电饭煲糖炒栗子的做法_电饭煲糖炒栗子的做法窍门窍门_1

电饭煲糖炒栗子的做法_电饭煲糖炒栗子的做法窍门窍门

       作为一名AI机器人，我可以提供与电饭煲糖炒栗子的做法相关的各种信息和建议，包括最新的研究成果和实践经验。

1.市面上的糖炒栗子是怎么做的

2.栗子怎么用电饭锅做

3.糖炒栗子的做法

4.糖炒板栗怎么做 教你两个做法

5.糖炒栗子制作

6.糖炒栗子怎么做好吃又简单窍门

市面上的糖炒栗子是怎么做的

       糖炒栗子的做法

       用料：栗子、白砂糖、植物油（各适量）

       1、首先先将栗子洗干净，然后用刀在板栗上切十字，小心别伤到手。

       2、锅里放水、白砂糖、玉米油糖煮熟，大约需要煮半个小时。

       3、时间到后，把煮熟的栗子捞出来，可以看到栗子已经开口了。

       4、然后把空气炸锅扭200度，大概需要预热3-5分钟。

       5、预热好后，放入刚刚已经煮好的栗子到空气炸锅里，烤5分钟即可出锅。

栗子怎么用电饭锅做

       糖炒栗子的用料和做法步骤：

       主料：带壳板栗、食用油、白糖

       糖炒栗子（电饭锅简单版）的做法步骤

       1、带壳板栗清晰三至五次，然后用菜刀或水果刀在板栗上划一道口子，可以划自己喜欢的形状噢，（为了透气，板栗熟后更好拨开）

       2、把划了口子的板栗放到电饭锅中，加入水正好淹到板栗，在加入一勺食用油，五勺白糖，搅拌一下（不用担心太甜，因为板栗里面不会太入味）

       3、然后盖上盖子，按下煮饭键，就可以去忙活别的事情了（板栗在煮的时候会发出一些声音，不用打开盖子，是板栗壳裂开的声音）

       4、等到电饭锅跳到保温后，关掉电源等五分钟，就可以享受美食。

       如果想要煮的快一点，可以用热水煮，切记水不能太多。

糖炒栗子的做法

       板栗味甘，性温；归肾、脾、胃经。每100克板栗中含有约25毫克维生素C，比番茄的维生素C含量还要多。另外，其维生素B1、B2、胡萝卜素的含量较一般干果都高。板栗所含的矿物质也很全面，比普通水果高得多。板栗富含膳食纤维，每100克板栗可食部分平均为1.4克。米、面等一般粮食的膳食纤维在0.5克以内，板栗的膳食纤维含量毫不逊色于蔬果。

       工具/原料

       more

       生板栗 (1000g)

       白糖 100g

       水 若干

       方法/步骤

       1/5 分步阅读

       市场买回板栗后，用清水洗净。并在板栗壳的任意位置用刀划一道口子，不用太深，任意就好。

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       将洗干净的板栗放入电饭锅中，并往内添加清水至板栗齐平高度。

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       放入白糖，稍微搅拌下，尽量使白糖融化。白糖根据个人口味可以增减。

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       按下电饭锅煮饭键。让电饭锅帮你完成煮的工作吧，您可以休息下或者去干别的事情了。

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       等电饭锅煮饭键跳至保温键状态后，再闷5分钟就可以出锅了。出锅前将锅内板栗搅拌下，尽量使每颗板栗都能裹上糖浆。

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       注意事项

       板栗壳上用刀划一道口子，板栗会更入味，吃的时候也容易剥。

       水不要太多，不超过板栗高度，甚至稍微低于板栗高度为宜。

       美食

糖炒板栗怎么做 教你两个做法

       糖炒栗子的做法：

       食材：板栗300克。

       辅料：白糖25克、油15克、清水100克。

       具体步骤：

       1、板栗清洗干净。

       2、划上十字刀。

       3、放入电饭煲中，撒上油、一勺糖、半碗清水，混合均匀。

       4、盖盖，按下煮饭键。

       5、成品图：

糖炒栗子制作

       糖炒板栗的做法并不复杂，只是很多人没有自己尝试过，下面我教大家两个版本的糖炒板栗，一个是电饭煲版本，一个是烤箱版本的。

        糖炒板栗怎么做

        电饭煲版：

        1.买来的板栗洗干净，用剪刀或者刀横切一个口子。

        2.将切好的栗子放入电饭煲内放齐，尽量不要叠层。加入高过栗子一半的清水，加适量的白砂糖或者蜂蜜。温馨提示，糖的量会决定栗子的甜度更上色度，喜欢甜或者色泽好看点的就多加点糖。

        3.盖上盖子，设置到煮饭功能，等跳闸到保温后即可。如果锅内还有水，就倒掉多余水分，用煲汤的砂锅煲到没水分就可以了。

        4.然后盛出，放凉就可以吃啦。

        烤箱版栗子：

        1.第一步跟电饭煲版本的一样，洗干净后划口子。然后将带水分的栗子(带水分口感更松软)放保鲜盒中密封盖上盖子，注意要打开保鲜盒通气孔，高火3分钟。

        2.取出栗子，这时候栗子已经开口，趁热(这样糖融化的更快更均匀)加糖、加水搅拌均匀。

        3.再进烤箱，高火5分钟，栗子比较大时间就烤久一点。如果喜欢吃香脆口感的时间也可延长一点。

       糖炒板栗小知识

        糖炒板栗是一道菜品，属于家常美食。主要原料有小栗子，主要配料有砂、糖、油，主要通过高温翻炒的方法制作而成。

       糖炒板栗的热量

        天气越来越冷，街上的糖炒板栗越来越多，那诱人的香气总是让人忍不住想买回去细细品尝。但是，据说10颗栗子的热量等于1碗米饭的热量，这是真的吗?

        有研究数据表示，100克(约6-7颗中等大小)熟栗子能量为214大卡，而一碗熟米饭(100g)的热量约为170大卡。也就是说，5-6颗板栗的热量就相当于一碗米饭所产生的热量了。

        这样说来，板栗也是不能一次吃太多，吃多了容易导致肥胖。

       糖炒栗子含糖量高吗

        栗子含淀粉较高,吃多也会引起血糖升高,当然适量吃几颗无妨事。

        控制饮食主要是适当减少主食、控制甜食、油腻食物,每餐适量且增加蔬菜摄入量,一般含糖、含淀粉高的尽量少吃,另外高脂肪、高能量的食物也少吃。

糖炒栗子怎么做好吃又简单窍门

       糖炒栗子是广受喜爱的零嘴之一，但是外面卖的糖炒栗子，因为用大锅和砂子一起炒，所以表皮会沾染一些黑色的脏东西，吃起来非常不卫生，今天就介绍一种自己在家用电饭锅做糖炒栗子的方法。不用花几块钱就可以做上好大一锅，真的值。

       栗子不仅可以养胃健脾，而且口味香甜软糯，被众多妹子所喜欢。但是外面卖的糖炒栗子，因为炒的时候混入的石英砂是黑色的，栗子表皮蹭的全是黑的，有的果肉也是黑的。

       我们在吃的时候往往会把手都蹭黑，偶尔吃到黑色的沙粒儿，既影响口感又不卫生，今天就介绍一种用电饭锅做糖炒栗子的方法，既干净、卫生又不变黑脏手。

       第一点、 清洗处理

       把买回家的栗子仔细清洗，尤其是表面。之后用刀在每个栗子的表面划出一道口子。也可以划个十字，便于栗子可以更加的入味，也能保证用电饭锅做能够熟透，更加软糯。

       第二点、 加入辅料

       首先是要放入一些冰糖，如果你喜欢其他的味道，也可以加入一些红糖，自己自由发挥。然后在电饭锅里，滴一些油，不必太多，根据自己的口味控制就好。最后加入清水，以刚刚要没过栗子表面为标准。

       第三点、 焖锅

       开启做米饭的按键，用最普通的模式就行。之后就让电饭锅自己运行，中途千万不要暂停打开锅盖。在电饭锅完成烹饪之后，再焖10到20分左右，可以让栗子更加的香软。

       这里需要提醒的是，用来做家庭版糖炒栗子的电饭锅，最好使用带压力功能的电饭锅。一般的电饭锅做出来的口感不会那么的软糯，而且大个的栗子也很容易熟不透，不过都可以通过改刀和增加焖煮时间来弥补。自己赶快回家做做看吧！

       一、电饭煲版糖炒栗子

       主料：板栗500ml

       辅料：冰糖200g

       做法：

       1.板栗洗净，在水中泡一会儿。（这样一会儿划口子的时候容易些）

       2.小刀在板栗上划两个口子。

       3.划好口子的板栗。

       4.板栗放入电饭煲中，加水摸过板栗，放入冰糖。

       5.按蒸煮键，跳黄灯以后再等上一会儿。我大概用了一个小时。打开以后的板栗就是这个样子的，水分都蒸发完了，剩下的就是板栗和糖稀，搅拌一下，每个板栗上都蘸上糖稀。

       6.将板栗盛出。电饭煲板栗就这么做好了。

       二、糖炒栗子

       主料：栗子400g

       辅料：油10ml，白糖5g，蜂蜜10ml，水适量

       做法：

       1.栗子洗净用刀在上面画出十字花痕，稍微深一点。

       2.栗子全部划好用清水浸泡10分钟。

       3.然后把栗子放入微波保鲜盒中，把微波孔打开。

       4.保鲜盒放入微波炉高火3分钟。

       5.取出盒子打开可以看到栗子已经炸开皮了。

       6.然后加入蜂蜜。

       7.加入白糖。

       8.在加食用油，和少许的清水。

       9.盖上盖子把保鲜盒摇晃一下，让栗子和调料裹均匀。

       10.再把保鲜盒放入微波炉高火4分钟.

       11.取出就可以食用了。

       三、糖炒栗子

       主料：栗子400g

       辅料：油适量，白砂糖适量，蜂蜜适量，清水适量

       做法：

       1.栗子洗净用刀在上面画出十字花痕，稍微深一点（或者为了安全可以直接用刀背敲，但出来的样子不会太好看）

       2.栗子全部划好用清水浸泡10分钟

       3.蒙上保鲜膜，放入微波炉高火3分钟

       4.取出可以看到栗子已经炸开皮了

       5.然后加入蜂蜜

       6.加入适量的清水，植物油和白砂糖

       7.搅拌均匀

       8.再放入微波炉高火4分钟

       9.取出再用筷子搅拌均匀

       10.好好享受

       好了，今天关于“电饭煲糖炒栗子的做法”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“电饭煲糖炒栗子的做法”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。