玉米排骨汤_玉米排骨汤的做法

玉米排骨汤_玉米排骨汤的做法

       欢迎大家加入这个玉米排骨汤问题集合的讨论。我将充分利用我的知识和智慧，为每个问题提供深入而细致的回答，希望这能够满足大家的好奇心并促进思考。

1.暑假给爸妈做好喝的玉米海鲜排骨汤

2.孕妇食谱：玉米排骨汤，滋养身心的美味之选！

3.汤鲜味美！八款超好喝的排骨汤！

4.参芪玉米排骨汤的做法

暑假给爸妈做好喝的玉米海鲜排骨汤

       玉米海鲜排骨汤

       食材：排骨500克，玉米、莲藕、胡萝卜、鲍鱼、葱姜、海天广式海鲜骨汤火锅底料

       做法：

       1、排骨洗净，冷水下锅加入姜片一勺料酒煮开，捞起洗净备用

       2、锅中油热后放入排骨煎至金黄，而后放入葱姜翻炒，加入半包海天海鲜骨汤火锅底料，加入适量水煮开

       3、加入玉米，莲藕炖煮20分钟，再加入胡萝卜和鲍鱼，继续炖煮20分钟，最后撒上葱花即可出锅啦～

孕妇食谱：玉米排骨汤，滋养身心的美味之选！

       用料

       主料

       猪大排500克

       玉米(鲜)300克

       调料

       食盐

       5克

       姜

       5克

       小葱

       5克

       玉米排骨汤的做法

       1.排骨洗净，玉米切块，姜切片，葱段全部准备好

       2.锅中放冷水将排骨放入煮开

       3.煮开后关火将排骨捞出，冲洗干净浮沫，锅中水倒掉不要

       4.锅子洗净重新放入凉水，将排骨和玉米一起加入

       5.加姜片，葱段

       6.盖好锅盖大火煮开上气后，关小火压15分钟

       7.关火等锅子泄气后，打开锅盖，依口味加适量的盐调味

       8.挑出姜片，葱段就可以装碗开吃喽?

汤鲜味美！八款超好喝的排骨汤！

       孕妇期间，营养的补充尤为重要。今天给大家推荐一道适合孕妇的食补汤品——玉米排骨汤。这道汤品不仅口感鲜美，而且营养价值极高，有助于健脾益胃、降低血液胆固醇，并防止其沉积于血管壁。

玉米排骨汤，美味又营养

       玉米排骨汤是一道美味又营养的食补汤品。玉米富含维生素E、谷胱甘肽等营养成分，有助于降低血液胆固醇，防止其沉积于血管壁。排骨则富含钙、蛋白质等，对于孕妇和胎儿的骨骼与牙齿发育十分有益。

红枣，滋补养生的好帮手

       红枣是一种滋补养生的好帮手，能够补脾和胃、益气生津、润心肺。将红枣加入玉米排骨汤中，不仅能够开胃益脾，还能润肺养心，是孕妇滋补养生的理想选择。

孕妇体质，适量进补

       在食补之前，孕妇需要了解自己的体质。如果是偏热体质，应注意适量进补，以免上火或损伤阴气。

参芪玉米排骨汤的做法

       汤鲜味美！八款超好喝的排骨汤。

       玉米排骨汤：食材：排骨1条，玉米2根，姜3片，料酒1勺，清水1500克，盐，鸡精适量。做法步骤：1、排骨斩成小块，冷水下锅，加人姜片和料酒，焯掉血水。2、排骨焯水后捞出冲洗干净备用，玉米切成小块。3、将排骨、玉米放入砂锅中，加人清水，大火烧后转小火慢炖60分钟。4、出锅前根据个人的口味加人鸡精和盐调味即可。

       芥菜排骨汤：食材：排骨1条，芥菜一颗，姜3片，盐、鸡精适量。做法步骤：1、排骨洗干净放入水中浸泡出血水，芥菜切小块，生姜切片。2、锅中放清水，排骨冷水下锅，放葱姜，一勺料酒，焯水捞出冲洗干净。3、排骨放入锅中，放姜片，放清水没过排骨，大火烧开后转小火炖40分钟。4、放芥菜，加少许盐，大火烧开，再炖5分钟即可。

       板栗山药排骨汤：食材：排骨500g，铁棍山药一根，板票300g，生姜一块。做法步餐：1排骨泡出血水洗净，板栗提前剥好，山药去皮切小段，生姜切片。2、锅中放清水，排骨冷水下锅，放1勺料酒，几片生姜，焯水捞出。3、排骨放电饭煲中，放姜片和板栗放适量清水，按入味炖，炖50分钟。4、时间到，排骨炖软烂，放山药，放适量的盐，再炖15分钟，撒上香葱即可。

       红萝卜玉米排骨汤:食材:排骨250克玉米1根、胡萝卜1根、姜1块、葱1根、2勺料酒、1勺盐。做法步骤：1、排骨剁小块，锅中倒人适量清水，排骨放入锅中，加姜片和勺料酒烧开后煮几分钟去血沫，捞出清洗干净。2、锅中热油，葱姜炒香，排骨放入锅中煎至两面金**，倒人适量清水加人胡萝卜、玉米，盖上锅盖，小火炖煮40分钟。3、起锅前加1勺盐即可。

       莲藕排骨汤：食材：排骨500克、莲藕1根、花生适量、姜1块、葱1根、2勺料酒、1勺盐。做法步骤：1、排骨剁小块，锅中倒人适量清水，排骨放入锅中，加姜片和勺料酒烧开后煮几分钟去血沫，捞出清洗干净。2、锅中热油，葱姜炒香，排骨放入锅中煎至两面金**，倒入适量清水，加入莲藕，花生，盖上锅盖，小火炖煮40分钟。3、起锅前加1勺盐，撒上葱花即可。

       萝卜排骨汤：食材：排骨1条，白萝卜一个，生姜一个，大葱一段，枸杞适量。做法步骤：1、排骨洗干净放入水中浸泡出血水，白萝卜切小块，生姜切片。2、锅中放清水，排骨冷水下锅，放葱姜，一勺料酒，焯水捞出冲洗干净。3、排骨放人锅中，放姜片，放清水。没过排骨，大火烧开后转小火炖40分钟。4、放白萝卜，加少许盐，大火烧开再炖15分钟即可，萝卜煮软烂，放入枸杞，撒上葱花即可。

       茶树菇排骨汤：食材：排骨1条，茶树菇适量，姜3片，盐，鸡精适量。做法步骤：1、锅内煮沸水，不用太多。把排骨洗净放入焯水，去掉血水和杂质，2、茶树菇剪掉脚部，加水浸泡3、焯水洗净排骨，置锅内加水煮沸，4、猪骨汤沸腾后，将茶树菇沥干加入。再次沸腾后加盖，小火慢煮至少半小时，加盐即可。

       番茄冬瓜排骨汤：食材：排骨2根、番茄2个、冬瓜适量、小葱1根、生姜适量。做法步骤：1准备好食材，排骨冷水下锅+姜片+1勺料酒，焯去血水，捞出洗净，2、锅中加油烧热，炒香葱姜，放入排骨翻炒下，加番茄炒软出汁，倒人适量清水煮沸，盖上盖子小火煲煮45分钟。3 开盖放入冬瓜再煮15分钟，再加1勺生抽+1勺蚝油+适量盐，拌匀调味，最后撒上葱花即可。

       参芪玉米排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。它以党参、黄芪、黄玉米和小排骨为主要食材，炖煮而成。下面，我们来看看它的具体做法。

玉米的营养价值

       玉米含有丰富的纤维素，不但可以促进胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。此外，玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤。同时，玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

党参的功效

       党参味甘，性平，入脾、肺经。它既能补中益气、生津止渴，用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、四肢无力、面目浮肿、口干口渴、自汗等症;又能补气养血，用于治疗血虚萎黄、心悸、气短，以及慢性出血性疾患所引起的气血两亏之证;还能补脾养肺，用于治疗慢性咳嗽，症属脾肺两虚者。

参芪玉米排骨汤的做法

       准备食材：党参15克、黄芪15克、黄玉米1个、小排骨250克、盐适量。1、玉米洗净，剁段；党参、黄芪分别拣净。2、小排骨洗净，用滚水烫去浮沫，捞起备用。3、将玉米、小排骨连同党参、黄芪一起放进锅内。4、加五六碗水炖煮，约炖40分钟，排骨熟透时加盐调味即可。

       好了，今天关于玉米排骨汤就到这里了。希望大家对玉米排骨汤有更深入的了解，同时也希望这个话题玉米排骨汤的解答可以帮助到大家。