木瓜汤怎么做好喝_木瓜汤怎么做好喝又营养

木瓜汤怎么做好喝_木瓜汤怎么做好喝又营养

       大家好，今天我来为大家详细地介绍一下关于木瓜汤怎么做好喝的问题。以下是我对这个问题的总结和归纳，希望能对大家有所帮助。

1.木瓜牛尾汤怎么做最好吃

2.木瓜怎样煲汤

3.雷州木瓜羊肉汤做法？

4.木瓜瘦肉汤的做法，木瓜瘦肉汤怎么做好吃，木瓜

5.木瓜银耳汤怎么做，木瓜更多的做法？

木瓜牛尾汤怎么做最好吃

       主料

       木瓜

       1/2个

       牛尾

       330g

       辅料

       料酒

       适量

       盐

       适量

       白胡椒粉

       适量

       步骤

       1.牛尾半根，我买的细的半截，超市的工作人员已经将其切成小段了

       2.将牛尾放入淘米水浸泡一阵子

       3.取木瓜一个，有半个就够了，去皮

       4.捞起牛尾冲洗一下，去皮的木瓜切大块

       5.将牛尾入高压锅加清水适量

       6.加入料酒大约一勺盖盖加阀焖煮

       7.换成不锈钢煮锅，或者别的炖锅

       8.按个人口味，加入食盐适量继续煮

       9.牛尾熟后，投入木瓜块略煮

       10.加少许白胡椒粉即可出锅

       小贴士

       1，牛尾浸入淘米水，可以方便清洗干净。

木瓜怎样煲汤

       准备材料：木瓜两个、红枣五个、排骨50克、枸杞20克、姜一块、盐5克

       1、木瓜洗干净把外皮削去，排骨洗干净备用。

       2、将排骨倒入洗干净的砂锅里。

       3、将排骨倒入洗干净的砂锅里。

       4、倒入适量的水，大火烧开，去除表面的血末。

       5、然后转小火慢熬45分钟下木瓜。

       6、熬煮到木瓜软烂后放入枸杞，然后下适量的盐调味即可。

       7、最后做好厚装碗即可食用了。

雷州木瓜羊肉汤做法？

       生姜木瓜汤

       原料：木瓜500克，生姜30克，米醋500毫升。

       生姜木瓜汤的做法

       1、将木瓜、生姜、米醋共放瓦锅中。

       2、然后加水煮汤，分2～3次吃完。

       2～3天1剂，可常服。

       功效：健脾暖胃，脾胃虚寒者食用，适用于慢性胃炎。

       番木瓜的功效与作用

       番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。..

       煲汤网小提示

       莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

       木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效

       作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅 称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中 国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。

       木瓜含有丰富木瓜酶，维生素c、b及钙、磷及矿物质，大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，营养丰富，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

       木瓜的营养素含量如下图：

       木瓜的功效与作用

       1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

       2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

       3、木瓜中维生素c的含量非常高，是苹果的48倍。

       4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

       5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

       6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

       7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

       木瓜的适用人群

       常吃木瓜可以平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，丰胸减肥、抗癌防癌，增强体质。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。虽然木瓜有此多的功效，当并不是所有人都可以吃木瓜。

木瓜瘦肉汤的做法，木瓜瘦肉汤怎么做好吃，木瓜

       雷州木瓜羊肉汤特点汤鲜肉美，一点骚味都没有，买羊肉最好挑黑山羊，黑山羊没那么骚，吃起来肉质比绵羊好，木瓜丰胸的功效，这是很多人都是知晓的，而且所含的维生素含量很高，可以美容养颜。对于护肤有很大的帮助。下面一起来看看雷州木瓜羊肉汤的制作方法吧。

       准备食材：黑山羊羊肉500克，木瓜一个，姜1块，米酒一勺，干胡椒5个，去核红枣5个。

       制作方法：

       1.把市场买来的黑山羊肉改刀切成小块。

       2.羊肉的处理一定要仔细,因为羊肉本身的膻味是比较大的,所以需要将之多清洗几次。

       3.将洗干净的羊肉下锅焯水，水开后把焯好水的羊肉捞出放入砂锅中倒入米酒放几片姜片，干胡椒段去核的红枣，加入两大碗水。盖上盖子大火炖一个小时。

       4.木瓜洗净切皮，将之瓜瓤掏尽，用清水洗净，切块备用。

       5.羊肉炖一个小时后倒入切好的木瓜，再炖15分钟。

       6.放适量的盐即可食用，捞出装盘是不是简单有好吃，你学会了吗？

       小贴士：买羊肉最好挑黑山羊，黑山羊没那么骚，吃起来肉质比绵羊好，羊肉需焯水可以去腥吃起来味道纯正。

木瓜银耳汤怎么做，木瓜更多的做法？

       主料

       木瓜

       1个

       瘦肉

       300g

       辅料

       红枣

       适量

       盐

       适量

       步骤

       1.将瘦肉切片，木瓜切开，去掉里面的籽。

       2.木瓜去皮去切大块。

       3.所有材料一起下锅加水烧开，文火煮1个小时。

       4.煮好的汤加点盐调味就好了，味道鲜甜，果香浓郁。

       5.好喝的汤来了。

       小贴士

       木瓜煮汤很清甜，选择没有熟透的木瓜煲汤更好些。

       木 瓜 银 耳 汤

       材料

       主料：木瓜一个，银耳两三朵

       调料：枸杞少许，红枣少许，冰糖少许

       做法：

       1、银耳用冷水泡开，去掉硬心，撕成小朵，清洗干净

       2、木瓜去皮、去籽，切成小块

       3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞，小火煮约四十分钟

       4、待银耳汤变粘稠，放入木瓜，再煮十至十五分钟

       5、放入冰糖，调甜度至适合自己口味，融化，关火

木瓜更多的做法

木瓜鱼尾汤?

       原料：木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。?

       做法：木瓜去核，去皮，切块。起油锅，放入姜片，煎香鲩鱼尾。木瓜放入煲内，用8碗水煲滚，再舀起2碗滚水倒入锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回煲内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。?

       功效：具有滋补益气，通乳健胃的功效。?

木瓜鲜奶汁?

       原料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。?

       做法：取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。?

       功效：具有养心肺，解热毒的功效。?

木瓜花生大枣汤?

       原料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖适量。?

       做法：木瓜去皮，去核，切块。将木瓜、花生、大枣放入煲中，加入适量的水，放入片糖，待水滚后改用文火煲2个小时即可。?

       功效：具有增加乳汁的功效。?

木瓜银耳?

       原料：木瓜200克，银耳20克，冰糖适量。?

       做法：将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟～1个小时，即可食用。?

       功效：具有润肤养颜的功效。?

排骨木瓜汤?

       原料：排骨500克，木瓜200克，葱、姜、料酒、醋、盐适量。?

       做法：锅中放入葱、姜、料酒，水沸后放入排骨，水再开时撇去浮沫，捞出排骨，用热水冲净血污。砂锅中水将滚时，放入排骨，葱、姜、料酒、醋，大火煮开，小火继续煮2小时。木瓜切块，将木瓜放入砂锅中，煮30～40分钟，加少许盐调味即可。?

       功效：适用于妇女产后食欲缺乏，乳汁不足。

       好了，今天关于“木瓜汤怎么做好喝”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“木瓜汤怎么做好喝”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。