症状不缓解或持续加重，建议再次就医并进行相应治疗，以免贻误病情导致疾病迁延不愈。

       非常高兴能与大家分享这些有关“湿热感冒三仁汤”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。