娃娃菜的家常做法 简单_娃娃菜的家常做法 简单凉拌

娃娃菜的家常做法 简单_娃娃菜的家常做法 简单凉拌

       随着科技的发展，娃娃菜的家常做法 简单的今日更新也在不断地推陈出新。今天，我将为大家详细介绍它的今日更新，让我们一起了解它的最新技术。

1.凉拌娃娃菜家常做法

2.凉拌娃娃菜的做法 凉拌娃娃菜怎么做 凉拌娃娃菜的家常做法 好吃吃

3.娃娃菜怎么做好吃_娃娃菜做法

4.粉丝娃娃菜的家常做法

5.粉丝蒸娃娃菜的家常做法

6.娃娃菜的4种家常做法推荐

凉拌娃娃菜家常做法

       做法步骤：

       1、食材： 娃娃菜2颗、小米辣5个、葱、白芝麻5克 调味品： 小鲜侣调味汁10克、酱油心生15克、热油30克 酷克麻辣香锅粉10克、乳酸菌老陈醋10克 10克食盐、2克白糖 锅具：鹅妈妈钛晶锅 1小勺=5克左右。

       2、2颗娃娃菜洗净后切成小长条。

       3、放入10克食盐，抓拌均匀杀水半小时左右。

       4、可以看到此时的娃娃菜已经析出了水分。

       5、攥干水分放入碗中。

       6、放入小米辣圈、5克白芝麻、10克酷克壹佰的麻辣香锅调味粉，麻辣鲜香，适合多种做法。

       7、淋上30克热油激发出香味。

       8、2克白糖、挤入10克小鲜侣调味汁，优选优质鲜鸡、贝类等食材，不怕高温烹煮，绿色健康。

       9、挤入10克乳酸菌老陈醋，选自正宗山西老陈醋，酸香、陈香、酯香、熏香四香一体，能提升营养吸收度。

       10、再挤入15克酱油心生，鲜甜绵长，源自第一道原油，坚持无添加。

       11、抓拌均匀就可以上桌啦，觉得不够入味的也可以冰箱冷藏放置一会儿再吃，简简单单一拌，懒人也能在家做出堪比饭店的下饭菜啦。

凉拌娃娃菜的做法 凉拌娃娃菜怎么做 凉拌娃娃菜的家常做法 好吃吃

       娃娃菜是很多人都熟悉的蔬菜，这类蔬菜制作方法较多，而且娃娃菜在吃的时候，对人体维生素的补充效果是非常不错，很多人在制作娃娃菜的时候，都是根据自己的制作方法进行，常见就是吃火锅放入娃娃菜，或者干锅娃娃菜，这些都是不错制作方法，那娃娃菜的做法大全中，对它的制作也是有着一些介绍。

       那对娃娃菜的做法大全中，都是有着怎么样的制作方法呢，下面就详细的介绍下，使得制作娃娃菜的时候，可以知道该选择什么样的制作方法最佳。

       娃娃菜的做法大全:

       蒜蓉娃娃菜

       材料

       娃娃菜400克，大蒜100克

       做法

       1.将娃娃菜一剖为四，洗净沥干，蒜头去皮切末。

       2.锅中放适量水和1小匙盐，水开后放入娃娃菜焯熟后捞出。

       3.锅中放少许油，油烧至6成热时将蒜末放入，转小火待蒜末炸至金黄时捞出。

       4.把炸香好的蒜末放在娃娃菜上。

       5.锅中留少量底油，倒入高汤，加盐调味，加入湿淀粉勾芡，将芡汁浇在娃娃菜上即可。

       素炒娃娃菜

       材料

       娃娃菜1个，姜丝少许，番茄一个，盐

       做法

       1.娃娃菜切丝，姜切丝，番茄去蒂切块待用!

       2.起油锅，倒入适量的油，待油热后放入姜丝爆香后倒入娃娃菜，翻炒后，加入少许盐，稍微翻炒后，倒入切好的番茄继续翻炒片刻，待番茄出汁后即可出锅!

       以上就是对娃娃菜的做法大全中，对它的制作详细介绍，在制作这样佳肴的时候，也是要注意食材搭配，而且制作的时候，火候不能太多，否则会使得娃娃菜在口感上改变，吃的时候，也不会有理想中那么好吃了。

娃娃菜怎么做好吃_娃娃菜做法

       1

       把娃娃菜洗干净后切成大小合适的丝。

       2

       把切好的大蒜末。还有红米椒段放在娃娃菜上面。

       3

       拿一个小碗倒入适量的凉拌醋，生抽，盐，白糖，依自己的口味放芥末，将其拌匀后倒入娃娃菜里一起拌均匀。另外锅里倒入适量的色拉油辣椒粉制成红油直接淋到娃娃菜上拌匀即可。

       4

       10分钟以内绝对可以把这道简单的菜做好哦。

粉丝娃娃菜的家常做法

        娃娃菜外形与大白菜一致，娃娃菜的食用 方法 很多，炒食、烧食、做汤具佳。你想了解娃娃菜怎么做好吃吗？现在就由我来跟大家推荐一下炒娃娃菜的4种家常做法。

        目录

        西红柿炒娃娃菜家常做法

        甜豆辣炒娃娃菜家常做法

        花椒炒娃娃菜家常做法

        葱丝椒炒娃娃菜家常做法

        吃娃娃菜的7个好处

        西红柿炒娃娃菜家常做法

        材料

        娃娃菜一颗 西红柿一颗 植物油 干辣椒 蒜 生姜 食盐 酱油

        做法

        1、将娃娃菜撕成一片一片的，用水洗净待用;将西红柿切成片，生姜切丝，蒜切片待用;

        2、锅里加一定量植物油，烧开，放入蒜片爆炒至香味出来，放入生姜丝，干辣椒爆炒，随后倒入西红柿，待20s后迅速将娃娃菜也倒入锅中翻炒;

        3、约3min后看到娃娃菜在锅中变色，向锅中加入一定量食盐，十三香;翻炒约1min后，加入少量酱油调色即可。

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        甜豆辣炒娃娃菜家常做法

        材料

        娃娃菜250g，中卷200g，甜豆100g，蒜头3颗，辣椒1条，盐1/2小匙，鸡粉1/2小匙，料理米酒1大匙

        做法

        1.将娃娃菜洗净后切对半，再以滚水汆烫后捞出; 甜豆去除头尾后洗净放入滚水中汆烫后捞出;辣椒切片;蒜头切片备用。

        2.中卷去除外膜后洗净，并以刀于中卷表面轻划出交错斜纹后切片。

        3.热锅，倒入2大匙油烧热，放入蒜片和辣椒片爆香，加入中卷片一起快炒至熟。

        4.于作法3锅中加入娃娃菜、甜豆和所有调味料一起拌炒至入味即可。

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        花椒炒娃娃菜家常做法

        材料

        主料：娃娃菜1颗，冰糖4块，白糖1勺，辣椒5个，盐少许，鸡精适量，白醋4~5勺

        辅料：香油几滴

        做法

        1、将冰糖、白糖放入锅里，加少许水，加热化成冰糖水。

        2、娃娃菜洗净，辣椒洗净。洗净的娃娃菜切成丝儿。

        3、辣椒切圈。

        4、锅里烧少许油，油热关火，放入辣椒圈炸出香味，倒入盆里。

        5、加入冰糖水、白醋、盐、鸡精，拌匀。如果不够味，再加一些白糖和白醋，鸡精的量也稍微多一些，搅匀。

        6、倒入娃娃菜，滴几滴香油轻轻拌匀。这道菜的糖和醋的用量比较大，整体酸甜微咸。

        小诀窍

        炸辣椒时要关火，不要把辣椒炸焦了，也可以放几粒花椒炸香。

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        葱丝椒炒娃娃菜家常做法

        材料

        主料：娃娃菜、葱丝、干红辣椒丝

        辅料：酱油、植物油、盐

        做法

        1、娃娃菜洗净，从中间剖开切成长条。

        2、锅中加水烧开，加少许盐和几滴油，将娃娃菜烫熟沥水捞出，摆放到盘子里，上面放上葱丝和干辣椒丝，倒上适当的酱油。

        3、锅内放适量油，烧热后淋在摆好的盘子上烫熟辣椒和葱，再将酱油从盘子里倒入锅中，煮沸后淋在娃娃菜上即可。

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        吃娃娃菜的7个好处

        1、养胃：吃娃娃菜可以暖胃，对于有胃寒的朋友可以有治疗的作用，很多人一旦吃了凉的食物或者秋冬季半夜起来着凉就很容易胃痛，这就是胃寒，如果平时多吃一点娃娃菜可以缓解胃寒。

        2、生津止渴：娃娃菜含有非常丰富的水分，因此，娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适，尤其是凉拌生吃，感觉更好。

        3、利尿：娃娃菜也是白菜的一种，因此也有利尿的功效。娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

        4、通便：娃娃菜中含有非常丰富的纤维素，而纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，缓解便秘、防止大便干燥。

        5、解毒：娃娃菜和大白菜一样，也含有非常丰富的维生素C，有助肝脏解毒。

        6、清热：娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。

        7、秋季养肺：娃娃菜也是白色的，因此秋冬季节多吃娃娃菜可以滋阴养肺，肺属于白色，吃白色的食物对养肺都有帮助，而娃娃菜更是不错的选择。

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粉丝蒸娃娃菜的家常做法

用料：娃娃菜1颗，绿豆粉丝1把(50克)，大蒜1整颗，新鲜红椒1/5个，香葱1根。

       调味料：生抽2大匙，砂糖1小匙，鸡精1/4小匙，高汤(清水)2大匙，沙拉油2大匙。

       具体步骤：

       步骤1：将粉丝用冷水浸泡二十分钟至软，娃娃菜切成4瓣，大蒜去皮剁成蓉，红椒切碎，香葱切碎。

       步骤2：锅内放沙拉油2大匙，烧至三成热，放入蒜蓉炒出香味，加入生抽，清水，砂糖，鸡精煮开。

       步骤3：制好的蒜蓉酱汁盛出备用。

       步骤4：在盘上先铺垫上泡软的粉丝，再平铺上娃娃菜。

       步骤5：将制好的蒜蓉酱汁用汤匙，淋在娃娃菜身上。

       步骤6：锅内烧开水，放上蒸架，放上娃娃菜，加盖大火蒸10-12分钟即可。出锅后在表面洒上少量青葱碎及红椒碎做装饰即可。

娃娃菜的4种家常做法推荐

       方法如下：

       食材：娃娃菜3棵、粉丝2捆、酱油2勺、蒜末适量、生抽适量、蚝油适量。

       1、洗净娃娃菜叶，将娃娃菜切成八瓣，摆盘。

       2、油热后，放入蒜末、生抽、蚝油，爆炒。

       3、泡好的粉丝倒入刚才炒好的蒜蓉，拌匀。

       4、把粉丝平铺在娃娃菜上面，水开上锅蒸7分钟。

       5、撒上红椒、葱末、蒸鱼豉油增香。

       6、最后再浇上热油，一道美味的粉丝娃娃菜就大功告成啦。

       　娃娃菜有通利肠胃的食疗作用。过炖煮后的娃娃菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。你了解娃娃菜的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的娃娃菜吗?接下来我给你推荐娃娃菜的4种家常做法。

       

娃娃菜的家常做法一

        娃娃菜的材料

       　娃娃菜250克(2或3棵) 干黑木耳一小把(约15朵) 大葱片6片 生抽1汤匙(15ml)白糖1/4茶匙(1克) 盐1/4茶匙(1克)

        娃娃菜的做法

       　1)将干黑木耳放入容器中，倒入5倍的冷水，浸泡30分钟。待木耳完全泡软后去掉硬根，用手将木耳撕成一口大小的朵。

       　2)把娃娃菜叶子拨开，洗净后切成片。汤锅中倒入清水大火煮开后，倒入木耳焯烫2分钟后捞出备用。

       　3)锅中倒入油大火加热至7成热，放入大葱片爆香，倒入切好的娃娃菜，用铲子迅速翻炒，当娃娃菜叶变软后，倒入黑木耳，淋入生抽，加入白糖和盐，翻炒均匀即可。

娃娃菜的家常做法二

       　 菜谱 简介 娃娃菜又称微型大白菜，中医认为其性寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。

        娃娃菜的材料

       　娃娃菜200克，平菇100克，卤牛肚100克，木耳少许，油、葱姜、盐、鸡精适量。

        娃娃菜的做法

       　1、娃娃菜洗净切丝，平菇撕条焯水，木耳泡发。

       　2、热锅热油爆香葱姜，煸炒娃娃菜、平菇、木耳和牛肚。

       　3、娃娃菜软时放半碗水闷烧3分钟。

       　4、放盐和鸡精调味即可。

娃娃菜的家常做法三

       　菜谱简介 娃娃菜又称微型大白菜，中医认为其性寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。

        娃娃菜的材料

       　娃娃菜200克，番茄1个，酱牛肉100克，木耳少许，油、葱姜、盐、鸡精适量。

        娃娃菜的做法

       　1、娃娃菜洗净切丝，番茄用料理机打成汁，酱牛肉切片，木耳泡发。

       　2、热锅热油爆香葱姜煸炒娃娃菜片刻。

       　3、放番茄汁、酱牛肉、木耳闷烧3分钟。

       　4、放盐和鸡精调味即可。

娃娃菜的家常做法四

        娃娃菜的材料

       　娃娃菜200克，海鲜菇100克，肉丝50克，木耳少许，油、葱姜、盐、料酒、鸡精适量。

        娃娃菜的做法

       　1、海鲜菇焯水，木耳泡发，肉丝用料酒、淀粉抓匀，粉丝用热水泡一下。

       　2、热锅冷油炒肉丝变色盛出。

       　3、余油爆香葱姜，放海鲜菇、木耳和2碗水烧开。

       　3、放肉丝、粉丝烧开，放盐和鸡精调味即可。

        娃娃菜的相关做法：

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        5. 上汤娃娃菜的不同做法

       好了，今天关于“娃娃菜的家常做法 简单”的探讨就到这里了。希望大家能够对“娃娃菜的家常做法 简单”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。