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菌子汤怎么做_菌子汤怎么做好吃又简单
ysladmin 2024-05-01 人已围观
简介菌子汤怎么做_菌子汤怎么做好吃又简单 希望我能够为您提供一些关于菌子汤怎么做的信息和知识。如果您有任何疑问或需要进一步的解释,请随时告诉我。1.如何做美味的菌汤?2.新鲜菌子做汤怎么做好吃3.西餐蘑菇汤的正
希望我能够为您提供一些关于菌子汤怎么做的信息和知识。如果您有任何疑问或需要进一步的解释,请随时告诉我。
1.如何做美味的菌汤?
2.新鲜菌子做汤怎么做好吃
3.西餐蘑菇汤的正宗做法
如何做美味的菌汤?
用料松茸 2个蟹味菇 适量白玉菇 适量金针菇 适量虫草菇 适量枸杞子 适量香菜 适量浓汤宝猪骨汤 1个盐 少许鸡粉 少许水 适量葱姜 适量胡椒粉 少许
做法步骤
1、菌菇去根部洗净。
2、松茸切片。
3、浓汤宝,方便味美。
4、锅中水烧开,放入葱姜、浓汤宝。
5、放入菌菇,中小火煲至30分钟。
6、放入枸杞子,汤有些浓稠关火,撒上香菜即可。
7、滋补菌菇汤完成。汤鲜味美,养生滋补。
8、各类菌菇真是美极了……
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新鲜菌子做汤怎么做好吃
养生鲜菌汤在家怎么做
最佳答案
养生鲜菌汤的做法
菌菇汤的原料:平菇、双色蟹味菇、杏鲍菇、茶树菇各适量
菌菇汤的材料
菌菇汤的配料:大蒜、姜、香葱
菌菇汤的调料:高汤、食用油、盐各适量
菌菇汤的做法:
1、菌菇去根部,洗净,用淡盐水浸泡后沥出待用。
2、锅中倒入适量冷水,烧开后放入菌菇焯3分钟,捞出沥水。
3、姜蒜切片,香葱切末。
4、锅置火上少许油烧热,下姜蒜片爆香。
菌菇汤的做法
5、放入焯好的菌菇快速翻炒,倒入适量高汤煮沸。
6、转至砂锅,盖上盖子中小火慢炖1小时左右。
7、调入适量盐调味。
8、关火,撒上香葱花即可。
西餐蘑菇汤的正宗做法
新鲜菌子做汤要想做得好吃是有方法的,下面本文通过一道菌子汤来做参考说明:菌子汤
用料 ?
茶树菇 100克
蟹味菇 100克
猴头菇 200克
杏鲍菇 100克
虫草花 75克
棒骨 200克
生姜 1块
黄酒 10克
食盐 5克
菌子汤的做法 ?
准备好各种菌菇和棒骨
黄酒备用
菌菇用盐水泡5分钟,洗净,大一点的茶树菇撕开
蟹味菇和虫草花比较小,基本不用撕的
猴头菇和杏鲍菇切厚片备用
生姜切片备用
烧开水,放入棒骨冒血水
倒掉冒过血水的水,重新接一锅水,烧开后放入冒过的棒骨,生姜。加上盖,大火烧开后,转小火炖1个小时
加入各种菌菇,黄酒,盐,也可以加一点浓汤宝,我加了半个提味
继续加盖,小火炖煮30分钟
鲜香浓郁的菌子汤可以喝啦
看到上面的新鲜菌子汤做法,你是否学会了呢?新鲜菌子汤不仅味道很鲜美,而且营养丰富,那么接下来说说菌菇的营养价值。
菌菇的营养价值
1、菌菇不同于其他的蔬菜和果品,其中的维生素D含量很丰富,有益于骨骼健康。阳光中的紫外线是促进菌菇产生维生素D的重要物质。无论是采摘后的菌菇还是没采摘的,都有此项功能。
2、菌菇中的胡萝卜素可转化为维生素A,因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称。有的蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜,能有效防止便秘。
3、菌菇热量低,菌菇里的营养有助心脏健康,并能增强免疫力。每餐菌菇的热量概况只有20大卡,是很好的减肥食品。
4、菌菇所含蛋白质高达30%以上,每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克,而且氨基酸含量丰富。菌菇含有氨基酸多达 17 种,其中人体所需8 种氨基酸大多数菌菇都含有。蛋氨酸谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸含量丰富,食用菌菇能增强身体免疫力。
5、菌菇钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素含量丰富,有滋补强身的作用
6、植物纤维含量丰富:含的大量植物纤维,具有防止便秘,促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。
7、菌菇的维生素、无机盐含量丰富,抗氧化能力很强可以有效的延缓衰老。
西餐蘑菇汤的做法步骤1
食材准备 白蘑菇/ 杏鲍菇/ 香菇 /干香菇/干花菇 /黄油 /淡奶油 /胡椒粉?/大蒜 /洋葱 /香叶 /色拉油 只要去楼下菜市场买全这5种菇,就能让你的汤发生翻天覆地的变化! 白蘑菇8颗,香菇5颗,杏鲍菇1颗? 干香菇4颗,干花菇4颗
步骤2
以下计量单位:以图中的勺子大小为准1 勺?(15克)
步骤3
以图中的饭碗大小为准1 碗(250毫升)
步骤4
以图中的勺子大小为准1 茶匙?
步骤5
制作步骤? 1、- 切 菌 菇 - 干菇提前用温水泡发,泡好的干菇水?保存待用?!将5瓣大蒜拍泥、1/2个洋葱切丝,菌菇切成厚薄均匀的片状。 切的速度不重要!厚薄均匀才能有助于食材更好地入味。
步骤6
正确示范
步骤7
2、- 煸 炒 食 材 - 在锅中加入半碗色拉油和蒜泥,将洋葱爆香至变透明,加入3片香叶、2茶匙盐和黑胡椒。 香叶一会儿要捞出来哦!? 请注意接下来?放菇的顺序,本场最关键!
步骤8
我们要先将锁在干菇内的香气充分炒出! 所以,锅内先加入干香菇和干花菇。 再加入白蘑菇、杏鲍菇和香菇,炒至水分和油分充分收干。 锅底容易起焦,不定时将其刮下!
步骤9
正确示范 ?炒至满锅的菌菇“大缩水”即可
步骤10
3- 煮 汤 - ?取出静置已久的干菇水! 加入清水和干菇水,直至淹没菌菇并高出2cm。 煮10-15分钟
步骤11
将锅内的香叶捞出。 煮沸后,用?榨汁机 / 搅拌机?将汤料打碎。
步骤12
再加点盐和黑胡椒就可以喝咯~ ?但如果你想要更惊人的味道,以下内容请遮着手机悄悄看!步骤13
4、- 调 味 - 淋入4勺淡奶油,搅拌均匀后,开火煮沸。
步骤14
加入2茶匙盐,1茶匙糖,1茶匙黑胡椒。
步骤15
悄悄告诉你,让口感丝滑的秘诀: ?加入冰黄油?! 在汤中加入3个麻将块大小的冰黄油
好了,今天关于菌子汤怎么做就到这里了。希望大家对菌子汤怎么做有更深入的了解,同时也希望这个话题菌子汤怎么做的解答可以帮助到大家。
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