孕妇炖排骨的做法_孕妇炖排骨的做法大全

孕妇炖排骨的做法_孕妇炖排骨的做法大全

       下面，我将以我的观点和见解来回答大家关于孕妇炖排骨的做法的问题，希望我的回答能够帮助到大家。现在，让我们开始聊一聊孕妇炖排骨的做法的话题。

1.孕妇冬瓜排骨汤怎么做好吃

2.排骨汤的做法都有哪些适合孕妇喝

3.孕妇怎么做排骨好吃又营养

4.孕妇清炖排骨的做法大全 孕妇清炖排骨的做法大全有哪些

5.怎么做孕妇吃的排骨汤

6.孕妇下奶排骨汤的做法

孕妇冬瓜排骨汤怎么做好吃

       冬瓜排骨汤做法如下。

       食材：冬瓜400克，排骨200克，生姜1块，干贝丁100克，香油1小匙，精盐2小匙，味精1小匙。

       1.排骨洗干净，放入沸水中汆烫后去血水，捞出，沥干水分。

       2.生姜洗净拍松。

       3.冬瓜切厚片。

       4.砂锅中放入清水，加入排骨、干贝丁生姜，用大火烧开后，用小火煲40分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片。

       5.冬瓜煮熟后，加入精盐、味精、香油即可。

       冬瓜排骨汤淡香可口、清热解暑，具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。

       冬瓜排骨汤适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等；本肴通利之功较强，体质瘦弱者不宜常服，孕妇慎用！

排骨汤的做法都有哪些适合孕妇喝

       给孕妇炖排骨汤，可以用冬瓜、山药、芋头、玉米、海带等等食材来炖排骨汤。不同的食材含有不同的营养成分，经常换着种类炖排骨汤对孕妇才是最好的。

       下面就用红萝卜玉米排骨汤来示例一下么去炖排骨汤。

       1.排骨洗净放入冷水锅中，锅内放料酒和姜片去排骨腥味。

       2.水开后，捞出浮沫，把排骨捞出放入砂锅中加清水中小火炖。排骨汤适合慢火熬煮，所以砂锅是个不错的选择。我用的是铸铁锅，出来的效果也不错。

       3.炖了四十分钟左右，把切好的玉米和红萝卜放入锅中，加少许的盐，继续慢火熬煮。

       4.再过四十分钟后，排骨已经炖得很软烂了，汤也煲好了。

       其他的食材炖排骨汤方法都类似，做法都很简单，慢火炖出的汤也很好喝，经常用不同的食材来炖排骨汤才是适合孕妇的，这样才会营养更加全面嘛。这样的汤同样适合小朋友和老人们，有时间的时候试试吧。

孕妇怎么做排骨好吃又营养

       只有不在汤中加入不适合孕妇的食材基本都可以喝。

       排骨汤材料：排骨适量，葱段 一段，姜段 一片，盐巴适量。

       1、选择排骨：这里选择的是猪排，精排，最好是在买的时候就切成小段，这样回到家里也好处理。

       2、排骨汤最主要的是喝汤，所以调味料越精简越好，必要的去腥的姜和葱就可以。姜段拍裂，葱段拍裂，这样味道就可以更好的散发出来。

       3、去血水：想要排骨汤清凉不油腻，第一遍去血水是少不了的，排骨冷水下锅，等水开后。

       4、锅面上漂起来一层层油腻的东西的时候把排骨捞出来。

       5、冲洗排骨：捞出来的排骨最好用热水在冲洗一遍，把剩余的浮末冲洗干净为了让汤的口感更好。

       6、锅重新洗干净放入烧好的热水，放入葱段和姜段，放入洗干净的排骨开始炖。这个时候要注意水尽量放稍微多一点，普通的锅在炖排骨的时候大概需要至少1个小时的时间如果水放少了，最好排骨汤就不够喝了。

       7、炖汤的时候注意不要在锅里放盐，这样炖出来的肉很容易老，汤炖好了以后把葱段和姜段都捞出来扔掉就可以了。

       8、碗中放入适量的盐巴再加上排骨和排骨汤就可以喝了，口感清爽不油腻，排骨肉软烂可口，非常简单又好吃的一道菜。

孕妇清炖排骨的做法大全 孕妇清炖排骨的做法大全有哪些

       孕妇排骨汤的做法有冬瓜排骨汤、玉米排骨汤、海带排骨汤、炖排骨汤等。

       一、冬瓜排骨汤

       材料：排骨、冬瓜、葱、姜。

       做法步骤：

       1、排骨绰水，撇净血末，捞出备用。

       2、砂锅内放水，放入葱段、姜片，大火烧开。

       3、放入绰好的排骨，继续大火烧开，撇去上面的沫子，转小火炖30分钟。

       4、冬瓜洗净切块，30分钟后放入冬瓜、盐，继续小火炖20分钟。

       5、出锅前放入鸡精调味。

       二、玉米排骨汤

       材料：玉米、上等精排。 辅料：料酒、盐、姜、蒜。

       做法步骤：

       1、排骨改刀为3厘米长左右，去血水，放入锅里。

       2、加姜片、蒜片、少许盐煮开，10分钟后加入改刀为3厘米左右长度从中间破开的玉米块。

       3、继续炖直排骨软烂，看盐味不够再加少许，最好清淡点，更可口。

       三、海带排骨汤

       材料：排骨、海带。

       做法步骤：

       1、切排骨。先将排骨处理成小段。注意，最好小一点，不适过大。

       2、洗排骨。将排骨用盐水洗，多洗几次。洗好过后，先放在一边。

       3、泡海带。将干海带用热水泡。十分钟过后，将海带洗干净。

       4、海带过水。将洗干净的海带，放入锅里煮沸5分钟，起锅，用冷水冲一下，切成小块。

       5、煮排骨。在煮锅里放入适量的水，注意1斤排骨3斤水左右，水多一点是有原因的。现在不要放盐。旺火烧沸。

       6、配汤。当排骨的水煮开后，把姜片入。注意，只放姜片，盐现在也不放。

       7、除浮沫。在煮的过程中，可能会出现浮沫，注意把它除去。

       8、合适的时间，放入海带。在煮开过后大约二十分钟，把海带放入。太早放入，有可能会煮坏。所以这个时间段很重要。

       9、合适的时间放盐。在放入海带过后十五分钟，大约就可以起锅了。这个时间放入盐，二分钟左右起锅即可。

       四、炖排骨汤

       材料：白萝卜、排骨、姜片、八角、葱、料酒。

       做法步骤：

       1、萝卜横切，每片约三厘米厚，不必太薄。再对切，成月亮形。

       2、排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水。

       3、汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片，八角，葱，料酒少许，用高压锅煮20分钟。

       4、20分后，倒入汤锅，把浮沫除去，放萝卜。

       5、再20分后，放盐。

怎么做孕妇吃的排骨汤

       1、孕妇冬瓜排骨汤的做法：材料：排骨、冬瓜、葱、姜。做法步骤：排骨绰水，撇净血末，捞出备用。砂锅内放水，放入葱段、姜片，大火烧开。放入绰好的排骨，继续大火烧开，撇去上面的沫子，转小火炖30分钟。冬瓜洗净切块，30分钟后放入冬瓜、盐，继续小火炖20分钟。出锅前放入鸡精调味。

       2、孕妇玉米排骨汤的做法:材料：玉米、上等精排。辅料：料酒、盐、姜、蒜。做法步骤：排骨改刀为3厘米长左右，去血水，放入锅里。加姜片、蒜片、少许盐煮开，10分钟后加入改刀为3厘米左右长度从中间破开的玉米块。继续炖直排骨软烂，看盐味不够再加少许，最好清淡点，更可口。

       3、孕妇海带排骨汤的做法:材料：排骨、海带。做法步骤：切排骨。先将排骨处理成小段。注意，最好小一点，不适过大。洗排骨。将排骨用盐水洗，多洗几次。洗好过后，先放在一边。泡海带。将干海带用热水泡。十分钟过后，将海带洗干净。海带过水。将洗干净的海带，放入锅里煮沸5分钟，起锅，用冷水冲一下，切成小块。煮排骨。在煮锅里放入适量的水，注意1斤排骨3斤水左右，水多一点是有原因的。现在不要放盐。旺火烧沸。配汤。当排骨的水煮开后，把姜片入。注意，只放姜片，盐现在也不放。除浮沫。在煮的过程中，可能会出现浮沫，注意把它除去。合适的时间，放入海带。在煮开过后大约二十分钟，把海带放入。太早放入，有可能会煮坏。所以这个时间段很重要。合适的时间放盐。在放入海带过后十五分钟，大约就可以起锅了。这个时间放入盐，二分钟左右起锅即可。

孕妇下奶排骨汤的做法

       孕妇排骨汤的做法

       主料：白萝卜一大根、小排骨

       配料：姜片，八角，葱，料酒少许

       制作方法：

       1、萝卜横切，每片约三厘米厚，不必太薄。再对切，成月亮形。

       2、排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水。

       3、汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片，八角，葱，料酒少许，用高压锅煮20分钟

       4、20分后，倒入汤锅，把浮沫除去，放萝卜。

       5、再20分后，放盐。

       孕妇排骨汤的注意事项

       1、褒汤时，材料基本都是冷水下锅，有利于蛋白质充分地溶解到汤，同时不要过早放盐，盐也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。

       2、放些醋，有利于钙析出，最好放白醋，不会破坏汤的颜色。

       排骨下奶汤的做法:花生木瓜排骨汤

       材料:排骨头半斤、花生1小碗、木瓜1个、盐适量。

       做法:

       1、备所用的材料，将花生用清水泡半个小时。

       2、木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。

       3、锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水。

       4、捞起来用凉水冲去浮沫血水放碗中备用。

       5、所有材料准备好。

       6、放入煲汤的砂煲中。

       7、煲中加满水。

       8、放入电子煲中定好时后开煲。

       9、三个半小时后，加适量的盐调味就行了。

       排骨下奶汤的做法:茭白炖排骨汤

       材料:排骨500克、茭白5条、香菇4朵、红萝卜1条、姜3片、葱1条、水8碗。

       做法:

       1、 茭白剥去绿色外衣，硬的茎部也切去，洗净，切成约3厘米长的块状。

       2.、排骨洗净切小段，汆水捞起冲净。

       3、香菇冲净用清水泡软(切下的香菇蒂也可一起煲汤)。

       4.、红萝卜削皮切成约3厘米长的块状;葱洗净切葱花。

       5.、汤锅放水煮沸，放入排骨、红萝卜、香菇和姜大火煮20分钟，接着放入茭白转中小火煲半小时，撒入葱花，下盐调味即可食用。

       排骨下奶汤的做法:鲜蔬排骨汤

       材料:猪排骨、玉米、胡萝卜、鲜蘑、西红柿、料酒、姜片、大料、胡椒粉、盐、葱花。

       做法:

       1、排骨冲净后冷水下锅。

       2、烧开后撇去浮沫。

       3、捞出排骨冲净后放进电压力锅，加入料酒、姜片、大料和适量水压20分钟。

       4、将排骨连汤倒入汤锅。

       5、烧开后放入玉米和胡萝卜，玉米是煮熟的哦。

       6、鲜蘑撕成条放进去。

       7、待胡萝卜和鲜蘑煮烂以后，加入西红柿稍煮一会儿。

       8、最后加盐调味，撒入葱花即可。

       排骨下奶汤的做法:山药排骨汤

       材料:排骨500g、山药半根、枸杞适量、胡萝卜一根、生姜适量、料酒1茶匙、白醋几滴、八角一个、盐适量。

       做法:

       1、山药洗净，削去外皮，切成滚刀块备用;胡萝卜同样切成滚刀块。

       2、放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。

       3、砂锅放适量水烧开(一次放够，中途不再加水)，把排骨和姜、料酒、八角一起放入，用大火烧开后转小火。

       4、这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了，否则排骨就该变味了。

       5、小火煮一小时后，再放入山药、胡萝卜，小火再煮1小时，放枸杞和盐调味即可。

       排骨下奶汤的做法:莲藕黄豆排骨汤

       材料:肋排500克、莲藕250克、黄豆100克、姜片适量。

       做法:

       1、黄豆提前泡发。

       2、莲藕洗净切大块。

       3、排骨沸水汆烫捞出冲净。

       4、锅中加水，放入所有材料大火煮滚，转小火炖煮约一小时。

       12

       排骨下奶汤的做法:冬瓜玉米排骨汤

       材料:排骨1斤、冬瓜200g、油少许、姜片5片、盐适量、白醋适量、葱花5g、胡椒粉适量。

       做法:

       1、排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。

       2、汤锅内放少放油，下姜片，排骨略炒。一次性加足量清水，滴几滴白醋。

       3、大火烧开后转小火慢炖2小时左右。下入玉米，冬瓜块，调入盐调味，再煮15分钟左右。

       4、加胡椒粉提味，撒少许葱花即可。

       排骨下奶汤的做法:栗子红薯排骨汤

       材料:栗子(去壳)400克、红薯两个、排骨400克、红枣4粒、姜2片、水8碗。

       做法:

       1.、排骨洗净，切块，汆水捞起待用。

       2.、栗子去壳去衣;红薯去皮，切大块。

       3、 红枣洗净拍扁去核。

       4.、煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，转小火煲1个小时，放入红薯块，再煲20分钟，下盐调味即可食用。

       排骨下奶汤的做法:黑豆雪梨排骨汤

       材料:雪梨两个、黑豆大半碗、排骨500克、枸杞20颗、姜3片、水8碗(3-4人份)。

       做法:

       1、 黑豆洗净，用清水浸泡2-3小时。

       2.、雪梨洗净削皮去芯，每个切4瓣。

       3、枸杞洗净稍浸泡。

       4、排骨洗净斩件，汆水捞起冲净。

       5、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味食用。

       排骨下奶汤的做法:蛤蜊肉海带排骨萝卜汤

       材料:蛤蜊肉25个、海带结20个、肉排300克、白萝卜半个、姜6片、葱1棵、黄酒、盐胡椒粉各适量。

       做法:

       1、将海带结和蛤蜊肉分别洗净沥水，白萝卜洗净切块。

       2、将排骨洗净放开水锅内氽水洗净沥水。

       3、锅烧热放油下姜片炒香放入排骨炒至两面微黄;捞出放入砂锅内加适量开水大火煮开，放一调羹黄酒转小火煮30分钟左右，放入萝卜和海带结加两片姜烧开后煮30分钟左右，放蛤蜊肉和一调羹黄酒煮开2分钟放盐和胡椒粉调味撒上葱花即可。

       排骨下奶汤的做法:杞枣山药排骨汤

       材料:肉排、山药、大红枣、枸杞、葱姜、料酒、盐、鸡精、木耳。

       做法:

       1、肉排剁成小块，放入锅中，加水、料酒、葱姜、煮沸30分钟去血水。

       2、换一锅水，重新放入排骨，加料酒、姜，炖煮40分钟。

       3、山药去皮洗净切片，木耳泡发，放入锅内，撒一把枸杞，加盐，鸡精调味，煮至肉排完全酥软。

       好了，今天关于“孕妇炖排骨的做法”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“孕妇炖排骨的做法”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。