百合银耳红枣汤的功效_百合银耳红枣汤的功效与禁忌

百合银耳红枣汤的功效_百合银耳红枣汤的功效与禁忌

       现在，请允许我来为大家分享一些关于百合银耳红枣汤的功效的相关知识，希望我的回答可以给大家带来一些启发。关于百合银耳红枣汤的功效的讨论，我们开始吧。

1.银耳、百合、莲子、红枣、冰糖一起熬汤有什么功效

2.红枣,银耳鸡蛋莲子百合红糖煲有什么功效?

3.银耳莲子百合红枣汤可以晚上喝吗

4.银耳莲子百合红枣汤月经来了可以喝吗

5.银耳莲子百合红枣汤可以每天喝吗

银耳、百合、莲子、红枣、冰糖一起熬汤有什么功效

       1、预防高血压：银耳百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用，含有的生物碱能净化血液，防止血管老化，可以促进血液循环，而含有的微量元素钾，则能促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能，可以扩张血管防止血压升高。

       2、滋补强壮身体：银耳百合莲子红枣汤对人类身体有明显滋补功效，不但能为人体补充丰富的植物蛋白和维生素，还能让人体吸收丰富的氨基酸和矿物质，除此以外，从中医的角度看，还能滋阴补肾补益气血，能缓解人类体虚，也能提高肝肾功能，能让用户的身体更强壮，更健康。

扩展资料：

       注意事项：

       1、莲子百合银耳汤在准备食材时需要注意的是，莲子可以留住心，但是留有莲心的莲子不宜煮太久，因此要把握煮制的时间，在煮之前最好先浸泡一下，变软才更好煮。百合应该选择干百合，一般煮制汤品时都应选择干百合。

       2、在选择银耳的时候也需要注意，要挑选色白净带黄的，基底部小，朵大肉厚的银耳比较好，如果闻到软质有霉味，说明银耳已经发霉了，不要食用。

       3、银耳是比较容易受潮的，所以保存的时候要注意防潮防霉变，在食用前要用冷水泡发，充分洗净，去除杂质才可以食用。

       百度百科-百合红枣莲子银耳汤

       百度百科-冰糖红枣水

红枣,银耳鸡蛋莲子百合红糖煲有什么功效?

       可以的。大枣是健脾养血的，银耳滋阴养肺，莲子健脾，百合养心安神的。

       喝百合红枣莲子银耳汤的注意事项

       一、红枣

       1、带枣皮炖汤

       大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。

       2、一次不要超过20枚

       大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。

       3、体内燥热不宜吃红枣

       红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。

       二、莲子

       1、莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应，患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用,便秘和脘腹胀闷者最好忌用。

       2、莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。其吃法很多，可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等，可以与其他药食搭配。

       3、平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。

       三、百合

       1、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。从对鼠类、犬类的实验中发现长时间大剂量食用会导致肺、肾的损坏及对白细胞、野生百合全株血小板的影响，即使是食用百合也有一定毒性，建议食用前向医师咨询。

       2、吃百合的时候要注意一下自己的体质是否适合食用，是否与体质有所冲突，像风寒咳嗽，虚寒出血，脾胃不好的人群不要吃百合。

       3、不宜直接碰触新鲜百合。百合具有一定毒性，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。

       4、对百合过敏的人不宜吃百合。百合有可能成为过敏原的，如果是对百合过敏的话，食用百合就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用百合。

       四、银耳

       1.银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡**的东西。

       2.银耳主要用来做甜菜，以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。

       3.银耳是一种含粗纤维的减肥食品，配合丰胸效果显著的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品”。

银耳莲子百合红枣汤可以晚上喝吗

       可以混在一起煮，不就要想好的口感最好搭配的吃。

       糖水类：枸杞,银耳,红枣,莲子,百合,梨,绿豆,西米,煮都是去燥润肺的佳品，可以润肤。

       红糖：具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。

       红枣木耳汤：黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有效除黑眼圈作用。

       红枣菊花粥：红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

       生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。

       红糖药豆汤：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。

       1、八宝粥

       配料：紫糯米，红豆，绿豆，薏仁，莲子，桂圆肉，百合，红糖，米酒

       2、黑糯米八宝粥

       原料：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、白糖

       3、八宝饭

       第一种用料方法：

       白扁豆、薏苡仁、莲子肉（去心）、核桃肉、龙眼肉各，红枣，糖青梅，糯米、白糖

       第二种用料方法：

       糯米，核桃仁、瓜干、葡萄干、山楂糕、青梅，糖玫瑰，白糖，熟猪油、湿淀粉各，甜杏仁、芝麻，猪板油

       4、清凉粥

       配料：绿豆、燕麦仁、大黄米、玉米渣、荞麦、百合、莲子、白糖

       5、宝宝粥

       配料：糯米、泰国香米、小米、燕麦片、玉米片、薏仁米、绿豆片、荞麦片，红豆片、白糖

       6、野麦地瓜粥

       配料：地瓜干、燕麦仁、糯米、黑米、荞麦、小黄米、玉米渣、红豆、红皮花生、白糖

       7、红枣莲子粥

       配料：糯米、香米、大荒米、燕麦仁、绿豆、红豆、红枣、莲子、白糖

       8、西米粥

       配料：糯米、西米、红枣、地瓜干、葡萄干、小米、荞麦、燕麦、薏米仁、银耳、枸杞、白糖

       9、甜汤

       配料：西米、玉米片、红枣、银耳、枸杞、葡萄干、百合干、绿豆片、荞麦片，红豆片、白糖

银耳莲子百合红枣汤月经来了可以喝吗

       银耳莲子百合红枣汤可以晚上喝。

       银耳富有天然特性胶质，长期服用可以滋润我们的肌肤，并且可以淡化我们脸部的黄褐斑和雀斑。对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。它可以滋养补虚，强心安神，降血压，防癌抗癌。

       莲子对我们的身体有养心安神的作用，它还可以健脾止泻，对男性而言有益肾固精作用。此外，如果我们的食欲减退，它也有一定的疗效。它还能对我们有养心安神的作用。

扩展资料：

       银耳莲子百合红枣汤做法：

       1、银耳泡发，洗净

       2、红枣也先洗净略浸

       3、银耳与红枣先入锅，煮至沸腾

       4、入冰糖

       5、转小火煮约20分钟

       6、干莲子洗耳恭听净，新学到的，不用浸发，水开后下锅，果然好用

       7、再转大火煮至沸腾

       8、下莲子

       9、在沸腾的状态持续约十分钟

       10、再转小火煮约10分钟即可

       人民网-红枣莲子银耳汤，养肺润燥

银耳莲子百合红枣汤可以每天喝吗

       经期间能吃银耳百合红枣汤的，银耳百合红枣汤有助于气血的补充，适合于月经期间进食，月经期间女性流失大量的血液会导致机体出现气血不足，尤其是月经量多的女性进食银耳百合红枣汤后，可以有助于气血的补充，可以改善因气血不足而导致月经量增多。需要注意少量多餐的进食，避免一次性进食过多，以防出现经期不适症状，月经期间大量血液聚集在生殖系统以及盆腔内，就会导致胃肠道血液相对减少，如果进食过多就会出现消化不良的情况。月经期间饮食需要特别注意意外，需要注意适当的运动，避免剧烈运动，以防出现月经量增多、经期延长、经期腹痛等不适。

       经血量大者应在经期过后食用。对于经血量大的人群来说，在经期过后食用银耳莲子红枣汤有补血益气的作用，可以缓解身体的不适。

       2、应趁热食用。经期不宜食用寒凉食物，所以银耳莲子红枣汤应趁热喝完为宜。

       银耳莲子红枣汤的推荐做法

       食材：莲子200克、红枣100克、银耳50克、红糖适量。

       做法：

       1、将莲子洗净、红枣洗净去核、银耳用清水泡发，去蒂，撕成小朵。

       2、将莲子、红枣、银耳一同放入沙锅内，倒入适量清水用大火煮开。

       3、改用小火煮20分钟，用红糖调味稍煮即可。

       可以。

       银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及银耳黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

       红枣保健功效很强，常常见到它的踪影，因为红枣既有缓和药性的功能又能补气养血，是很好的营养保健品。对于女性朋友来说，红枣既有保健的功效，同时又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品。

扩展资料：

       不宜食用银耳的人群

       1、外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。糖尿病患者这类病人忌食含糖较多的食物，因此银耳汤并不适合食用。

       2、风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用。

       3、老年人食用银耳需注意。

       老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐食用，则会引起肠梗阻，表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等，有些病情严重的甚至需要手术治疗。

       为了避免老人食用银耳引起消化不良，一定要将银耳煮熟后再食用。

       

       人民网-银耳的营养价值及注意事项

       百度百科-百合红枣莲子银耳汤

       好了，今天关于百合银耳红枣汤的功效就到这里了。希望大家对百合银耳红枣汤的功效有更深入的了解，同时也希望这个话题百合银耳红枣汤的功效的解答可以帮助到大家。