清炖猪肚有什么功效_清炖猪肚汤正宗做法

猪肚汤的做法：

备用食材：猪肚1个，芡实20克，红枣5个，茯苓15克，食盐少许；

制作过程：第一步，猪肚一个，先用清水冲洗下，再加上点食盐和淀粉，用手将其反复揉搓抓洗下，用清水冲洗干净表面的黏液；

第二步，香葱2根，择洗干净后打成葱结，在锅中添上水，放入猪肚，加上料酒和葱结，焯下水，待其变色的时候便可捞出，控水后将其切成条；

第三步，芡实、红枣和茯苓，准备好所需的量，将其用清水淘洗干净，一同放入在煮锅中，加入切好的猪肚丝，一次性加足水，冷水开始煮；

第四步，生姜一小块切成片，放入锅中一同煮，待大火将其煮开后，转至小火慢慢煮，差不多煮了一个半小时的时间，猪肚汤就煮好了；

第五步，这个时候根据个人的口味加上点食盐调味，撒上少许的胡椒粉，搅拌下，继续煮5分钟的时间，待其入味后，便可关火，做好的猪肚汤盛出在碗中便可享用。

猪肚汤的滋补效果非常好，是人们补充身体常会喝的一种，适当吃猪肚，对于消积食、健脾胃等都有非常好的帮助，家里的大人和小孩都可放心吃，猪肚的做法多样，卤猪肚、炒猪肚或者是这款猪肚汤都是其非常经典的做法，大家多学习几种不同做法，便可换着花样做给家人吃，在秋天转凉了，但气候却比较干燥，便非常适合喝猪肚汤，帮助解秋燥，一碗猪肚汤下肚，全身都能感觉暖暖的，非常建议大家可以学习猪肚汤的做法，以后想喝便可随手做，不用总是去饭店了。

烹饪小技巧：

1、猪肚汤，别只会焯水，多加1个步骤，便是将猪肚加上食盐和淀粉搓洗，食盐可以起到杀菌的作用，而淀粉则可很好吸附其中的杂质，这样处理的猪肚再用来煮汤，香浓白净，而且还不会有异味；

2、猪肚焯水的时候冷水下锅，随着水温的慢慢上升，可以很好逼出其中的杂质，吃着更加干净卫生，猪肚焯水的时候放上点葱和料酒，帮助去除其中的腥味，效果非常好；

3、煮汤记得要一次性加足水，尽量别出现中途另外加水的情况，并且全程小火慢慢煮，这样更易将食材中的价值充分逼出，猪肚汤在炖好后再加盐调味便可，不用放的太早。

俗话说得好，饭前一口汤美容又健康，喝汤已经成为现如今大多数家庭在吃饭的时候离不开的一个环境，而在吃饭的时候喝一些汤，不仅可以帮助很好的，起到一个解渴的效果，而且还可以帮助补充非常多的营养物质，下面就来教给大家清炖猪肚汤的做法。

　1.我们制作这道菜需要准备的食材，有适量的猪肚，生姜，料酒，胡椒，红枣以及枸杞。

　2.准备好材料之后，我们需要进行的操作是清洗猪肚的操作，在清洗猪肚的过程中，为了很好地去除猪肚上面的腥味儿，而且使猪肚更加的清洁，建议大家可以找来一些地瓜粉来搓洗猪肚，搓洗好之后，建议大家再加入一些醋进去，因为这样可以更好的去除腥味。

　3.把我们准备好的其他食材，也认真的清洗干净，尤其是红枣和枸杞，枸杞需要提前浸泡一会儿。

　4.找来锅，然后向锅中加入一些冷水，大家不用等待冷水烧开之后再向其中下食材直接就着冷水，便可以将我们已经清洗好的猪肚和生姜片加入到锅中，然后我们将锅打开，等到锅中的水已经沸腾的时候，我们向其中加入一定量的料酒。

　5.找来我们需要进行煲汤的锅，然后将我们已经过好水的猪肚加入到锅中，将我们准备好的枸杞，红枣等其他辅料也全部加入到锅中，将锅调至小火，煲汤的过程大概需要两个小时左右，包好之后将其中加入适量的盐就可以盛出了。

　以上就是给大家介绍的清炖猪肚汤的做法，那么通过的介绍大家也一定学会了这道非常简单的清炖猪肚汤的做法，这道清炖猪肚汤可以帮助大家达到一个健脾胃的效果，一些脾胃不好的人可以在家中制作一些。

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