保元汤案例_保元汤应用

1.嗳气快半年，前胸闷（胀气），并伴有多梦症状

2.现实比电视更残忍！《扫黑风暴》中哪些内容是有真实案例的？

3.你有被骗婚或朋友被骗婚的故事嘛？

4.祛眼袋大概需要多少钱

5.为什么不能喝牛奶？

6.遇到饭店偷换食材，该如何维权？

7.仲威：“龙门二十品”的颠沛流离史

垃圾减量，特别是少制造一次性垃圾，应该是普通人最容易做到的环保小举措。

要说起「一次性」，真的是让人又爱又恨，我们常常对这些东西带来的污染心生愧疚，但又无法完全拒绝掉这些便利。又有人说，谁不想环保？现在处处是一次性用品，用这些也是迫不得已。

我发现相比前两年，越来越多人对制造垃圾产生了「罪恶感」，并且自发地在寻找那些可以减少使用一次性用品的方法。

一次性用品真的不可替代吗？

替代一次性用品的10 件环保好物

#1. 环保袋 ?超市塑料袋

要说被过度浪费的一次性用品，塑料袋实属第一，这也是大多数人最容易做出的改变。自带购物袋去超市真不是大爷大妈的专属，现在有很多轻便又耐用的环保袋，颜值也在线，折叠起来就手掌大小，在包里备一个总没错。

△ @老公是块红烧肉：宜家的克纳拉折叠袋。可水洗，叠起来放包包里也不占地方打开容量也大。去超市买东西再也不用要一次性塑料袋了。

#2. 菜篮子/网兜 ? 买菜塑料袋

现在买个菜，动不动就十几个塑料袋；想起小时候和父母去逛早市，大家拎着布袋子、提着菜篮子，倒也没觉得不方便。如今「零垃圾」买菜真的很难吗？

△ @careyzz：超市标配：棉布袋+菜篮子△ @PUPUPULA：周末我们进行了一场无塑料袋买菜活动，用棉布包、帆布包代替塑料袋，预先想好要买的海鲜、肉类自备相应的容器。减少塑料制品的使用，环保其实很简单。

#3. 棉布/网格束口袋 ? 保鲜袋

这种束口袋，不仅买菜的过程中能替代塑料袋；在家中储存食材时，也能一定程度上替代保鲜袋。除了少数叶菜，其实很多果蔬闷在不透气的塑料袋里反而不利于保鲜。

△ @Charmi_y：告别保鲜袋，用帆布缝几个布袋放蔬菜。

#4. 硅胶保鲜盖 ? 保鲜膜

硅胶保鲜盖可以水洗反复使用，甚至洗碗机洗就可以。薄盖可以适当拉伸，对尺寸要求并不是特别严格。保鲜盖+碗其实就等于保鲜盒了~

△ @西八八：food huggers 硅胶保鲜盖，小果蔬用，其中一个size和铁罐头匹配，比如用了一半的罐装鸡汤用这个盖着就好。可洗碗机清洗，循环使用意味着环保。

#5. 蜂蜡布 ? 保鲜膜

蜂蜡布是棉布+蜂蜡制成的，材质天然 100% 可降解，可以像保鲜膜一样贴合在碗上。但也存在硬伤，就是不能放热食，否则可能导致蜂蜡融化。我每天早上习惯带一份三明治，用蜂蜡膜就刚刚好。

△ @西八八：美亚购入的bee's wrap。可水洗循环使用的蜂蜡保鲜膜，可使用上百次，环保的好东西。表面有蜂蜡所以有很香的蜂蜜味。△ bee's wrap 有三明治专用的蜂蜡膜，替代保鲜膜很方便。淘宝搜关键字也能找到代购。

#6. 随行杯 ? 一次性杯子 / 塑料瓶

随身带个杯子真的超方便，很多咖啡店自带杯还能打折。养生星人可能会选保温杯，但我实在不习惯每次等半天喝水还是烫嘴，而且放包里也太重了。自用的是rivers 咖啡杯，PP材质轻便而且密封性不错，12oz 的容量我觉得刚刚好。

△ @EVEN_Hoo：地球日用自带杯喝免费咖啡——在环保浪潮中跟着大家的步伐，小小贡献，小小享受。

#7. 便携食品袋 打包盒

偶尔需要打包食物，带着保鲜盒又太占空间了。直到发现一个台湾品牌发起的产品众筹，刚好解决了我的这个难题。内里是硅胶材质的食品袋，装汤水手提起来也不会洒，同样很轻可以折叠收纳。我买了大小两只，使用频率特别高。

△ @阿树啊被谁注册了：agooday的pockeat食物袋，有大小号，不同的印花～装水果、面包、甜点、汤水、蔬菜、煎饼果子、凉皮都可以都可以，收纳后可放在包里。

#8. 自备餐具包 一次性餐具

社畜真的没时间做饭，点个外卖也不必太苛责自己了，勾选一下「无需餐具」同样有意义。即使不随身带餐具包，在办公室放一套餐具备用也蛮好的。（而且一次性餐具真的很难用啊

△ 即使备注了不要餐具，仍然有很多店家选择无视，外卖行业减少一次性垃圾真的任重道远。△ 随手翻包，我随身的餐具包里会装：筷子、勺、叉、吸管。

#9. 不锈钢吸管 ? 一次性吸管

我有时候无法拒绝奶茶……自带杯+不锈钢吸管可以完全替代一次性。夏天特别爱喝椰子，不锈钢吸管也很好用。

△ @晓寒深处Ss：外卖的饮料、奶茶、咖啡，夏天的时候日均饮管用量可以高达三四支。七月份去伦敦发现很多餐厅已经不再提供吸管或只提供纸质吸管，塑料吸管应该很快就会像塑料袋一样限制起来了。除了不锈钢，玻璃的也可以选择，一个结实，一个方便看清清洁。

#10. 更多可循环方案……

除了以上这些，在好好住 APP 上还能看到很多住友，在用自己的方式去减少使用一次性用品，甚至无需重新购买，就利用手边的小物，真是蕴藏着不少生活智慧啊！

△ @张长长长：花王拖把配闲置浴巾。一块浴巾可以剪成12块，先吸尘，再在地板表面喷些稀释的查理清洁剂，轻松搞定全屋地板，告别一次性湿巾。△ @一只赤鹿：下水道一次性滤纸太浪费了，而且经常下水不畅，我在旁边挂了一个网上1，2元的食品夹，直接夹起头发扔垃圾桶就好啦！△ @小栗子爱宅爱旅游：宜家PRUTA系列，一组有大大小小很多个盒子的那种。大盒子可以用来买包子烧麦烧饼，不用店家提供的塑料袋。

除了拒绝「一次性」，我们还能做出哪些改变？

#1. 减缓纸巾的消耗速度

总免不了要用纸巾，但我会用干净的收纳袋装一些卷纸，带在身上代替小包装的面巾纸，同时购买卷纸也会选择无纸芯、无独立包装的。

#2. 一次性塑料，未必只能用一次

塑料是原罪吗？我想塑料不该背环境的锅，更多时候是人类使用它的方式出了问题。塑料很难降解，正是因为它坚固耐用的特性。仅仅赋予它短暂的使用寿命，对塑料来说是大材小用，对地球来说也是负担。

#3. 精简消费：如无必要，勿增实物

如今很多产品功能真的过于细分了，以清洁用品为例。可能你囤了 N 瓶不同功效的清洁剂，都不常用，大部分都是用一两次就放到过期。倒不如用买清洁剂的钱定期请一次保洁，还省得自己动手了……

#4. 负责任地「断舍离」

即使是自己不再喜爱的闲置物品，也尽可能为它们找到更好的归宿吧。直接扔掉当然省事，但也意味着终结了它的使用寿命。

服饰、床品、玩具：闲鱼、飞蚂蚁捐赠 书籍：多抓鱼、渔书回收 电器：京东拍拍、苏宁以旧换新 电子产品：爱回收、淘宝回收

#5. 减少浪费，物尽其用

最后也是最重要的一点——物尽其用。不浪费就是最大的「环保」。

包括以上这些环境友好产品，也请慎重思考，自己能做到哪些？是否真的能够为环保牺牲掉这一点便利。

可循环使用的产品，在制造的过程中也存在环境的成本，使用的次数越多，越能摊薄这个成本，才真正意义上有可持续的价值。

如果只是一时兴起，买回家用了一次就闲置，真的没有任何必要。

在大环境下，我们的确都很渺小，但也是这一个个渺小的个体，在一次次选择中，促成了最后的结果。不必被动地等待更完善的回收机制、更先进的可降解材料，等待他人或者大环境先做出改变，然后我们再被动地接受。

每一点积极的行动都有力量。面对日益严峻的环境问题，无论我们改变与否，至少不必说：败局已定，我别无选择。

嗳气快半年，前胸闷（胀气），并伴有多梦症状

对于“三有动物”，私自捕捉可捕杀20只(条)以上就构成犯罪。所谓“三有动物”，是指有益的、有重要经济价值、有科学研究价值的野生动物，它们同样受到保护，不允许猎杀。

《关于审理破坏野生动物资源刑事案件具体应用法律若干问题的解释》规定，第六条?非法狩猎野生动物二十只以上的；违反狩猎法规，在禁猎区、禁猎期或者使用禁用的工具、方法狩猎，属于非法狩猎“情节严重”。

《中华人民共和国野生动物保护法》规定，第十七条 国家鼓励驯养繁殖野生动物。驯养繁殖国家重点保护野生动物的，应当持有许可证。许可证的管理办法由野生动物行政主管部门制定。

第三十三条 违反本法规定，未取得狩猎证或者未按狩猎证规定猎捕野生动物的，由野生动物行政主管部门没收猎获物和违法所得，处以罚款，并可以没收猎捕工具，吊销狩猎证。

刑法第341条：非法猎捕、国家重点保护的珍贵、濒危野生动物的，或者非法收购、运输、出售国家重点保护的珍贵、濒危野生动物及其制品的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金。

扩展资料：

抓三有动物被判刑的案例

近日，浙江淳安县男子陈某因捕杀了114只中华蟾蜍（俗称癞蛤蟆），被当地森林警方带走，引发网友关注。

记者昨日从淳安县森林公安局负责人处了解到，带走陈某是因为中华蟾蜍是“三有动物”，捕猎20只以上即可立案。目前案件正在调查，下一步将移送至检察机关，追究陈某刑事责任。“这个案子很多媒体都误读了，写成陈某被‘刑拘’，其实我们只是刑事传唤了陈某，并未将其拘留。”

据淳安县森林公安局负责人介绍，2月18日，警方接到群众举报，有人捕捉百余只癞蛤蟆，正在小溪边宰杀。淳安森林警方迅速赶到现场，发现非法捕捉的癞蛤蟆有114只，其中109只已被宰杀，只有5只活体被及时放生。

警方调查得知，捕捉癞蛤蟆的是淳安县安阳乡人陈某。警方随即刑事传唤陈某，对其进行审查。陈某供述，捕捉这么多癞蛤蟆“主要是为了自己吃”，因此2月14日，他手提蛇皮袋在附近水库捕捉了114只蟾蜍。2月18日，其安排朋友在小溪边宰杀，准备享受一顿“野味”。

“陈某被传唤时，并不服气，认为抓几个癞蛤蟆不犯法。当时有人给他通风报信说警察要抓他，他也不以为然。”这位负责人说。

“淳安是浙江省最大的林区，野生动物资源比较丰富，所以非法捕猎野生动物的案子相对多一点。”淳安县森林公安局负责人介绍，该局一年接到四五十起非法捕猎案件举报，主要是捕猎癞蛤蟆和当地另一种野生动物“石鸡”。

据其介绍，“石鸡”也是一种蛙类，学名刺胸蛙，是浙江省重点保护动物。去年有几个人因为捕捉刺胸蛙，也被移送检察机关追究刑事责任。

每当破获一起案件，当地森林公安都会组织相应的普法宣传。该负责人说，这起案件在当地就产生了很大影响，“群众得知癞蛤蟆不能抓后，举报电话也多了。”

昨日，淳安县森林公安局负责人回应称，“关于这个案子，目前很多媒体都误读了，写成陈某被‘刑拘’。其实我们只是采取刑事强制措施，而刑事强制措施有很多，刑拘是最严厉的一种。”

这位负责人介绍，目前只是对陈某刑事传唤审查过，并没有对其进行控制。一些媒体报道陈某被刑拘，让陈某的压力很大。

按照这位负责人介绍，目前当地类似的案子更多的是判处修复生态措施。“比如山烧掉了，责令他补种多少树；捕杀野生动物就要求提高野生动物保护意识，向村民进行普法宣传。采取这种生态修复措施，比判处当事人在监狱几个月或者半年，来得更实在。”

参考资料：

百度百科-野生动物保护法

参考资料：

新华网-抓三有动物犯法

参考资料：

百度百科-关于审理破坏野生动物资源刑事案件具体应

参考资料：

中国政府网-刑法

现实比电视更残忍！《扫黑风暴》中哪些内容是有真实案例的？

你好！首先祝你早日恢复健康！不能怪医生，就连我“连病情都没有描述完就(可以)处方了”。

根据你的陈述，考虑为“胃病”的问题。

胃病，正确的名称应为消化性溃疡。现代生活节奏的加快，人们对饮食的不规律，胃病发生率越来越高。俗话说：十人九胃。意思是说十个人中有九个人有不同程度的胃病，对此，我们必须引起高度重视。

民间把胃、十二指肠溃疡(简称溃疡病)、慢性胃炎统称为“胃病”。所谓“三分病，七分养”，胃肠疾病是没有药物能够治愈的，只能靠日常饮食调养治疗。

阁下不妨询问给你开药的医生，他(她)自从医至今，单纯用药物治愈了几位胃病患者？

1）饮食治疗

1. 注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。

高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2--3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

2. 注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成分乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。

3. 当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。

2）保养原则

1. 保暖护养

秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

2. 饮食调养

胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

3. 忌嘴保养

胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

4. 平心静养

专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

5. 运动健养

肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

你有被骗婚或朋友被骗婚的故事嘛？

《扫黑风暴》其实也是一部非常不错的国产剧，而且当时我跟很多朋友都看过这部电视剧。这部电视剧之所以能够获得这么高的评价，也是因为演员的演技非常出色，而且这部电视剧的背景设计还是非常好的。现实比电视更残忍！《扫黑风暴》中哪些内容是有真实案例的？

一、孙兴的案件

当时我对这部电视剧的印象还是非常深的，而且我觉得这部影视剧作品真的拍得非常不错，也觉得导演在选择演员的时候也是非常用心的，因为这些演员的演技真的非常不错，每个演员都把自己的角色刻画得特别形象，所以大家在看电视剧的时候就会感觉特别的有代入感，这部电视剧有很多剧情其实都是有现实题材的。在这部影视剧作品中，这个案件其实在现实生活中也有真实的案例，这个案例就是孙小果案，但是现在孙小果已经被判死刑。

二、麦自立的案件

这个案件其实我自己也是听说过的，因为这个案件当时特别出名，就是轰动全国的操场埋尸案。但是在这部影视剧作品中，其实这个案件是经过改编的，在现实生活中，是因为有一个人发现了工程建设的问题。另外一个人因为害怕他举报，然后就把这个人杀了，然后把这个人埋在了学校的操场里面。后来警察在调查事件的时候就在操场中挖出了一具尸体，这个尸体就是失踪了16年的当事人。现在这个人也已经被绳之以法了，但是这个事情当时也引起了很多人的关注。

三、杨东的案件

在这部影视剧作品中，我相信大家都对一个情节比较有印象，平时大家在生活中都会买自己所需要的东西，这样的话才能够维持自己的基本需要，但是有些人却在这里打起了名堂，目的就是为了能够获得更多的利润。但是这种做法却在极大程度上损害了每一个人的利益，大家都是普通百姓，在生活中都会买菜做饭，但是这些人就在菜上做起了文章，然后把这个菜的价格提高了，大家都买不起菜了，所以很多人都苦不堪言。其实这个案件在现实生活中也是有案例的，但是这些商贩了却不敢说，所以这个人就随便的收取保护费，原因就是因为背后有别人在给他撑腰。这个人利用了自己父亲的身份，形成了一种黑恶的势力。

祛眼袋大概需要多少钱

这段时间，网络上的骗婚话题似乎成了万众瞩目的焦点。从明星到小创业者，被婚姻骗得人财两空，甚至自寻短见的案例，此起彼伏。

舆论大多导向这三个方面：

谴责渣男/渣女道德败坏；

指责婚恋网站的不负责任；

扼腕叹息当事人法律维权意识不够，或是心理建设过于脆弱。

对女性来说，骗婚的大多属于这三种：?

骗财。

Gay找孩子他妈。

渣男装高富帅。

请点击输入描述针对第一种，很简单

第二种如今越来越常听说。Gay其实是一群非常容易骗婚成功的男人，因为他们往往具有许多直男欠缺，却又很打动少女心的优点。比如温柔体贴、细致入微、注意衣着和个人卫生，懂得女孩子收礼的品味等。

更厉害的是，如果他们的家人知道内情，很可能会全家出动，家长比男生还热络。送礼物、大额彩礼、许诺房子等不在话下，唯一条件就是你会生孩子。

但他们都有个致命点：对亲密关系极冷淡，甚至根本不行。这时他们往往会找各种原因伪装，比如尊重女生，比如宗教信仰，想留到婚后再进行；或者干脆装傻装纯情，在只牵过手的情况下，就积极推进婚姻，先结了再说。

遇到这种纯情白马王子的女生们请醒醒。首先，尊重不代表没欲望，直男不可能完全没有动手动脚的冲动，即使不是每次约会都钻小树林，他们也更期待两人世界，而不是每次约会都恨不得呼朋唤友，往人多的地方凑；

另外，你不妨查查他们的app、上网痕迹、微博关注对象、电脑里存的各种小**等。上Gay交友软件或论坛的，微博关注很多同性恋大V的，电脑里存了GayV的，沾上一个基本就可以pass了。

第三种，有公主病的玛丽苏们尤其容易中招。“霸道总裁爱上灰姑娘”通常只是女dior丝们的A片而已。如果你的前半生从来没有情书环绕、求爱者前赴后继的待遇，被高富帅突然爱上的概率，大概跟被王健林挑中当儿媳的差不多。千万不要以为“你好特别”“你很有气质”是真心表白，那可能是对方实在挑不出什么来夸你的。

真实故事的发展往往是这样的：帅气阔绰的“富二代”迎娶你后，才委婉透露家里做生意欠下了几千万外债；家境殷实，声称被前任严重伤害，只想找个体贴老婆的优质男，婚后几年不育，才发现对方生殖能力有问题；刚刚满世界炫耀求婚钻戒，转眼就发现未婚夫在老家早有摆酒未领证的妻小，自己不过是二房……

怎么破呢？有点难。拉长被追求战线，不要太快被得手，这对于时间就是成本的骗子来说，当然是个大杀器。所以他们往往喜欢挑恨嫁的姑娘，后者看到白马一来，早就乐颠颠地上去了，哪管上面骑的是王子还是唐僧；

所以姑娘们还是要从外围着手，多接触对方的老朋友、亲人和手机，留意一切矛盾和疑点（往往都会有，只是很多受害者选择了不听不看不相信）。最重要的，还是多提升自己，努力扩大朋友圈，越早认清自己在市场上的行情，就越能帮你练就一双火眼金睛。

还有很大部分婚后总念叨：“我当初真是瞎了眼才找的你”或“要不是你怎样怎样我怎么会嫁了你？”的女性朋友，如果你确实觉得这桩婚事中你亏了，不妨把两人的照片和资料提交到相亲网站上，注明“离异”“有孩/无孩”，看看到底谁在市场上更受欢迎。

从不少统计资料看，越是大城市，优质大龄剩女越多。有时一个被婚姻和前妻调教过，有一定阅历和经济基础的男士，只要还没到秃顶大肚腩，他获得的青睐甚至不比小鲜肉少。而同样条件的女士，离婚前就算整天被勾搭，离婚后如果想找另一半，之前那些痴情男子可能立刻一哄而散。没办法，世界上太多想找免费炮还不用负责的渣男。花前月下可以，真要娶了你顺便当个后爹，估计人家才会觉得自己被骗婚了吧。

为什么不能喝牛奶？

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遇到饭店偷换食材，该如何维权？

气化功能不好导致的尿频、尿崩，桂枝龙骨牡蛎汤加真武汤补补肾阳就好了。

活在压抑之中什么都不表现出来脾会受伤；焦虑胃会受伤。情绪对身体的伤害比吃刨冰再吃麻辣火锅更伤脾胃。

?牛奶消耗肾气，到最后是脑受损，再到最后是前列腺会坏掉，美国男人是很好的案例。

?大热药吴茱萸汤可以直接和肝经起反应，破肝阴实，治疝气都很好用。

?羊肉特别补厥阴经，月经痛不孕症的食疗都靠它。

?牙痛到了晚上特别痛，是肾脏不能收纳阳气，肾火浮上来了，用八味地黄汤放凉了再喝，加骨碎补也可以。

?牙痛。玄参、生地凉肾火；黄连退心火；炒栀子退肝火；石膏退胃火；知母退脾火；黄芩退肺火；熟地退肾火摄阳。

?癫痫症比较轻的用五苓散、柴龙牡，比较严重的用控诞丹。

?止吐药最常用的是生半夏，更强一点的是吴茱萸汤，最强的是灶心土（伏龙肝）。

生脉散夏天喝可以防中暑，运动前喝生脉散能够护心肺，老年痴呆刚开始有点答非所问的时候喝生脉散也能护住心肺的能量。也可以治疗咳嗽的收尾。

?补气的标准方是保元汤：黄芪3钱、党参2钱、炙甘草1钱、肉桂。

?下痢腹痛入胸痛者用紫参汤，肺癌。

?肿瘤很怕灸关元和膏盲。

?癌症也要六经辩证，什么证用什么方。

?一个人如果莫名其妙背特别冷，脉是沉的，就算别的主症抓不清楚，先开附子汤。

仲威：“龙门二十品”的颠沛流离史

遇到饭店偷换食材，首先是保留证据，然后拨打工商局12315维权电话。

饭店偷换食材的事情可谓是司空见惯，屡见不鲜，前不久上海的刘先生算得是上演了一出教科书式的维权案例。

话说刘先生去到某饭馆吃饭，点了一条鱼，这个鱼是点杀的，饭店老板先是让刘先生亲自去鱼池挑选鱼，然后当着他的面给鱼上秤，上秤之后，活鱼按照25元每斤的价格算钱，当时刘先生挑选了一条白鲢，共计四斤，100元，饭店老板把鱼拿进去宰杀，然后做好之后端出来，刘先生觉得不对劲，明显感觉鱼少了，一个四斤的白鲢，宰杀过后最少也有三斤，不可能就汤钵里这么一点点，他将鱼骨头全部拼在一起，结果鱼果然少了中间一截，被饭店给偷工减料了。

刘先生后来拨打了12315维权电话，饭店因为偷工减料的事情受到了处罚，同时也赔偿了刘先生的损失。

当然了像刘先生这样的人很少，就拿去年春节的时候我在离家不远的一个饭馆吃饭，他们主要经营的就是活鱼点杀，当时我点杀了一个三斤重的白鲢，可是等到端上桌子，我就感觉不对劲了，首先鱼头只有半个，明显的感觉鱼肉少了，但是我觉得如果打工商局的维权电话，势必和老板撕破脸，我也不愿意去得罪人，再加上总共也才一百多块钱，就没有投诉。

很多人在饭店吃饭，遭遇了店家偷换食材的情况，往往都是选择沉默，大不了就是下次不来这里吃饭了，往往不愿意去得罪人，这也让无良商家越发放肆，越来越肆无忌惮，这种情况尤其在车站和旅游景区最为常见，反正车站和旅游景区开饭馆的老板，他们想的是，自己这里客流量大，骗一次是一次，有没有回头客无所谓，就是这种思想，导致很多旅游景区和车站附近的饭馆名声很臭，虽然每天都是人来人往，生意却是冷冷清清，殊不知现在信息时代，你只要骗了一个顾客，人家在网上给你一宣传，你这生意就别想再好了。

做生意就得凭良心，每一个进店的顾客都是衣食父母，都要用最好的食材，最好的服务去接待，这样才能树立起好口碑，有了好口碑，才能有更多的回头客，生意才会更好，才能赚更多的钱，这才是正道，靠坑蒙骗的方式做生意，虽然一时间获得了点小利，殊不知砸了自己的招牌，如同捡了芝麻，却丢了西瓜。

遇到饭店偷换食材维权操作指南

一、收集证据

在饭店吃饭，遇到店家以次充好、偷换食材、偷工减料、食材霉变、有异物等情况，首先是收集证据，用手机拍照或者录像，然后为下一步维权做准备。

二、举报投诉

证据收集完成后，可拨打12315消费者维权电话，等待工商行政管理人员到达，然后将自己收集的证据提交，并说明情况，要求店家赔偿损失。

三、注意事项

一、控制情绪

在发现问题的时候，收集证据之前，不要告知店家，免得对方提前销毁证据。这个时候一定要控制情绪不要发怒。

二、避免和店家发生直接冲突

在维权的过程中，不要和店家发生冲突，避免争吵或者引发斗殴等情况，发现食材问题，收集证据后，可直接拨打维权电话，先不要告知店家，以免和店家发生冲突。

三、注意保护自己的人身安全

在维权的过程中，特别要保护好自己的人身安全，在诸多饭店维权的案例中，不少当事人遭到饭店方面的殴打，主要原因就是在维权的时候，没注意到自己人身安全的问题。

遇到饭店偷工减料或者偷换食材等情况，可拨打12315维权电话进行维权投诉。

龙门造像开凿于北魏孝文帝太和七年（483），其后历经东魏、西魏、北齐、隋唐直至明清一千余年不断雕凿，在伊水两岸崖壁共开窟龛两千三百余座，造像十万余尊，碑刻题记近三千余品，造像题记一般由“造像时间”“造像佛名”“造像人名”“发愿文”等组成。

《北海王元详造像记》局部

这一造像题记宝库，过去一直没有受到历代金石学家的关注，其文献和书法艺术的价值始终没有被认可，直到清乾嘉年间，龙门造像的少数精品——《始平公》《孙秋生》《魏灵藏》《杨大眼》《安定王燮造像》等，才开始进入极少数金石研究者的视野，他们摒弃“诞妄俚俗”之前嫌，予以著录，诸如：毕沅《中州金石记》、钱大昕《潜研堂金石文跋尾》、武亿《授堂金石跋》、王昶《金石萃编》、洪颐煊《平津读碑记》等金石专著中均有零星记录，少则两三件，多则五六件，但彼时还未见有著录“龙门四品”之名目。

《比丘道匠造像记》

乾隆三十三年（1768）钱大昕《潜研堂金石跋尾》最早著录龙门造像题记，但仅仅收录《杨大眼》一件，乾隆四十六年（1781）《潜研堂金石跋尾续编》收录《孙秋生》一件，嘉庆四年（1799）《潜研堂金石跋尾又续》收录《齐郡王元佑造像》一件。反观《潜研堂金石跋尾》收录汉碑50件，唐碑269件，龙门造像才区区3件，其关注度可想而知。乾隆五十三年（1788）河南巡抚毕沅所著《中州金石记》仅收录《始平公》《孙秋生》《杨大眼》《安定王燮造像》四件，同时期的河南老乡武亿《授堂金石跋》中亦仅仅收录《杨大眼》《魏灵藏》两件，还附有一篇乾隆五十四年（1789）《洛阳龙门诸造像记》载：“伊阙傍崖自魏齐暨唐以来造像题名多不能遍拓，好奇者辄引为憾，今岁正月汤亲泉、赵接三两君独手拓二十余种寄余，其文多俚俗之词，无可存。”被武亿视为“俚俗之词”20余种，从其存目来看，亦杂乱而少名品，与后期的《龙门二十品》亦大相径庭。以上种种现象充分地反映了乾隆年间，龙门造像传拓与研究的基本状况——不重视、尠传拓、少收藏。

今天被公认的“龙门造像题记精品”皆在古阳洞南北两壁最上层及洞顶，古阳洞旧称“石窟寺”，是龙门石窟开凿的第一洞窟，洞深约13米，高约11米，宽约7米，清代道士又将洞中供奉的释迦牟尼像改成太上老君道德天尊神像，故旧时又将“古阳洞”称作“老君洞”。

王元燮造像记

嘉庆元年（1796），黄易携带拓工来龙门石窟架高台拓碑，才正式拉开《龙门造像精品拓片》的传播序幕。但是，面对有三层楼高的造像题记崖壁，传拓殊非易事。黄易《嵩洛访碑日记》中记载：“视工人拓龙门诸刻，山僧古涵精摹拓，亦来助力，僧知伊阙洞顶小龛有‘开元’刻字，猱升而上，得一纸。一纸小拓片来之不易，那猱升而上的功夫，非一般人能为之。……龙门洞内，见顶刻‘大唐永隆’等字，圆转巨书。老君洞顶之刻，架木高危，架木而仍不可拓取，叹息而已。”此段黄易的日记文字，一来反映《龙门造像题记》传拓的艰辛与不易，二来反映了乾嘉金石学家访碑的最大兴奋点，还在于发现“唐代碑刻”上，而非我们今日奉为“龙门经典”的“北魏造像”，因为在当时，汉碑、唐碑才是学术界关注的核心。

《比丘法生造像记》

另见国家图书馆《始平公造像》（嘉庆初拓本）存有咸丰八年（1858）钱松题记：“此龙门石刻之冠于当世者也，刻中之阳文，古来只此矣。层崖高峻，极难椎拓，至刘燕庭拓后无复有问津者。”钱松题跋再次印证了嘉道年间龙门造像鲜有人去传拓，其拓本流传稀少的原因，除“层崖高峻，极难椎拓”等现实条件外，主要还是受制于当时的重“汉唐碑刻”轻“北魏造像”传统观念，龙门造像精品拓片只在极少数高端金石学者圈内流传。

《比丘慧成造像记》局部

道光年间，古阳洞先后迎来了两位超级“金石癖”，除架高台传拓《龙门四品》外，还将龙门石窟其它造像题记予以大规模传拓，一位是方履籛， 著有《伊阙石刻录》，搜拓造像八百余种；一位是刘喜海，著有《嘉荫簃龙门造像辑目》，拓存造像九百余件。这是龙门造像开始“振兴”的一个信号，说明金石学兴盛的春风，已经吹到了往日不受关注的“穷乡儿女体”的龙门造像群，吹遍了古阳洞外的各个角落，它是《龙门造像》开始“时来运转”的信号。然彼时龙门造像拓片依然没有得到碑帖收藏界的普遍关注，传拓和销售依然是零星进行，尚未成为收藏的热门品种。

同治九年（1870），出现了《龙门造像》传拓“雄起”的转折点，前河南太守募工传拓《龙门造像》，与此同时还出现“龙门十品”之名目，以古阳洞南壁刊刻之《前河南太守德林拓碑题记》为凭，其文曰：“大清同治九年（1870）二月，燕山德林祭告山川洞佛，立大木起云架拓古阳洞魏造像，选最上乘者，标名《龙门十品》，同事者释了亮，拓手释海南、布衣俞凤鸣。《孙保》《侯太妃》《贺兰汗》《慧香》《元燮》《大觉》《牛橛》《高树》《元详》《云阳伯》。” 这次地方官员与僧俗一同参与了此项传拓工程，堪称“壮举”，它开启了日后《龙门造像》走上大规模商品化传拓的道路。

《惠感造像记》局部

“龙门十品”称谓的提出，可能是基于“龙门四品”——《始平公》《孙秋生》《魏灵藏》《杨大眼》而生发的，“龙门四品”虽然在乾隆、嘉庆、道光时期已有少量拓本流传，但多以龙门精品三五件，六七件的形式传播，“龙门四品”称呼的正式出现，从情理上分析，应该在道光之后的咸同年间，即“龙门十品”提出的稍早时候，“四品”、“十品”称呼的确定，在时间上应该相去不远。

魏灵藏造像记

同治九年（1870）后，旋即在《龙门四品》《龙门十品》的基础上，又增补《比丘法生》《比丘惠感》《一弗》《司马解伯达》《元佑》《优填王》六品，始成“龙门二十品”之目，这个选目是以书法鉴赏为标准，将成百上千的龙门石窟造像题记，筛选浓缩到北魏精品20件，并成为碑刻史上的最经典选目案例。

自此，嘉道年间《龙门造像题记》无人问津的局面，在同治年间《龙门二十品》问世后，得以扭转，《二十品》最终成为《龙门造像》的经典代表，前河南太守德林首创以“品”的命名形式，来集拓、称呼《龙门造像》，无疑是个创举。

杨大眼为孝文皇帝造像记

但是《龙门二十品》广泛传播和深入人心还有一个社会接受过程。光绪初年，金石学集大成之作——陆增祥《八琼室金石补正》收录《龙门山造像二十三段》（太和至景明），《龙门山造像九十八段》（正始至永熙），亦未见使用“龙门二十品”之名称，同时期的金石专著汪鋆《十二砚斋金石过眼录》收录元魏龙门造像十一件，亦未见“二十品目”。又见潘志万旧藏《龙门二十品》（光绪初潘志万三伯父——潘观保河南为官时拓得）存有光绪十年（1884）正月潘志万题签曰：“元魏碑刻”，亦未采用“龙门二十品”之名目。据以上种种案例可知，同治至光绪初年《龙门二十品》的传拓流传以及社会影响还是极为有限。

《一弗为张元祖造像记》局部

光绪十七年（1891），一个更大的“推手”来了，它就是康有为《广艺舟双楫》的刊刻，立即成为当时碑学的“畅销书”，前后凡18次重印。康有为将《龙门二十品》的书法提升到“龙门体”的高度，“魏碑十美”、“尊魏卑唐”开始深入人心，北魏书法得以登堂入室，它直接导致《龙门二十品》传拓数量的激增，拓片走进寻常人家，成为当时碑帖收藏界最炙手可热的大名品。

《郑长猷造像记》局部

其实，《龙门二十品》的大众广泛接受，并非仅仅是基于康有为的登高一呼，这一切多是建立在光绪年间洛阳龙门拓工日以继夜的传拓上，《二十品》的社会流通，才是其名震天下的真正原因，康有为只是压上最后一根稻草的人。自此，洛阳碑贾得以理直气壮地将《龙门造像精品》打包销售，《二十品》变成了一门碑帖销售的“生意经”。

宣统年间，方若《校碑随笔》问世，将《二十品》中曾经误入的唐刻《优填王》撤换下来，起用魏刻《马振拜》替换上去，成新版《龙门二十品》，坊间称其为“马振拜本”。民国二十四年（1935），洛阳龙门镇郜庄村韩和德趁深夜架梯将《魏灵藏造像》下半截砸毁，同年，村民马富德又将《解伯达造像》砸毁大半，至此以后 “马振拜本”《龙门二十品》又变成了一套残本。

龙门二十品

时至今日，《龙门二十品》传本众多，笔者将其分列为六个版本批次。

1、同治年间传拓的《龙门二十品》称为“最初集拓本”。

2、光绪十七年（1891）在《广艺舟双楫》刊刻之前的拓本，称为“光绪早本”或“优填王早本”。

3、光绪十七年（1891）以后的清代拓本，称为“光绪晚本”或“优填王晚本”。

4、民国早期的拓本，称为“马振拜本”。

5、民国二十四年（1935）之后的拓本，称为“马振拜残本”。

6、上世纪70年代龙门石窟传拓了一批，称为“近拓本”。

清末民初，大力传拓《龙门精品》的同时，《龙门造像全集》也纷纷拓出，例如：光绪十六年（1890）长白丰二文拓得1500品，光绪二十四年（1898）缪荃孙拓得1145品，民国四年（1915）洛阳县知县曾炳章拓得1700品，民国二十三年（1934）钱王倬拓得3680品，民国二十四年（1935）关百益拓得1200余品，此外，北京琉璃厂富华阁募拓2000余品，日本人水野清一、长广敏鹿搜拓2429品等等，由此可见，清末民初的四五十年间，是《龙门造像》传拓的鼎盛期。

彼时，大江南北的书肆中，除《龙门四品》《龙门二十品》外，好事者又推出《龙门五十品》《龙门一百五十品》等等，其中最畅销的、最经典非《龙门二十品》莫属。

《龙门二十品》的传播是个极好的案例，具有一定的普遍性，它颠覆了对乾嘉金石兴盛的传统想象。我们从海内外公藏机构收藏的碑帖拓片情况分析，金石碑帖传拓的高峰出现在同光以后，而非是过去一般想象中的乾嘉时期，金石学的启蒙、恢复、兴起到全盛，它历经了一个百余年的接受过程。