喝红豆薏米汤后便秘了_喝红豆薏米汤后便秘了怎么回事

喝红豆薏米汤后便秘了_喝红豆薏米汤后便秘了怎么回事

       现在，请允许我来为大家解答一些关于喝红豆薏米汤后便秘了的问题，希望我的回答能够给大家带来一些启示。关于喝红豆薏米汤后便秘了的讨论，我们开始吧。

1.薏米红豆粥的食用禁忌 薏米红豆粥的副作用

2.红豆薏米汤的功效与作用，薏米红豆水作用和功效

3.薏米红豆茨实副作用

4.红豆薏米什么人不能喝喝红豆薏米有什么副作用？

薏米红豆粥的食用禁忌 薏米红豆粥的副作用

       薏米和红豆是两种很常见的杂粮，薏米红豆有很好的食用价值，经常吃薏米红豆对我们的身体有很多好处，薏米红豆粥是最常见的一种吃法。

        薏米红豆粥的食用禁忌

        虽然薏米红豆粥的功效确实比较强大，但是也不是所有人都可以食用，并且在食用的过程中还是有诸多禁忌的。

        (1)怀孕女性不宜吃薏米红豆粥：我们知道女人在怀孕的过程中，由于人体消化器官会产生"位移"，导致消化功能紊乱，不能及时排除人体湿气和毒素，薏米红豆粥虽然有去除湿气的功效，但由于薏米颇具凉性，孕妇吃了容易刺激宫缩造成早产甚至流产，可以用枸杞和红豆熬粥代替。生活中那些处于孕期的女性，禁止吃薏米红豆粥，因为薏米红豆粥的薏米对女性子宫有一定的刺激作用，如果给孕妇食用这种养生粥，会容易造成胎动不安，严重时还会出现先兆流产。不过那些处于孕期的女性可以单独使用红豆来煮住，这样既能去湿又能补血，对增强孕妇身体素质有一定好处。

        (2)患有肠胃疾病的人群要少吃：比如有胃溃疡或者肠阻梗，吃薏米红豆粥会不太好消化，造成身体不适。

        (3)患有便秘的人群不要吃太多薏米红豆粥：原因同上，不好消化，会加重便秘。

        (4)煮粥时不要加大米：会减弱薏米的去湿气功效。平时喝薏米红豆粥时，禁止和大米同食，特别是在煮红豆薏米粥时，一定不能在粥锅中加入大米，因为大米是一种生长在水里的食材，它本身就含有很重的湿气，把它和薏米红豆放在一起煮粥喝，会让红豆薏米的去湿功效大大下降，使用以后也起不到应有的作用。

        (5)女性经期不要吃薏米红豆粥：会加重宫寒，造成痛经。

        (6)禁止短期食用，想通过喝薏米红豆粥，起到养生作用，排除身体内的湿气，是不能短时间食用薏米红豆粥的，这也是人们吃薏米红豆粥的重要禁忌，因为，身体去湿是一个长期而漫长的过程，如果只是吃个三两天的薏米红豆粥，根本看不到明显的去湿功效，虽然对身体无害，但从养生的角度看并没有什么好处。

       薏米红豆粥的副作用

        其实，红豆薏米汤是养生佳品，没什么副作用，但由于每个人的体质都不同，因此要根据自身的体质来决定是否适合食用。比如寒性体质的人，因薏米属性微寒，故虚寒体质的人不适宜长期食用此粥，尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性，更应要避免食用。当然，也可以根据自身的情况，适当给此粥做一些加减法，以便更符合自身的需要。体质偏寒的人，可以在红豆薏米粥里面加一些温补的食物，如桂圆、大枣等等，这样就能中和薏米的寒性。痛经的女性，可以把薏米去掉，将红豆、姜片、大枣、红糖熬制成甜汤，这样既能温暖小腹，又可缓解痛经。肾虚的人，可在红豆薏米汤中加一些黑豆，因为黑豆入肾，豆的性状也跟肾十分相似，以形补形，是补肾的佳品。如果感冒着凉了，或是体内有寒、胃中寒痛、食欲不佳，可在红豆薏米粥中加几片生姜，生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。不过，煮粥时，注意不能多放生姜，多放就使粥变得辛辣了。

       薏米红豆粥的功效

        (1)能够有效去除人体湿气：现在大多数人由于饮食不当和作息不规律导致体内湿气比较严重，每周吃1-2次薏米红豆粥就能有效改善这种情况。

        (2)能够治疗脚气病：薏米里面的维生素B含量十分丰富，伴以红豆煮粥，对于治疗脚气有一定功效。

        (3)能改善人体起气色：比如皮肤暗沉没有光泽，长了许多粉刺痘痘和色斑，那么薏米红豆粥可以起到一定的改善和治疗作用，因为薏米里面的维生素E也是相当丰富的。

        (4)能够降火清火：如果上火了，并且长了很多火气痘，那么在薏米红豆粥里再加一些百合莲子一起煮就能迅速降火。

        (5)能够化痰止咳：薏米红豆粥还可以和雪梨一起熬制，对于清肺化痰和治疗咳嗽很有帮助。

       薏米红枣红豆粥的制作方法

        1、将薏米、红豆以温水浸泡半日;

        2、用纱布将仙鹤草包好;

        3、大枣去核浸泡;

        4、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;

        5、加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

        薏米红枣红豆粥的功效有清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害。如果你的身体需要用红豆来调理，可以关注一下红豆的做法，自己在家做一些红豆汤，有些人可能会想，红豆吃的太多会不会对身体造成伤害呢，其实多吃些红豆对于我们的身体是有很大的好处的，只要是在适当的范围之内，这点您不用担心。

红豆薏米汤的功效与作用，薏米红豆水作用和功效

       寒湿体质的人长期喝红豆薏米水会伤脾。

       薏米祛湿虽好，但有一定寒性，红豆性平，整个方子偏凉性。湿邪分湿热和寒湿，薏米红豆水只适合症状不严重的湿热体质。喝了薏米红豆水把湿气压下去，好像症状减轻了，但却伤了脾。脾胃运化食物需要阳气，若寒湿体质的人常吃薏米，会损伤阳气，抵抗湿气的能力越来越弱。

       健脾祛湿还要在日常饮食上有所注意饮食原宜清淡，少油腻，少甜食，要以温食为主，不要太寒凉，同时切记不宜过食生冷、油腻食物。

扩展资料

       红豆薏米水的禁忌：

       喝薏米红豆最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。

       薏米红豆粥虽好，然是他仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。

人民网-“薏米红豆水”并非人人适合 祛湿健脾还要注意这些

人民网-喝薏米红豆粥好处多 但也不能天天喝

薏米红豆茨实副作用

       今天给各位分享红豆薏米汤的功效与作用的知识，其中也会对薏米红豆水作用和功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

       本文目录一览：1、薏米红豆汤的功效与作用2、吃红豆薏米汤的好处是什么3、红豆薏米的功效4、红豆薏米汤的功效5、红豆和薏米熬水有什么功效？6、宝宝喝红豆薏米汤，有哪些功效？薏米红豆汤的功效与作用薏米红豆百合可以缓解年轻人心火过旺、湿热内扰所致的烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘。

       薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

       红豆也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。

       百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。

       如果觉没有什么味道，还可以加点冰糖。

       在各类糖中，只有冰糖是凉性的，能清心火。

       现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。

       既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。

       将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

       薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

       扩展资料

       以下3种人不宜吃薏米：

       1、孕妇：薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。

       药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

       2、津枯便秘者：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善，但是薏米有非常强的利尿作用，可以加重便秘，并且薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，便秘的患者最好不要吃薏米。

       3、滑精、脾虚无湿、小便多者：特别提醒的是滑精、脾虚无湿、小便多者也不宜食用。

       由于薏苡仁擅长利湿，因此，热病后津液耗损，或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。

       人民网-养生须知：为什么喝红豆薏米粥减肥还不伤身？

       人民网-薏米不能和什么一起吃？3种人群不宜吃

       吃红豆薏米汤的好处是什么薏米+红豆是排毒、养颜、去湿的好搭档，红豆富含维他命及多种矿物质，有补气血、消肿的功效，而薏米有健脾胃，清热排毒的作用，当红豆与薏米结合在一起，高纤维低脂肪，对人体有很大的益处。

       红豆薏米汤的好处：

       1.薏米红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

       2.湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

       3.利尿补肾，红豆薏米搭配可以利尿去火，滋补肾脏。

       还能健脾开胃，对大部分人都非常适合食用。

       4.祛痘养颜，红豆薏米粥含有大量营养元素，可以补血养颜，抵抗衰老。

       尤其是对于长痘长斑具有很好的效果。

       长期食用会让皮肤更加细腻光滑。

       5.硒有抗癌作用，薏米中就含有人体所需要的硒，再加之红豆这一好物，可以有效抑制癌细胞的增长，对胃癌和子宫癌可以起到辅助治疗的效果。

       扩展资料

       吃红豆薏米汤的禁忌：

       1、体质偏寒的女性不宜吃，如果吃的话，可以加一味温补的食物，比如大枣、桂圆，这样体质偏寒的女性吃起来就不会那么寒了，如果是生理期的女性，不宜食用，会导致痛经。

       2、因为着凉而感冒的人，这个时候胃会偏寒，喝红豆薏米粥的时候，加几片姜，可以起到温补的作用，姜有驱寒之功效，有利于风寒的恢复，这里需要注意的是姜不宜多放，以免粥变得辛辣。

       3、红豆有利水之功效，所以尿频者不宜喝红豆薏米粥，食用后会加重排尿的次数。

       4、由于红豆薏米性寒，生理期的女性和正处在孕期的女性不宜食用。

       红豆薏米汤不能和以下食物同食：

       1.稻米

       红豆薏米粥具有很强的去湿作用，而稻米会影响红豆薏米的去湿作用，因此不建议将红豆薏米粥和稻米一起食用，煮红豆薏米粥的时候也不能添加稻米的成分。

       2.南瓜

       南瓜中含有氧化酶的成分，会促进淀粉物质的分解，产生大量的气体，而红豆薏米粥中含有丰富的淀粉成分，一起食用过多，会出现腹胀的情况，影响身体健康，导致身体出现不适。

       3.红薯

       淀粉的吸收和消化在肠道中，而红豆薏米粥中含有丰富的淀粉和蛋白质等成分，本身就需要时间消化，再食用一些富含淀粉的红薯等成分，容易出现胃中食物大量堆积，导致消化不良的情况，甚至还会出现反酸，恶心的情况。

       百度百科-红豆薏米汤

       红豆薏米的功效红豆薏米的功效

       1.消肿减肥

       红豆薏米都是能利水消肿的，养生食材，放在一起食用，会让他们利水消肿的功效更加出色。

       红豆薏米不但可以清除身体内的多余水分，还能祛除身体内湿毒，加快身体，对减肥瘦身有很大的好处。

       2.健脾祛湿

       红豆有健脾止泻、利水消肿作用；薏米利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓，可促进体内血液循环以及水分代谢。

       因此，红豆薏米茶有健脾祛湿的功效。

       3.保护头发、美容

       红豆薏米具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

       使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

       4.补血、催乳

       红豆薏米还具有一定的补血作用，它们含有的微量元素铁，能促进血红细胞再生，也能提高身体的造血能力，可以补血活血，预防贫血，另外它含有的叶酸则能调节女性内分泌，对促进乳汁分泌有很大的好处，它可以用于女性产后乳汁不足的调理。

       5.强肾、抗癌

       红豆薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

       6.解酒解毒、保护心脏

       平时多吃一些红豆薏米，还能提高身体的解毒功能，它们含有的皂角苷，可以刺激肠道，加快身体的毒素代谢，而且能提高肝脏功能，增加它的解毒能力，平时在酒后喝一些红豆薏米汤就能快速解酒。

       红豆薏米含有的皂角甙和微量元素镁等营养成分还能提高心脏功能，预防心脏病情。

       红豆薏米汤的功效薏米红豆汤是人们常做的一道家庭美食，它的味道甜美，营养丰富，关键是又便宜滋补效果又好，多喝薏米红豆汤能够提高人体的免疫力。

       下面我为大家分享红豆薏米汤的功效，欢迎大家参考借鉴。

       薏米红豆汤的功效

       薏米红豆汤的功效，那真是非同小可。

       薏仁，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

       红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，

       因此它还能补心。

       现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。

       既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属。

       将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。

       红豆薏米汤

       材料

       红豆、薏米、水。

       做法

       1、薏米提前浸泡数小时。

       2、红豆放入沸水里，边煮边加几次凉水。

       3、放入薏米同煮，直至薏米红豆烂熟。

       小诀窍

       可以一次多煮点红豆，放在冰箱里，吃的时候取一些，和薏米同煮。

       煮红豆时加几次凉水，可以缩短煮的时间。

       用没过红豆的.沸水小火焖，红豆也容易熟。

       还有一种方法，据说把红豆压扁(这个似乎有点难度)，破坏它的保护膜，也会变得好煮。

       喜欢甜食的朋友，可以在汤里加点红糖。

       排骨薏米汤

       材料

       薏米，排骨，姜，盐。

       做法

       1.薏米提前泡两三个小时，做一锅开水，把排骨焯一下，去掉血沫。

       2.重新接一锅冷水，放入排骨和姜片，中火煮开，放入薏米，再次开锅后，转小火慢慢炖就可以了，吃的时候加一些盐。

       小诀窍注意：炖好后如果不吃最好把薏米捞出，不然薏米容易吸干汤水。

       炖牛肉薏米汤

       材料

       牛肉汤骨2块，盐2汤匙，西芹5根，切半，洋葱1个，切成4份，现磨黑胡椒半茶匙，香料包2个，胡萝卜6根，切半，新鲜欧芹半把，切碎，蒜头11个，去皮，薏米175克。

       做法

       1.将牛肉汤骨放到大炖锅内加上盐、西芹、胡椒、香料包、胡萝卜、欧芹和蒜放到一起。

       将锅倒满热水，留出4厘米的空隙。

       盖上盖调到高档炖6个小时，适时搅动。

       2.加入薏米再炖2小时，适时搅动或直到汤骨上的肉能轻易刮去。

       3.取出洋葱、香料包、西芹和欧芹丢掉。

       4.将汤骨取出放到盘上，将肉剔下来。

       要注意别把软骨也剔下来。

       将肉放回锅中，搅拌后盛起即可。

       红豆和薏米熬水有什么功效？红豆+薏米红豆和薏米都具有利水消肿的功效

       红豆能够补血养血，还可以健脾养胃，利水消肿，可以选用红豆进行食疗。

       薏米的作用主要是祛湿，如果体内有湿气，是因为水肿所导致的，都可以多食用薏米。

       宝宝喝红豆薏米汤，有哪些功效？我在网上看到了这样一条消息，宝宝喝红豆薏米汤，有哪些功效？其实，给宝宝喝红豆薏米汤是有很多好处的。

       比如可以利湿健脾、利尿消肿、清热解毒。

       薏米红豆汤的第1个功效是可以利湿健脾，因为薏米和红豆都有着很好的利尿消肿的作用。

       因此对于水肿、腹水的人，如果适当的食用薏米红豆汤，都有着很好的利湿、消肿、健脾的功效。

       第2个功效就是可以清热解毒，因为薏米和红豆都是性甘微寒，因此对于有阴虚火旺所导致的咽喉肿痛，目赤红肿，如果适当的使用薏米红豆汤，都能够通过其清热解暑、排脓的作用，而达到缓解上述症状的功效。

       一、宝宝喝红豆薏米汤有哪些功效？

       对于宝宝来说，是可以喝红豆薏米汤的。

       其主要工作就是祛湿，能够去除体内的湿气。

       非常适合夏季以及体内湿气较重的人食用。

       红豆薏米含有丰富的碳水化合物、蛋白质，脂肪，维生素，ABC以及多种微量元素等。

       儿童食用后，可以丰富其饮食结构，提高机体免疫防御功能。

       红豆薏米还含有丰富的纤维素，能起到润肠通便的作用，可预防儿童便秘。

       红豆薏米汤具有良好的益气养血功效，能够帮助孩子增强身体素质，提高机体免疫力，对于小孩子的生长发育是有促进作用的。

       二、宝宝平时可以喝什么汤比较好呢？

       宝宝平时可以多喝鱼汤，鸡汤骨，具有非常好的补钙作用，有利于宝宝骨骼发育。

       在饮食方面还要选择优质蛋白含量高的食物，夏季可以经常喝一些绿豆汤，具有清热解暑的作用。

       经常喝甲鱼汤对宝宝的身体发育也是有好处的，甲鱼汤营养价值高，容易被人体吸收利用，尤其对宝宝的骨骼发育有好处，而且还能提高宝宝身体的抗病能力，妈妈要注意正确给宝宝添加辅食，平时要选择营养高的食物。

       关于红豆薏米汤的功效与作用和薏米红豆水作用和功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

红豆薏米什么人不能喝喝红豆薏米有什么副作用？

       红豆薏米芡实一起食用其实本身是没有副作用的，但切记不要添加含有湿气的大米。红豆薏米芡实在一起食用不仅调整了口感，还对祛除湿气有碰上很大的帮助。

扩展资料：

       红豆薏米芡实粥禁忌有一下几点：

       1、体内浊气太多的人不能喝红豆薏米芡实粥。如果体内浊气太多的人喝红豆薏米芡实粥的，一定会饱胀难以消化，只能是先祛除体内的浊气，然后服用效果会更好。

       2、淤血阻滞的人不能喝红豆薏米芡实粥。淤血阻滞的人如果喝了红豆薏米芡实粥，就会导致疼痛加剧，因为芡实有很强的收涩作用，津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜服用。薏米本身性寒，脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用。

       3、肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用不能喝红豆薏米芡实粥。

       4、尿多之人不宜食用不能喝红豆薏米芡实粥。主要是由于赤小豆具有利水的功能。

       5、感冒、温热、实邪及肠胃积滞者不能喝红豆薏米芡实粥。

       6、被蛇咬者百日内不能喝红豆薏米芡实粥。

       红豆薏米芡实粥不是适合所有人群的，具有一定的禁忌。所以人们在喝粥的时候，也要根据自己额体质来做出相应的抉择，以免造成身体的不适。健康是革命的本钱，人一定要注重自己的健康。

       

参考资料：

山药薏米芡实粥_百度百科

       红豆薏米体寒的人不能喝。

       薏米红豆粥的副作用：

       1、薏米红豆粥会加重人体体虚症状

       薏米红豆粥会去除人体内的湿气，但是它也会让人们的体虚症状加重，那些本身体质虚弱和寒性体质的人群是不适合吃薏米红豆粥的，不然会让身体的虚寒的症状加重，对身体健康极为不利。

       2、薏米红豆粥不宜消化

       薏米红豆粥中含有一些醣类，这类物质的黏性比较高，进入人体肠胃以后不容易消化和吸收，平时脾胃较弱的人群食用以后会出现消化不良或者腹痛与腹泻等不良症状。

扩展资料：

       红豆薏米汤的常见作法，就是将红豆薏米加水敖煮，然后喝汤吃豆。但实际上，有四点务必注意。

       1、红豆错了

       中医里的“红豆”，指的是赤小豆。红豆养心，赤小豆去湿；从形状上看，红豆比较圆，赤小豆是细长的。

       2、薏米错了

       薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾。脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加的挥发不出。越想祛湿，反而越湿。

       3、煮法错了

       赤小豆、薏米仁很难煮烂，最好用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来，但很多人往往都是直接煮。

       4、“光祛湿，不健脾”错了

       脾与湿气是对“好友”，脾虚了，湿气会加重；湿气重，又会异致脾虚。所以要去湿，需要同时健脾。

       第四点尤其重要。为什么有些人喝了红豆薏米粥，还是有湿气，很大地原因在于，本身湿气已经很重，伤及到脾了，或者说本身是脾虚湿盛，建议可以用葛奕汤调理，可起到很好的健脾去湿作用。

       中医认为，“暑必挟湿”“千寒易除，一湿难去”，所以祛湿成了夏季的重要养生主题。我们耳熟能详的祛湿良方，如薏米红豆汤并非人人适用，祛湿不当反而加重湿邪入侵。因此，祛湿前一定要先辨清体质，否则越祛越湿。

       人民网--祛湿也要分体质 薏米红豆汤并非人人适用

       人民网--喝红豆薏米粥祛湿？你们犯了4个错误

       好了，今天我们就此结束对“喝红豆薏米汤后便秘了”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。